职业规划最佳时期

【简介】感谢网友“辣条泡面兑雪碧”参与投稿，下面小编给大家整理的职业规划最佳时期（共8篇），希望大家喜欢!

篇1：职业规划的最佳时期

每一个人在人生的旅途中都要做一个职业生涯规划，这个规划从读书时就已开始设计，当今，大学生的职业生涯规划是个时髦的话题，许多大学开设了相关的课程或是专题报告与讲座，网络上也大肆炒作，一时间职业生涯规划成了大学毕业生最为关注的热点和最时尚的话题。同学见面，第一句话就是：你做职业生涯规划了吗？如果回答是No，就会引来一片惋惜和督促声。

当然，学生时代的目标规划更接近理想化，此后在各个时期，都在阶段性的做出目标和规划，并且一段比一段更与理想拉开距离，更加接近社会需求和职场实际，因为这时的规划在不断向现实和可行修正。正确分析自己所追求的目标及价值，与职场的现状及要求同步与接轨，这一行为，，称之为“职业生涯规划”，简称生涯规划，又叫职业生涯设计，有人将职业生涯比做一次旅行，而职业生涯设计与规划则是旅行中最不可缺少的工具??地图，也就是前进的指南，旅途的航标。

职业生涯规划是在对一个人职业生涯的主观条件和客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。选择实现这一目标的职业，以及制定相应的工作、培训和教育计划，并按照一定的时间安排，按照长期性、挑战性、清晰性、可行性、适时性、适应性、持续性的原则，为自己定下事业大计，筹划未来，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。

那么，什么时间做职业生涯规划最合适？

职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，为了让你的人生更精彩，最合适的规划时间应是高中时代，因为这时人的个性已基本形成，马上面临的高考是决定一生职业的重要因素，高考实际上就是对未来职业的第一次定位，在职业定位之前，进行相关的测评，然后以此为据，作出职业生涯规划，再根据规划选定高考专业，这是最佳方案。这个方案可使人的一生职业生涯顺风顺水，沿着这条路走下去，走到某个驿站，回过头来，就会发现，自己所走的职业轨迹是一条直线。否则高考之后再做，就容易在高考时搭错车、跑错路。因为我们国家在这方面起步略晚，所以许多人到了大学才做。

有关教育专家指出，大学生应该尽早确立“职业生涯”的概念，进校就想出门事，就业难就早下手，让职业规划从大学入校读大学的第一天就开始，与四年学习生活同步。一年级了解自我，二年级锁定感兴趣的职业，三年级有目的地提升职业修养，四年级初步完成学生到职业者的角色转换。以便清楚地知道自己的优势和劣势，到了大学毕业才不会“临时抱佛脚”，出现就业恐慌。特别是面对当前的就业形式，不早下手，就要晚就业。

这种提议的直接原因来自市场即用人单位的压力。近年来高校毕业生人数连年上升，此次调查也反映出，在一些工程类专业岗位上，毕业生甚至面临着下岗职工群的竞争。大学生以往的优势正在缩减。据统计：全国大学本科毕业生待业率为30%，约34万人待业；预计37万人待业；52万人待业；为69万人；为79万人，为年年递增趋势。以上是教育部的估算数字，而实际上在206月底，就已有100万毕业生去向未定。

青年人的就业困境远不止于大学毕业生，有资料显示，随着城市化进程，农村有1.5亿至2亿富余劳动力需要向非农产业转移，其中大多数也是20岁到30岁之间的青年。205月《中国首次青年就业状况调查报告》显示，青年失业率为9%，高于社会平均水平的6.1%，有人称这种现象为“20、30新失业现象”。

职业生涯规划越早对今后毕业找工作越主动，谁的规划作的早，谁毕业时就最先拿到第一桶金。大一时就应做好职业规划，最迟大学三年级以前也一定要做完，否则，大四的时候就无法作出下步应聘职位的准备，目前，很多大学生拿着职业顾问为其做的职业生涯规划去应聘，一下就得到招聘单位的认可。更有很多人，大四的时候就已定好下步职位，一毕业，马上就可按照职业生涯规划去发展，则前途无量。

如果不做职业生涯规划就闯入职场，东撞一头，西撞一头，撞赖撞去，等三十来岁的时候，而立之年，难立大业，回头看过，自己的职业生涯轨迹乱七八糟，走的是一条弯来弯去的曲线。有的人甚至走了一个圆圈，饶来饶去又回到20岁时的起步点，而且，再想向前，却步履维艰，无所适从。

篇2：大一，是开始职业规划的最佳时期

“大学生活开始已有一段时间了，很多新鲜事让我对今后的道路充满期待，但兴奋之余，却有一丝迷茫。尤其在学习上，再也不像高中那样，老师每天都布置作业，还有‘升学’这根无形指挥棒时刻牵引着我们，只要按部就班，努力学习，就能达到最终的目标。而现在，虽然报考了经济专业，可我并不清楚自己是否喜欢这门专业，不知道自己未来该做什么，希望老师能给我一些帮助，告诉我应该朝什么方向努力。”刚上大学一年级的陈同学最近烦恼地和记者探讨。其实，新生所面对的迷茫，是对未来目标的不确定性。最有效的办法，就是尽早进行职业生涯规划，带着目标、带着方向开始自己的大学生活，从专业文化课学习以及社会实践等多方面为四年后的工作做准备。

一、毕业生感叹“职业目标”模糊

明年的大学毕业生现在已陆续在为自己的毕业做准备，写毕业论文、制作应聘简历、参加招聘会。可记者在采访中发现，多数学生参加招聘会都有一种“赶集”的感觉，没目标、没准备。“我也不知道自己想找什么样的工作，多去参加些招聘会，多投些简历，找不找得到好工作就全凭运气了。”今年上大四的小王告诉记者，“现在就业竞争这么激烈，工作应‘随行入市’，能找个薪水不错的工作就行了。”同样是大四学生的徐林，最近却忙着接受毕业前的职业规划指导，他告诉记者：“同班同学都没有接受过职业规划指导，但现在要开始找工作了，却不知道自己到底想要一种什么样的工作，这让人非常迷茫和苦闷。职业规划方面的教育，我觉得还是很有必要的，而且最好能更早些。”

目前，大学生职业目标相对模糊，对自我缺乏认知，而“职业规划”后再去找工作已成为许多大学生的共识。“听了职业规划专家的分析后，我觉得职业规划很有必要，否则大学时光很可能虚度。”文理学院经济系营销专业大四的冯同学说，“我在上海大学的朋友为我推荐了一位创业指导老师，他根据我的性格和家庭背景，帮我分析了所读专业的优劣势以及适合发展的职业。现在我求职的目标变得十分明确，而且还让我明白了求职要‘不随便牵手、更不随便放手’的道理。我相信我今后的职业生涯会走得更顺利。”

二、职业规划最好从“大一”开始

其实在很多国家，职业规划教育非常普及。比如英、日、美等国家，从中小学就开始系统传授职业规划知识，高中学校拥有专业的职业规划队伍，请专家给孩子们作职业兴趣分析，通过各种实践活动让学生了解不同职业。但在我国，职业规划还刚刚起步，在初中、高中根本是空白，即使在大学，系统开展职业规划指导的也只是少数，而且时间安排都比较晚，大多在大四临近毕业时。究竟职业规划什么时间做最合适?专家认为从大一时就应开始做职业规划。有些专家认为，职业规划开始得越早越好，在高中时代就可以给自己拟订一个职业规划，但这不仅受到当前教育体制的限制，而且高考以分数论高低，学校选择、专业选择都受到影响。因此，对于目前的学生而言，进入大学立即开始职业规划是较为恰当的。

做好职业生涯规划也很有讲究，除了可以找专业的职业规划老师外，自己也可对自身的情况进行归纳。首先要正确认识自我，自我觉察、自我探索，认识自己的性格、兴趣、价值观、能力、特长和专业知识等。其次要认识职业社会，学校里的学习只针对理论知识和信息，而没有深入分析，对于现实社会，学生无法更多、更深地接触。因此从进入大学开始，就可以多进行职业环境的探索，包括行业、企业和职业三方面，认识不同职业所要要的知识、技能、经验、个性等，认识不同行业和职业的发展路径等。第三，要培养自己的各方面能力，发现自己与理想职业之间的差距，有计划、有意识地培养自己的全面素质，在学习、提高的过程中不断评估、反思和调整自己的职业规划。

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篇3：什么是怀孕最佳时期呢

现在医学的不断进步让人们知道了很多的医疗知识。这些知识能够让人更加的健康。比如什么是怀孕最佳时期，这样的问题知道后，就能让人在怀孕生育的时候，让孩子有更加健康的身体，这样对于优生优育来说是非常好的一件事。那么什么是怀孕最佳时期呢？下面我们就来给大家详细介绍下。

女性在排卵期时同房受孕几率最高。但是如何才能知道什么时候是自己的排卵日呢？可以参考一下以下两种方法：

1、日程推算法

一般来说，女性的排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天)。具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录，来推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：

1）以往最短周期天数-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。

2）以往最长周期天数-10=排卵后易孕期的末一天。这样可以算出易孕期的具体日期。

一般月经时间正常的女性通常周期为28天，女性可以根据自己月经的情况进行日程计算。

2、基本体温测量法

体温法是一种比较觉的测量排卵日的方法，因为一般来说，女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。

备孕的女性可以购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35℃以下，每天一醒来（8个小时睡眠后）不做任何运动，立即测量体温，因为任何动作都可能使体温升高而产生误差，所以必须在不运动的情况下完成测量，至少持续14天，最好是一起坚持测量下去，并记录下来、画出曲线图，以便掌握体温上升、下降的规律，来确定自己的排卵日。

关于什么是怀孕最佳时期的问题，上面的介绍就是最全面的答案了。大家在了解了最佳的怀孕时期后，就能在怀孕的时候多加注意，这样就能让孩子发育的更好，对于孕妇来说也是非常好的保养措施。除了要注意这个问题外，在平常的生活习惯和饮食习惯上也要注意。

篇4：刮胡子的最佳时期

洗脸刷牙刮胡子，这是很多男性早起最先做的三件事。但你有没有发现，刚刚刮的胡子不一会儿就又泛起了青色，这多是因为刮胡子的时间选错了。

睡眠中，皮脂腺分泌旺盛，使得毛发生长迅速。经过一夜“疯”长，早晨正是最佳刮除时机。而且这时的皮肤状态比较放松，刮胡子时不易刮伤皮肤。但一起床就刮胡子也不是最佳时机，最好是在起床20~30分钟以后，此时男性体内的雄性激素已没那么旺盛了，胡子的生长速度下降，这时再刮，就不会很快长出来了。

刮胡子其实是个技术活，正确的剃须要记住三个“1”。1分钟热毛巾敷脸：热水能软化胡须并且让毛孔扩张，使胡须变得容易剃除。1分钟涂剃须泡沫：可以使用按压式的剃须泡沫产品，这样就省去了用手来打出泡沫的时间，刮胡泡沫有润滑和软化须根的作用。1分钟刮胡须：先从鬓边、两颊和颈部刮起，其次是下颚，理想角度是26度左右，并尽可能减少回刮。剃须以后要用温水洗脸，再用凉水冲一遍，这样可以帮助张开的毛孔收缩复原，最后涂上一些润肤乳，安抚一下你的皮肤，减少刺痛。

此外，不要在运动前剃须。运动时，身体血液循环加快，大量的汗液会刺激刚刚刮过的皮肤，引起感染。也不要在洗澡前剃须，刚刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的创口，比较敏感，这时如果马上洗澡，受到沐浴液、洗发水、热水等的刺激，容易引起剃须部位发红等不适。

篇5：宝宝智力开发最佳时期是什么时候

宝宝智力开发的五个最佳时期

如何让宝宝变得更加聪明是每个父母的心愿。从宝宝出生开始，爸爸妈妈就在为打造“天才宝贝”而寻觅良径。好多家长给宝宝找名师、报各种补习班、吃各种益智产品，都是想让宝宝更聪明。其实相关研究的专家证实：早期的社交和情感经验是智力发展的关键。那么，宝宝智力开发的五个最佳时期是什么时候呢?宝宝智力开发的5个最佳时期及特点如下：

1、关键期1：0-1岁，声音辨别关键期

宝宝出生一周后，就能辨别出给他喂奶的妈妈的声音，4周后就具有对不同声音的辨别力。

训练方法：

①在宝宝睡醒后，精神很好时，朗读诗歌给他听。

②经常唱歌或放音乐给宝宝听。

③经常对宝宝说话，教他人物或物品的名称等。

④经常带宝宝到户外聆听周围环境中的各种声音，如狗叫声、喇叭声、门铃声等，并向宝宝一一解释。

⑤模仿动物的叫声，鼓励宝宝模仿。

⑥利用游戏的机会，让宝宝辨别从不同方法传来的声音。

⑦多与周围的人接触，让宝宝感受不同的声音特点和模式。

2、关键期2：0-2岁，动作发展关键期

训练方法：

①满月起，用手推着宝宝的脚丫，训练他爬行。

②宝宝3个月时，在他小床的上空悬挂一些玩具，使宝宝双手能够抓到，锻炼他的手眼协调功能。

③在宝宝6-7个月时多创造爬的机会，如让宝宝俯卧着，放一两件玩具在他前方，吸引他向前爬，尝试着去抓取玩具，以促进他动作的发育。

3、关键期3：1-3岁，口语发展关键期

训练方法：

①引导宝宝注意大人说话的声音、嘴型，开始模仿大人的声音和动作。这时主要是训练宝宝的发音，尽可能使他发音准确，对一些含糊不清的语言要耐心纠正。

②引导宝宝把语音与具体的事物、具体的人联系起来，经过反复训练，宝宝就能初步了解语言的含义，如宝宝在说“爸爸”“妈妈”时，就会把头转向爸爸妈妈。

③利用生活中遇到的各种事物向宝宝提问，如散步时问树叶是什么颜色，并要求宝宝回答，提高他的语言表达能力。

④鼓励宝宝多说话，耐心纠正宝宝表达不完整或不准确的地方。

4、关键期4：2-4岁，计数能力发展的关键期

训练方法：

①利用日常生活的各种机会，经常数数给宝宝听，如给宝宝糖果时、上下楼梯时。

②借助不同的物品，如手指、积木，和宝宝一起数数，增加宝宝对数字的感性认识。

③利用生动的形象，教宝宝认识数字符号，如“1像筷子、2像鸭子、3像耳朵”等。

④设计一些有趣的游戏让宝宝做，如让宝宝从数字卡片中找数字。

⑤运用具体实例，教宝宝加减法，可以用苹果、积木等道具来演示。

⑥提供足够的实物材料，让宝宝自己动手，寻找数字间的联系。

5、关键期5：1-3岁，音乐能力发展的关键期

训练方法：

①选择适合宝宝的歌曲、世界名曲、童话故事音乐等，与宝宝一起欣赏，同时进行讲解，或向宝宝提出问题，激发他的想象力。

②选择适合宝宝年龄特点的歌曲，教宝宝唱。

提高孩子记忆力的方法

在游戏中学习，在游戏中成长，是幼儿接受教育的最佳方式。3-6岁儿童早教是目的是帮助宝宝开发智力，那么，如何帮助孩子提高记忆力呢?下面小编来给大家介绍几种方法。

1、通过复述：由于幼儿没有掌握较多合适的记忆策略，可以告诉幼儿重复读几遍进行机械记忆。

2、加强理解：家长给幼儿进行详细地讲解，当幼儿明白意思后用自己理解的语言进行复述，从而进行理解记忆。

3、联系形象：家长可以教幼儿把需要记忆的材料与日常生活中的常见事物挂钩，进行联想、想象，有了具体形象作为铺垫，因为幼儿的具体形象思维占据优势，记忆就容易多了。

4、进行比较：家长可以教幼儿把容易混淆的学习材料进行对比，弄清楚相同点与不同点，这样，幼儿的记忆就深刻了。

5、创编动作：凡是生动活泼的、有生活情境的内容，比如：儿歌、音乐、童话等记忆材料，可以引导幼儿创编相关的动作，如舞蹈、武术或简单动作，既能激发幼儿学习的兴趣，又能帮助幼儿加强记忆。

篇6：教育孩子的十个最佳时期

教育孩子的十个最佳时期

一、新学期开始的时候。

新的一年、新的学期开始或孩子进入新的学习环境时，会有一种新的意识、新的能力，此时家长因势利导，当会“旗开得胜。”

二、孩子享受成功喜悦的时候。

家长若能在祝贺鼓励的基础上，对孩子提出明确具体的要求，将会收到满意的效果。

三、孩子感受委屈的时候。

家长若能主动地以冷静、宽容和同情的态度去帮助孩子解释，孩子会产生感激之情，也就易于接受家长的告诫了。

四、老师来访的时候。

家长应把孩子的.长处告诉老师，同时以希望的口气指出孩子的缺点，不宜单纯地“告状”。

五、孩子有困难或遭遇失败的时候。

家长不应训斥，而应肯定成绩，对不足之处给于点拨，帮其走出“困境”。

六、孩子有较大过失的时候。

这时家长的理解、同情、体谅是孩子最需要的，很多时候，循循善诱能收到振聋发聩的效果。

七、孩子对某些事物怀有浓厚兴趣的时候。

家长应积极支持、鼓励，用兴趣推动孩子去寻求知识，激励孩子深入钻研。

八、有较大集体活动的时候。

这是教育孩子遵守纪律，为集体争光，培养集体观念的极好时机。

九、他人取得成绩的时候。

孩子往往会暗下决心“我也要做出成绩”，家长要抓住这一时机，对孩子提出适当目标要求，使其一时热情变为持久的行动。

十、外出作客或有客人来访的时候。

一般的孩子都喜欢听好话，不愿在别人面前现丑，所以这时应注意保护孩子的自尊心，不在客人面前“揭短”，多谈孩子的优点和长处，恰当提出希望。

篇7：萨摩运动的最佳时期

萨摩运动的最佳时期 -资料

饭后运动益处！

外出散步可以呼吸新鲜空气，使心情舒畅，有利于萨摩的身体健康，促进消化，

让萨摩接受外界陌生的事物，以免在受外界刺激时产生强烈的畏惧感。

外出散步进行日光浴（但不是在日光下暴晒）,接受紫外线的照射,可满足动物维生素D的需要；同时维生素D可促进小肠对钙、磷的吸收，有利于骨骼等器官的健康发育。

提醒！

任何事物都有两面性,萨摩外出散步也同样面临着许多危机。首先,萨摩外出时就增加了同病原接触的机会；外界的各种机械的、化学的、生物的各种刺激都有可能对萨摩产生不利影响。可见对萨摩外出散步的时间、地点、场所要有一定的'要求，

资料

因此带萨摩外出散步时应注意以下几点：

注意事项！

要在萨摩达到一定年龄（一般4-5个月）,在给萨摩注射了疫苗（可注射五联苗）后;并且要保证萨摩健康，饮食、行为正常时才能外出。只有这样才能保证萨摩具有一定的免疫力和抵抗力，抵御外界病原微生物的侵袭。

时间上一般选择天气晴朗,室内外温差不大的早晨和傍晚,否则易患感冒、支气管炎等呼吸道疾病。外出时萨摩的饥饱要适当，以免造成萨摩的肠管破裂、扭转、套叠等内科疾病。

外出时不要和病狗接触,也最好不要到别的萨摩常去的场所去,以免感染上传染病。因为有的萨摩病的病原可在外界媒介（土壤、病萨摩排泄物、污水等）中存活几十天甚至几月几年仍有感染力。

散步回来后，适当的给萨摩饮水，并让其休息；回家后,可以给萨摩洗洗脚,若玩得较脏，则可给萨摩洗个澡。

温馨提醒！

与萨摩散步，愿广大萨摩爱好者每天都有一次温馨、美丽的夕阳之旅！

篇8：摘环的最佳时期是什么时候

摘环的最佳时期是避开月经期间，因为月经期间我们摘环可能会导致出现感染的情况，所以女性朋友们应该要对于摘环的最佳时期要好好的选择，这样对于你们预防妇科疾病是有帮助的。摘环的最佳时期是在月经干净后的3天到7天，而且你们在摘环的过程中不能同房以及摘环后要多注意休息。

取环的最佳时间是月经干净3-7天之内，不能同房。取环后需休息3天，一周内不要重体力劳动，二周内避免性生活及盆浴。取环的最佳时间是月经干净3-7天之内，不能同房。取环后需休息3天，一周内不要重体力劳动，二周内避免性生活及盆浴。

上环后2周内适当休息，不做重体力活动，进食富有营养的食物。注意外阴清洁，2周内禁盆浴，禁房事。上环(或摘环)后当天，可能有轻微下腹不适、腰痛或少量阴道出血。如摘环后阴道出血量超过月经量，或半月后出血持续不净，或腹痛严重等。

只要避开月经，在干净后5天就可以取下.放置宫内节育器，是为了避孕。当进入绝经期以后，就没有必要再带下去了。而且随着年龄增加，子宫也会逐渐萎缩，带的环还会引起腰酸或腹痛。取环是在绝经后6～12个月为最佳时间。因为取出时间过早，还有怀孕的可能。取环时间太迟，由于子宫萎缩，取出时会增加医生操作的难度。

这篇文章详细的告诉我们摘环的最佳时期，希望你们在生活中应该要对于摘环的最佳时期有一定的了解。我们在生活中摘环要选择月经干净后的第4天，并且我们要去医院摘环，在摘环的过程是不能够同房的，而且你们要避免体重劳动。

绝经后取环的最好时间，上环的女性朋友在绝经六个月到一年内把环取出比较合适。如果过早取环，由于内分泌情况不稳定，可能会再次怀孕;如果太迟取环，子宫萎缩会给取环带来困难。年期女性绝经后半年至1年取环为宜，因为此时雌激素水平虽已下降，但子宫尚未明显萎缩，不但取环操作过程简单，而且痛苦小。