舞蹈学校十周年校庆活动方案
【简介】感谢网友“aa200588”参与投稿，下面是小编精心整理的舞蹈学校十周年校庆活动方案（共13篇），希望能够帮助到大家。
篇1：学校校庆活动方案
活动名称：成立周年庆
宣传时间：20__年10月7日——20__年10月(待定)日现场活动时间：待定
现场活动地点：待定
主办单位：管理与服务委员会
参与对象：待定
宣传方式：海报成员开会通知
一、活动背景
20__年9月29日成立以来，始终以“自我教育、自我管理、自我服务、自我约束、自我监督、自我提高”为宗旨，在学校的领导下，致力于协助学校建设良好的学习生活秩序，充分发挥学生干部在校管理中的重要作用，培养自我管理的能力。
二、活动目的
继续发扬大自委“引导同学、服务同学、树立形象、共同进步”的精神，同时鼓励委员会成员在探究之路上不断成长。此外也借这次机会更加团结大自委人，为了大自委事业不断努力奋斗。
三、活动阶段说明
主持人：在导航督察部成员中选两人(一男一女)
开幕介绍：
1、主持人介绍大自委相关成立背景，精神，以及我们开周年庆的相关目的及希望达到的效果。
2、主持人介绍活动的简要信息以及活动进行中得某些关键之处。
3、主持人介绍邀请来宾，欢迎来参加周年庆的全体成员。
4、主持人宣布活动开始。
(一)回顾成就
相关领导回顾大自委走过的一年，参加的活动，做过的有代表性的事情，鼓励成员再接再厉。
(二)才艺表演
由大自委成员出节目，精心设计节目，内容可以有演讲，现场答辩，才艺展示等。
(三)展望未来
由部长提出大自委20__年后期工作计划，倡议成员继续弘扬大自委精神，做光荣实干的大自委人。同时，表示将引导成员完成计划。
闭幕介绍：
1、由嘉宾对本次活动做出点评。
2、主持人总结这次活动的意义。
3、主持人感谢各位老师，同学的积极参与，感谢赞助商。
4、主持人宣布活动结束。
四、活动需求
1、向学校相关领导，部门审批活动，审批场地。
2、准备音响等电器设备。
3、预先安排相关同学布置，计划活动现场的摆设。
4、向商家拉赞助。
5、邀请相关同学，老师参与。
五、计划赞助商
篇2：学校校庆活动方案
一、指导思想：
坚持以育人为本，以学校为基础，开展丰富多彩的艺术活动，使学生在参加活动的过程中成为受教育的过程，培养健康的审美情趣和良好的艺术修养;体现向真、向善、向美、向上的校园文化特征，促进学校艺术教育的发展;体现冠英学校学生风采，学校庆五一活动方案。
二、主题：
彩色20_
二、举行时间：
20_年4月30日上午8：30时开始
三、地点：
冠英学校操场
四、参加人员：
冠英学校全体师生。
五、参赛班级：
小学部、中学部。
六、具体工作安排：
活动安排：
主持人：
音响效果：
会场布置：
位置安排：
摄影：
评委：
统计：
会场秩序维持：
奖状书写：
评比奖励办法：一等奖节目2个，二等奖节目5个，三等奖节目6个，规划方案《学校庆五一活动方案》。奖一等奖节目的班主任教师及年级组长。
八、工作进度安排：
1、4月1日——4月29日各班班主任和科任老师组织学生排练。1、2年级每个年级一个节目，4―8年级每个年级两个节目。
2、4月17日前各年级组长上报节目。
3、4月20日前一年级、二年级的班主任上交新队员名单。
4、4月28――29日下午第七节课进行分年级检查节目。
5、4月27日上午各班把表演用的录音带、碟子交到杨绍强老师处，并写上班别和曲目。
6、4月7日第七节课新队员宣誓训练。
7、4月29日中午召开评委会。
8、4月22日----30日下午主持人排练。
9、4月29日放学前奖状、帷幕准备就绪。
10、4月29日安排好给新队员配戴红领巾的少先队员。
11、4月29日，各班就活动中的相关安排及其注意事项进行强调。
九、活动程序：
1、升国旗，奏国歌。
2、宣布新队员名单。
3、授予队员标志，新队员宣誓。
4、学校领导讲话。
5、各班表演节目。
6、颁奖
篇3：学校校庆活动方案
活动目的：
庆祝六一儿童节，让孩子们过一个轻松快乐的节日，过图书交换、交易，增加学生的趣味性，让学生间能产生友好积极的交流与沟通，学会理财。
活动组织：
学生发展处牵头、各班班主任、学生干部
活动时间：
20_年5月29日(星期五)上午9：50分——11：50分
活动地点：
外小东区后操场
活动对象：
外小东区全体师生
活动形式：
1、摆摊方式：以班级为单位设摊，或以小组为单位、或是个人独立设摊，提前准备海报。
2、交易物品：为学生多余或闲置的图书、自己制作的手工作品、书画等。
3、交易时突出公平、公正，讲究诚信，学会自己保管好自己的钱物。
活动时间分布：
一、9：50分至11：00为“图书跳蚤市场”活动
二、11：05各班进班观点电影、班级进行庆祝活动。
活动宣传：
任妮拍照、胡俊摄影，各班班主任老师将活动图片收集发至班级博客。
篇4：学校周年校庆活动方案
学校周年校庆活动方案
201x年，北京卫生学校将迎来80周年华诞。为弘扬北京卫生学校的优良传统，宣传学校80年发展的成果，加强学校与历届校友的联系，增强学校凝聚力，树立学校品牌。学校定于9月10日隆重举行建校80周年庆祝活动。本着“隆重、热烈、节俭、安全、有序”的原则，举办以“回顾历史、展望未来、凝聚人心、扩大影响、加快发展”为主题的庆典活动。为做好庆典活动的各项筹备工作，特制定本活动方案。
一、目的要求
通过校庆活动，回顾学校80年的发展历程，总结办学经验，展示办学成果，传承学校优良传统，不断增强学校凝聚力，密切学校与历届校友及社会各界的联系，扩大学校的'品牌影响力，使广大师生和校友更加了解学校，热爱学校，积极为北京卫生学校在新时期的全面发展做出贡献。
二、校庆组织机构
为了加强校庆筹备工作的组织领导，落实责任，提高工作效率，成立校庆工作领导小组、校庆办公室，下设联络接待组、宣传工作组、活动服务组、安全保卫组、后勤保障组5个工作小组，负责组织实施校庆活动的各项具体工作。
（一）领导小组
组长：张民生兰文恒
副组长：江红郭积燕
顾问：于友葵韩光云高文民曹乃洛
成员：董艳丽纪烨张永和郭文英马英王秀梅吴永生王春生
主要职责：
1.负责校庆总体方案的策划与组织领导；
2.负责校庆筹备工作的指导检查、督促；
3.负责庆典活动的总体安排和指挥。
（二）校庆办公室
主任：董艳丽
副主任：张永和纪烨郭文英王秀梅马英吴永生
成员：周葆华韩悦张彦凤王春芳王春生沈虹马思萌黄晓东张大开李京生陈献玲
主要职责：
1.负责在学校网站、媒体发布《校庆公告》；（4月初）
2.负责校庆活动方案的制定，各项工作的安排及落实、统筹和协调工作；（3月初～9月）
3.负责审核各工作组活动方案、检查落实；（3月～9月）
4.负责邀请信函、讲话稿的起草和有关文字资料；（8月中旬）
5.负责征集有关领导题词；（8月1日前完成）
6.负责校庆纪念品、礼品袋的设计与制作；（8月底）
7.负责“校史纪念册”的编撰、印制工作；（8月底）
8.定期和不定期地向校领导汇报工作进展情况；
9.校庆材料收集整理、工作总结并归档。（9月15日以前）
10.做好具体工作。
（三）校庆工作筹备组
1.联络接待组
组长：张永和
副组长：张彦凤郭文英
成员：邢怡杨玉强韩精钰左玉玲
主要职责：
（1）负责搜集、整理历任校长、曾在学校工作过的教师、校友的相关文字和图片信息；（4月底）
（2）负责收集校友信息，确定各班联络人；（4月底）
（3）负责校友捐赠钱物的管理；
（4）负责制定校庆接待方案，接待场地和所需物品的准备；（8月初）
（5）负责发放校庆纪念品；（校庆日当天）
（6）负责校庆日与会领导、友好单位代表、友好人士、嘉宾及校友的接待；（校庆日当天）
（7）寄发邀请函，收集、整理贺信、贺电；（8月下旬）
（8）校庆材料收集整理、工作小结并归档。（9月15日以前）
2.宣传工作组
组长：纪烨
副组长：周葆华韩悦王春芳马思萌
篇5：学校校庆活动策划方案
一、主题活动背景
__大学校(英文：__)是具有__年办学历史，经国家教育部批准设立的一所全日制公办本科院校。学院以培养基础教育师资和地方经济社会发展需要的应用型人才为主要目标，坚持“立足新疆、服务周边、面向全国、奉献社会”的办学宗旨，全面推进学院的改革与发展。学院前身是_学院，其办学历史可以追溯到创建于19__年的__学院，后更名或改建为__大学，19__年_月经国家教育部批准正式建立__农业。__多年来学院共为社会培养大中专毕业生__多人。我校为提高学员的知名度，弘扬学院文化，特举办此次主题活动。
二、主题活动主题：回顾历程凝心聚力扬帆起航再创辉煌
1、校庆意义：总结办学经验，展示学院风采;联系社会各界，共谋发展前景。
2、校庆形式：真诚、热烈、简朴、难忘。
三、主题活动宗旨
温学院发展之故，而知学院未来发展之新，借助本次庆典，扩大学院交际面，提高学院知名度。
四、主题活动目的
为了回顾学院的发展历史，展现多年来的办学成就，展望美好的未来，同时，借机加强与兄弟院校的交流，增加社会的关注度，扩大知名度，凝聚各方力量，推动学院全面、快速发展，使贺州学院成为一所培育祖国建设英才的知名高校。
五、主题活动时间及地点
时间：(待定)
地点：__学院西校区田径场、__学院音乐广场。
六、主承协办方
主办方：__学院
协办方：
七、参加人员
院内人员：校各级、各单位的领导、老师、学生
校外人员：兄弟院校校级领导，与学院有关联的中专高中院校领导，中央、省市县领导，学院毕业的校友等
国际友人：泰国嘉宾及相关友人
媒体人员：省市报纸、电视台、杂志记者
八、庆典主题活动安排
文化主题活动系列：
1.校史展、校成果展、学院形象宣传;
2.征文、书画比赛、歌咏比赛、篮球赛、朗诵、演讲、纪念标志设技比赛;
3.座谈会、扩建资金的筹集、校友支助金的设立
4.庆典大会及文艺晚会
学术主题活动系列：
1.邀请校外教授专家来校讲学、开讲座;
2.开展校际之间学术交流、学术论坛;
3.召开校友报告会、座谈会、成果展
九、基本主题活动流程
1、前期宣传及准备。主要有：邀请嘉宾校友、兄弟院校、中高学领导，省市等领导，原三校的老领导，主题活动彩排查缺补漏、礼仪迎宾、签到、请柬以及各类文化主题活动和学术主题活动等。
2、中期。主要是演出等准备和开始，包括：奏唱国歌、主持人介绍嘉宾、致辞、颁奖、演出)
3、后期。主要包括演出后现场、设备归还，通讯录制作，送别，视频专题片，专题文章、宣传画、报道等等)
十、机构设置及职责
1、学院成立校庆庆典工作领导小组，组长：院长，副组长为各副长，成员为各处室主任、副主任和各年级组长。
校庆庆典工作领导小组负责庆总体策划、组织、协调校庆庆典主题活动;处理各工作小组反映出的筹备工作中产生的问题，并及时解决与引导;对校庆庆典主题活动中产生的重大决定与突发事件进行决策。
2、按照校庆庆典主题活动内容分工成立如下专项工作小组：
(1)庆典办公室。
负责根据校庆庆典工作领导小组的决定，制定庆典整体工作方案;校庆宣传资料、邀请函、明信片、礼品发放券、主题活动指南等的制作;校庆专题片拍摄与投放;校徽、校训与院歌征集;庆典专题网页制作与更新;庆典大会程序等安排;庆典主题活动摄像摄影及宣传;庆典主题活动主持人和新闻记者邀请;庆典文艺晚会节目安排;校庆专刊(征文评审)编辑;协助其他小组开展相关工作。
(2)领导接待组。
负责拟定庆典主题活动所需邀请的镇、市、州地方各级领导、友好企业领导、外镇各兄弟学院、本校老领导、知名校友及有关人士的名单和工作方案;本组受邀人士参加庆典主题活动的邀请、联系与接待;本组受邀人士贺信贺电的组织;本组受邀人士礼品券的发放。
(3)来宾接待组。分管校领导：根据所需邀请人士的类别，分别下设以下各组：
①市内学院接待组。
负责拟定庆典主题活动所需邀请的本市各兄弟中、小学院领导等的名单和工作方案;本组受邀人士参加庆典主题活动的邀请、联系与接待;本组受邀人士礼品券的发放。
②退休教师接待组。
篇6：学校校庆活动策划方案
一、活动主题
营造校园文化氛围，助推“双一流”建设
二、基本原则
紧密围绕学校“双一流”建设战略目标要求，按照“需求导向、质量优先、特色发展、布局优化”的原则，开展校庆月活动。
三、时间安排
20__年__月_日—__月__日，举行为期一个月的校庆月活动。
四、活动方案
1、校庆学术交流平台
时间：20__年__月__日—__月__日
内容：包括“学术大家论坛”、“杰出校友论坛”、“校内学者论坛”和“新晋教授任职学术报告”等四类。
责任单位：科学技术发展研究院
2、校史宣讲队
时间：20__年__月_日—_月_日
内容：组织历史文化学院校史宣讲队，深入为各学院学生宣讲学校校史，让学生熟知校史，增强对校训精神的理解和认同，激发学生热爱母校，为回报母校而奋发学习的热情和精神动力。
责任单位：学生工作部(处)
3、“双一流”建设系列活动
时间：20__年_月_日9：00_12：00
地点：_大学会议中心_厅
责任单位：研究生院
4、研究生集中学习
时间：20__年__月_日15：00_17：00
内容：收看20__年全国科学道德和学风建设宣讲教育报告会
责任单位：研究生院
5、校园美化
时间：20__年__月__日—_月_日
内容：校园校友纪念物统一清洁美化
责任单位：后勤集团
6、《__大学年鉴》(20__年版)发行
时间：20__年_月__日
内容：《__大学年鉴》(20__年版)正式发行仪式
责任单位：学校办公室
7、学习贯彻全国教育大会精神，开展教育思想大讨论
时间：20__年_月_日—_月_日
内容：关于学习“全教会”精神的五场报告会及相关讨论
责任单位：教务处
8、捐赠仪式
时间：20_年_月__日
内容：___济学基金会向学校捐赠__万元
责任单位：合作发展处
篇7：学校校庆策划活动方案
20__年是江陵中学校庆_周年纪念年。为了更好地学校50年来的奋斗业绩和办学经验，增强学校对师生的凝聚力,扩大学校对社会的影响力,增进母校对校友的感召力，激发江中学子爱江中、爱荆州、爱家乡的热情,经荆州市荆州区委、荆州区人民政府同意,定于20__年12月31日上午(农历12月初5星期三)隆重举行江陵中学_周年校庆纪念活动。
江陵中学_周年校庆的工作重点就是要突出校史、校友、校貌三条主线和校庆庆典活动、校园文化活动、主题宣传活动、校园美化活动等四个板块。
1、校史：通过回顾江陵中学成立50年来的光辉历程，总结我校的优良传统和办学经验，增强广大师生的自信心和自豪感。
2、校友：通过广泛联络校友，成立校友总会和部分城市分会，成立江陵中学校友助学基金会，组织各类校友活动，进一步增强广大校友的归属感，建立校友联络网络，激励校友为学校的建设和发展贡献力量。
3、校貌：利用举行校庆活动的契机，展现学校的学科建设和科研成果，展示师生积极进取向上的精神风貌，展示江中绿色校园、人文校园、科学校园的文化环境，通过校园环境治理，进一步改善校园面貌,优化育人环境。
二、校庆工作目标
江陵中学_周年校庆纪念活动的目标：弘扬优良传统，展示辉煌成就，凝聚八方力量，激励师生奋进，共建和谐江中校园，打造一流品牌，共创美好未来。
三、校庆工作的组织机构
1、江陵中学_周年校庆纪念活动顾问
王祥喜黄俭黄建宏李祖新周年丰刘捷吴建国赵毓清黄谋宏冯青松耿冀威潘言成余红星徐朝平刘志龙王明钦陈天新蔡作富
李仁贵陈虹向斌周开勤董元松刘勇李学军王金平许平
张妙斌王军涂圣权徐正才毛建华余修海郑仁芳沈宗元胡凤亭
吴书元肖川
2、江陵中学_周年校庆纪念活动筹备领导小组
组长：张震龙吴祖云
副组长：贺广标罗中平
成员：夏天华史有德谭永平杨华田文进陈逢梅张崇宝
李大春邬翠娥朱玉富朱世平田良标
筹备领导小组下设筹备办公室，办公室主任由夏天华兼任，副主任由杨华、田文进、李大春兼任
3、筹备领导小组设学校工作小组
组长：李大春副组长：黄虎成李会虎田清洁王圣高王敬林罗家虎姚瑶万成明许昌万刘国俊田永铸郑其烨万永康
成员：邓恒郭臻熊善林徐大龙李文金刘强刘先海李明安邓诗锐刘亚平陈应彬孙开祥刘金国熊鹰王平邵中平段志波卢晟李治国杨建华谢志明张维平杨中祥罗杨宇星
学校校庆工作办公室人员组成
办公室主任：罗家虎
办公室副主任：姚瑶邓恒田永铸刘先海李明安刘金国
邓诗锐刘亚平孙开祥
办公室成员：张良艳崔灏王业平郑松泽
4、校庆纪念活动工作专业小组
⑴校友联系组：田清杰刘金国邓诗锐刘亚平孙开祥田永铸张良艳祝青松
⑵庆典策划组：罗家虎王圣高姚瑶邓恒刘强李明安文光发崔灏郑松泽郑爱民
⑶纪念品与后勤组：黄虎成徐大龙张维平王叶平
⑷校史整理及宣传组：王敬林姚瑶郭臻刘先海刘亚平李选银
叶春雷刘洪高郑其烨李秉林杨海波
⑸捐赠工作组：李会虎徐大龙谢志明田永铸白桦朱宗兰万晓琴黄必英
四、主要活动安排
(一)江陵中学_周年校庆主要庆典活动。
1、“发展中的江中”座谈会。
时间：20__年10月地点：江陵中学会议室
2、“江陵中学校友会会长论坛暨捐赠仪式”。
时间：20__年11月地点：江陵中学学术报告厅
3、江陵中学_周年庆祝大会。
时间：20__年12月地点：江陵中学
(二)江陵中学_周年校庆主要宣传项目
1、江陵中学_周年校庆网建设。
2、江陵中学_周年校庆纪念册制作。
3、江陵中学_周年校史陈列布展。
4、《五月》校刊、《江中教研》杂志及部分报刊电视专题宣传。
(三)江陵中学_周年校庆主要校园文化活动
1、举办“江中讲坛”。
2、举办“我的美丽江中生活”主题征文与“印象江中”书画展。
3、组织江陵中学素质教育成果汇报暨教学开放周活动。
4、组织江陵中学第三届“我运动、我健康、我快乐”迎奥运阳光五月活动。
5、举办“学校文化建设校长论坛”。
6、“我为江中校庆_周年作奉献”劳动竞赛活动。
篇8：学校校庆策划活动方案
20_年乌鲁木齐十九中学四十年校庆活动策划书20_年，乌鲁木齐十九中学将迎来_年华诞。这是全校师生和数万名校友期盼已久的一件喜事，也是乌鲁木齐教育发展的一件盛事。乌鲁木齐十九中学_年来，扎根乌鲁木齐沃土，积淀了丰厚的文化底蕴，为家乡培育出一万多名社会栋梁;乌鲁木齐中学40年来，风雨沧桑，一路辉煌,为提高民族素质弦歌不辍!四十年校庆，是19中发展的里程碑，更是19中继往开来、再创辉煌的新起点。
为回顾学校历史，凝聚师生情感，弘扬19中精神，传承19中校风，扩大社会影响，加快学校发展，拟订于年月举行四十年校庆活动，相约各界校友、各级领导和社会贤达，相聚19中，共襄盛典。为搞好_周年庆祝活动，特制定本方案。
一、指导思想
通过校庆，回顾办学历史，继承优良传统，展示办学成就，丰富办学理念，推动学校全面发展;通过校庆，加强对外交流，扩大对外影响，提高知名度，打造19中文化效益，争取各界大力支持，促进学校发展;通过校庆，增强学校凝聚力、向心力和感召力，激励全体师生为谱写更加辉煌的明天而不懈奋斗。
二、公关策划的目的
一：通过本次校庆活动，向社会各界传达本校的发展历程、教学成绩，扩大学校在社会的影响力，提升社会的认知度与美誉度。
二：通过本次活动的规模效应，营造出“校园文化氛围”，加强学生对学校的了解与认识，形成荣誉与自豪感。
三：以本次活动为契机，完善校园的“软件”，编撰校园的校史、构建“文化长廊”，开辟“学子回音壁”等信息交流平台。
四：以本次活动为机遇，向与会的各级领导与师生及社会进行汇报，并聆听相关的意见与建议，完善今后的工作领域的满意。在活动中，更多采取“创新性”手法，使本次活动的参与形式、参与范围、交流的渠道进行拓展，做到在校师生的共同关注，共同参与。
五：重点突出19中学的教育“品牌”内涵，其中特别突出文化内涵、人文内涵。完善从各个社会认识层面对于本校的了解。针对本校的优势资源，进行强势(差异化)突出，并制订具有性的策划意见。以“学子梦想出发的地方”为主题，加强本校与校友的联系。彼此关注、支持，营造“校园情怀”“师生情感”的氛围，并为日后的有特色乌鲁木齐19中学校文化，为19中今后的长足发展，奠定深厚基础。
目的：回顾历史展望未来扩大影响凝神聚力科学发展追求卓越
三、工作原则形式新颖，隆重简朴，内涵丰富，务实高效，以庆促建，打造名校
四、庆典时间暂定年月
五、校庆时间安排整个校庆工作分六个阶段进行：
第一阶段：
20_年11月上旬——20_年12月初组织发动，营造氛围
1、成立校庆筹委会，筹集校庆活动相关经费，设立专项基金，确定各工作组人员，制订校庆_周年活动方案;
2、召开校庆工作会议，落实具体工作，拟定各工作小组计划;3、在全体师生中宣传动员，启动“寻找老校友”与资料收集活动。
第二阶段：
20_年月——20_年月落实材料，全面启动
1、确立制定校训、校风、教风、学风等19中的核心文化主题，反映19中教育理念、学子精神，特色、突出校庆主题、凝聚校友情谊，体现“回顾历史、展望未来、凝聚人心、加快发展”的校庆工作总体目标，充分展现具有19中特色的文化底蕴与艺术品位。
2、校友信息汇总,汇总校友落实情况，初步确定参加庆典嘉宾、校友人选，并发函联系参加校庆事宜;
3、召开老领导、老校友座谈会;
篇9：学校舞蹈兴趣活动方案
教学目的：从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得正确的直立感，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生动作时所需的软度、力度、开度。
教学重点：压前、旁腿
教具准备：录音机
教学过程：
(一)师生问好
学生依次站在把杆前做准备。慢三音乐伴奏，1-4小节师生
面对面站好，5-8小节：摊手，上步，问好。
(二)1、师：我们中国有句俗话：坐如钟、站如松、行如风，说明了一个的体态是非常重要的，那么今天，我想问大家一个问题：舞蹈当中的站立有什么要求?
生：肌肉收紧，膝盖夹紧，立腰、收腹、展肩等
师：(找一名学生作示范讲解)两腿脚跟相靠十个脚趾用力抓地，两腿夹紧，大腿内侧外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平视前方。
开音乐，学生双手扶把，按照要求训练站立，启发想象力(如：我的眼前出现了一幅美丽的画面，我亭亭玉立，等)
音乐的第一遍，双手扶把，面向把杆，一位脚。
音乐第二遍，一位立半脚尖，保持状态，双手离开把杆，慢慢打开至七位，掌握好重心。
(此组合可以训练学生良好的体态，克服自然生活中的毛病)
2、“蹲”组合
师：蹲使双腿的曲伸训练，是促使大腿外开并锻炼大腿、小腿及脚上的肌肉及肌腱的，同时训练跟健的软度和力度。
找一名学生示范讲解：单手扶把(身体侧对把杆，离把约一脚远，扶把手放在身体稍前一点)，脚一位，整个身体犹如被紧紧夹在两个平面当中，头上犹如重物下压被迫下蹲，但又要往上顶重物的感觉，直立时要有往上顶的感觉，这就是内在的对抗性力量。
合音乐(正、反面)
要求：A、下蹲到底和往上起来的时间是一样的，并且要均匀、连贯、柔韧。
B、下蹲时绝对不要撅臀部
C、下蹲时，脚跟不宜长久离地，再往上起的时候，先落脚后跟。
3、师：擦地是整个腿力量训练的基础动作，这个动作主要训练整个腿及脚腕、脚背的力量，增强肌肉的能力。
准备姿势：单手扶把一位脚，另手一位(前奏手打开至七位)
前擦地：重心在主力腿上，动力腿绷脚向前擦出，脚跟往前顶，脚跟、脚心、脚掌逐次离开地面，成脚尖点地，脚尖和主力腿成一条直线，然后按原线有脚尖往回领收回原位。
旁擦地：开始全脚着地，随着距离增大又依次脚跟、脚心、脚掌离开地面，脚背向外用力绷脚尖着地，收回时又一次脚掌、脚心、脚跟、全脚着地，擦地收回。
后擦地：动力腿向后擦出，脚尖先走，与主力腿脚跟成一直线，然后用脚跟带动，由脚尖、脚掌到全脚擦地收回。
(合音乐，正反面)
3、压前腿(重点)
师：压腿主要是训练腿的软度、柔韧性、和胯的开度，只有腿的软度好，动作才会轻盈，舞姿技巧才会丰富。而压腿也是一个持之以恒的练习，我们只有不断地去磨它，不断的去拉它，我们才能达到一个训练的目的。
准备姿态：单手扶把，另手一位，身体半侧向里对把杆，三位脚。
前奏：把外腿经吸腿后向上伸直，用脚跟放在把杆上，绷脚外开，手由一位经二位打开至七位。
第一遍音乐：重心在主力腿上，两腿伸直，动力腿绷脚外开，立腰，不动。
第二、三、四遍音乐：由第二遍音乐开始，七位手转为三位，上身保持正直对准动力腿下压，用小腹去贴大腿，跨往前提垂直大腿，收去够脚背，4拍落，4拍起。
师：请一位做得比较好的同学作示范，大家可以围过来看，看看她与我们大部分同学作的有哪些不一样，她好在哪里?
(同学参与观察、讨论，并纠正)
(做反面)
4、压旁腿(重点)
师：压旁腿是在压前腿的基础上，身体经把离向后转，换手扶把，脚在身体后面，向旁压腿时应注意用身体的后背缘去贴大腿，手去找脚背。
A、师边示范边讲解
B、学生自由练习，师依次纠正
C、合音乐，作练习
准备姿态：单手扶把，后三位脚，另手一位，身体半侧向里对把杆。
前奏：里腿经过吸腿向旁打开，手经二位打开至七位。注意胯部与动力腿成一平面。
第一遍音乐：手在七位，身体正，脚背绷脚朝上;
第二、三、四遍音乐：从第二遍开始，手到三位，压旁腿。
(做反面)
课堂小结：
今天，我们进行了一些一系列的训练，可能许多同学还感到有些难度，但我相信，只要你肯练，日积月累，你终会锻炼出良好的基本素质来!
篇10：学校舞蹈兴趣活动方案
教学目的：
通过掌握擦地的动作要领，训练脚下的基本功及腿、胯的外开，控制能力及其稳定性。对身体控制力的基本训练以及基本姿态的掌握。
四、教学重难点：
⒈擦地时脚的完满与控制。
⒉腿、胯要始终保持外开延伸。
⒊动作过程中注意是身韵律和呼吸问题以及姿态的优美。
五、教学准备：
服装，钢琴伴奏。
六、教学过程：
1、课前活动：把上练习。
2、导入新课，教师示范讲解。
3、教授新内容：
㈠一位擦地
教学提示：a.注意：一位时的站姿和上身的控制。
b.注意：姿态的极至伸展。
伴奏谱：
准备：双手扶把，一位站立
步骤：⑴ 右脚经前擦至旁，后收回。
⑵ 旁擦两次
⑶ 旁擦出，双脚立，右脚落，左脚擦回。
⑷ 同上做左脚
⑸ 同上 做反方向
⑴ 右脚擦出，然后擦至前，再擦至后，收回。
⑵右脚擦出，经划弧擦至前，再划一次收回。
⑶ 同上，做反向。
⑷右脚 造型，后转做离弓之箭造型。
⑸ 手蹲至左脚上，翻身，收回一位。
㈡五位擦地
伴奏<小松树》
教学提示：注意胯的固定与擦地的开度。
准备： 单手扶把，五位站立。
⑴ 前擦3次
⑵ 后擦3次
⑶旁擦2次，立脚踝出后擦1次
⑷ 后擦出划2圈 收前五位。
⑸ 双脚立，收大四位，单脚立转一圈。
⑹ 同上反转一圈 经收回后做划线造型。
同样做反向
㈢踮脚提胯
教学提示：注意膝盖的夹紧
伴奏：《落叶》
准备：双手扶把，一位站立。
预备拍 5—8 双脚立
⑴ 左右交替慢落
⑵ 反复
⑶ 左脚立，右脚收至其小腿处，落后五位。
⑷ 同上，落前五位。
⑸—⑹ 同上，做右脚。
七、分组练习：
指出问题，强调重难点。
八、布置课后练习。
小结：练习气氛很好，要多加鼓励，同时要求不要太高，不要急于求成。
篇11：学校舞蹈兴趣活动方案
教学题目：少儿舞蹈3级《波浪》
教学内容：1.课前活动:其中包括头 臂膀 脚的活动约5分钟
2.地面压腿：前 旁 后 约10分钟
3.横叉竖叉练习：由老师逐个指导 约10分钟
4.腰部训练：老师逐个进行甩腰练习约10分钟
5.课间休息：约5分钟
6.舞蹈表演：对少儿舞蹈3级中的《波浪》组合进行讲解与实践 约20分钟
教学重点：波浪组合中由肩膀到手臂的曲线需要到位，孩子对音乐与舞蹈的初步理解，舞蹈训练中强调孩子的表情与表现力.
教学难点：波浪组合中 手臂的动率对于孩子来说比较复杂，其中大波浪的大曲线与胸前小波浪的小动率都需要重点讲解。
教学总结：对于《波浪》组合中的重点与难点，都需要教师细心而且趣味的去指导，让幼儿在不知不觉中对舞蹈产生兴趣，从而达到幼儿舞蹈的教学宗旨，快乐舞蹈，爱上舞蹈。
篇12：学校舞蹈兴趣活动方案
一、上肢训练:
1.头部:前、后、左、右倾头、头颈的转动。
2.肩部:压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。
3.腰部:弯腰、疗腰、涮腰。
二、下肢训练:
1.脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族
2.腿膝部:吸伸、环动、踢、搬、控腿
3.够部:横叉、竖又、压又
三、训练要求:
主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。解放身体、提高身体素质，同时为把科和中间的训练做好最重要的准备。
扶把训练:(一年)
一、蹲:
1.一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟
2.踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合
3.小涮腰、横拧组合
4.各民族舞姿组合:大掖步、卧点、扑步
5.丰富节奏。加强节奏变化
二、擦地:
1.一、五位、前旁后擦地
2.带勾、绷脚、及与半蹲组合
3.前后摆动并环动
4.与争位、转头、压脚组合
5.与五位并立转组合
6.丰富、加强节奏变化
三、小踢腿:
l.一、五位前、旁、后、小踢25度
2.带点地小踢腿
3.前后摆动、单腿变身
4.节奏处理、加强准度
四、单腿蹲:
1.前、旁、后、带勾脚
2.单腿带端掖腿
3.带迈移、前旁后、摆动加半蹲
4.与单腿变身组合
五、腰:
1.前后胸腰、前后、大腰
2.疗腰、大技步、卧点
3.双跪后腰、单腿后腰
4.大涮腰探海辗转
5.风火轮
六、控制
1.前、旁、后吸伸腿、半、全环动
2.立身射燕、大射燕、探海
3.搬前、旁、后腿
七、大踢腿:
1.前穷、后大踢腿
2.前腿接后腿、后腿接前腿
3.旁腿接拔腿
4.踢腿接摆腿、接探海
5.旁腿接立身射燕
6.踢紫金冠
7.片蹁、盖腿
中间训练
一、腰:
1.单跪下腰、单腿后腰
2.慢、快涮腰
3.卧云
4.风火轮
二、大踢腿:
1.原地、踢前、旁、尼腿、进行式
2.紫金冠
3.中速行踢前、旁腿
4.强调身法连接流畅
三、控制:
1.前旁后，吸伸抬、半环动
2.大射燕、探海
3.加强流畅感及身韵的连接
四、五跳:
1.一位、二位、变位跳、五位换脚跳
2.小射燕跳
3.变身跳250度腿探海跳
五、中跳:
1.一、二、五位跳
2.变位跳、交叉跳
六、大跳:
1.错步级跳、错步射燕
2.错步级跳、错步射燕
3.错步撩跃、错步凌空
4.变身跳
技术技巧:一、转、
1.平转2-3个
2.斜线平转:8个
二、翻身类:
1.踏步翻身、正反、上步翻身
又点翻身3-5个
篇13：学校舞蹈实施活动方案
一、主要工作
我校“乡村少年宫”工作成员团结一心，共同努力，面对实际，动脑筋、想办法、挖潜力，使得学校教学工作和少年宫活动开展秩序井然。
(一)、丰富了学生认知经验、欣赏民族舞蹈，激发学习愿望。兴趣是学习的动力。在民族舞蹈中，我首先结合认知内容向学生介绍有关少数民族的知识，帮助学生了解少数民族服装、生活习惯、民俗民风，增强他们的感性知识，知道蒙古、维吾尔、藏族人民能歌善舞。其次要常带领同学们观看少儿、成人的民族舞蹈录象，了解民族舞蹈的动作特点，丰富舞蹈语汇。汉族舞蹈常用转手巾花、扇表现欢庆丰收的心情。在观看过程中，往往会情不自禁地模仿练习，教师要及时鼓励、支持，并常常利用日常生活中的点滴机会跳上一段供他们欣赏，从而激发学生学习的愿望。
(二)、学习基本舞步和动作，引导学生按规律组合工作，发展学生的创造性。回到舞蹈课堂上，首先，我对学生进行舞蹈基本功的训练，如:擦地练习、身体各部位活动、基本舞步等。接着，我有对学生进行了民族舞蹈的学习。让学生了解汉族民间舞的风格和特点。又进行了汉族舞蹈基本手位和脚位的练习。秧歌基本舞步的训练。经过学习，我排练了舞蹈《第二套全国中小学校园集体舞》。
可以说我的每节课无愧于自己也无愧于孩子，孩子们在我的课堂上学到的舞蹈不会是过时的，我也不是在吃自己的老底儿，而是把新鲜的果实摘给孩子们，让活力和激情在舞蹈的课堂上涌动。看着孩子们的进步我由衷的高兴。
二、取得的成绩
一分耕耘，一分收获。我校“乡村少年宫”，在提高教育教学质量、提高少儿综合素质等方面，取得了明显的成绩。少年儿童在知识技能、道德情感、文明卫生等方面都有很大的提高，学习生活得到了充实。
三、存在的问题
阵地空间不能统一到一个地方，限制和制约了我校“乡村少年宫”的发展和壮大。特长教师缺乏，也局限了活动项目的开展。
