跳远说课稿

【简介】感谢网友“mm没有起床气”参与投稿，下面是小编整理的跳远说课稿(共10篇），欢迎大家阅读分享借鉴，欢迎大家分享。

篇1：跳远说课稿

一、说教材

1、教学内容

《立定跳远》是水平二跳跃动作的重要内容，它是在跳跃的基础上进一步巩固双脚跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的重要方法，主要使学生学会两腿用力蹬地跳起，平稳落地的动作方法，并能熟练地进行跳跃。这部分教学是在学生已掌握了各种方式的跳跃，如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作的基础上进行的，使学生身体得到全面的锻炼，身体基本活动能力得到提高，并且培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力，促使学生认识与能力的提高。

2、教学目标

我这一堂课所教对象是四年级的学生，学生已有较好的学习习惯，能自觉的完成老师布置的各项任务，结合本课特点和学生的实际情况，我预设以下教学目标：

（1）通过小兔子学本领的故事情景教学，使学生初步了解立定跳远的技术动作。

（2）了解立定跳远的健身价值，发展弹跳能力和有氧耐力；

（3）通过集体活动，使学生体验群体学习的兴趣。培养集体意识和责任感。

（4）通过情境教学使学生在玩中学、学中练，积极参与教学活动，大部分的同学能积极主动投入本课时教学活动

3、教学重点与难点：

教学重点：摆臂与蹬地的配合、落地屈膝缓冲。

教学难点：抬腿收腹、屈膝缓冲的方法；

二、说教法

依据本节课的教学目标，为充分发挥学生的主体作用，采用了讲解示范法、情境教学法、情境激励法等，以激发学生的学习兴趣，让学生在活动中创新，在活动中享受，在活动中合作，在活动中健康成长本节课我设计为三个环节：

一、情境激趣。二、激励参与。三、发展提高，四、舒缓身心。

其目的是为了给体育课堂营造出一种平等互助，自主生动活泼的学习氛围，并使学生的主体作用和教师的主导地位得到最大程度的发挥。

三、说学生：

四年级学生在学习该内容之前已经学习过兔跳，青蛙跳的动作，已经对双跳双落的动作有了初步的概念，为本课的学习打下了一定的基础。该年级的学生具有鲜明的年龄特征：依赖性强，自我约束能力差，好奇心和模仿能力强，但他们的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能还没有完善，所以难度不宜过大，以免影响学生的健康和练习的积极性。

四、说学法

本节课采用的学法主要有观察法、尝试法、展示法等。让学生在生动活泼、和谐的课堂氛围中，真正体验到体育运动所带来的欢乐。

五、说教学过程

为了很好地完成本课的教学任务，我准备分四个阶段去进行教学：

（一）、情境激趣阶段

在这个过程中，我安排了慢跑和韵律操的活动。学生伴随着优美的音乐进行活动，这些活动的设计，有利于学生从下课时的兴奋状态转化到上课时的注意力集中，不仅有利于学生进入到上课状态，而且把这个部分放在开头，更有利于学生集中注意力，并且能创造情境，为后面的内容作准备。

（二）、激励参与阶段

在这个部分中，我安排了动物模仿秀项目。动物模仿秀的目的在于引导学生在学习各种动物的形态到重点模仿小兔子的跳跃练习，激发了学生上课时的参与积极性。同时，进一步设置情境：小兔子要参加第二届森林运动会，和小乌龟进行立定跳远比赛，激励学生认真练习，争取赢得比赛的胜利。

（三）发展提高阶段

这个阶段是本课的重点部分，师讲解示范立定跳远的动作，并编成口诀，便于学生学习。

练习时先集体练习，再分组练习，教师发现问题随机指导，给学生充分的自练时间，通过学生先尝试、讨论、然后小组展示，相互评价相互学习，体现“小群体合作学习”意识，来掌握动作要领，培养学生的自学能力、思维能力、合作能力，让学生感受个体在集体中的价值。同时使本课的重点得解决，难点得以突破。

（四）恢复休息阶段

在这个部分安排了《金孔雀轻轻跳》韵律活动，让学生在轻松优美的音乐中放松身体。再进行总结交流：说一说今天你学到了什么？教师宣布下次课的'内容是选择最优秀的小兔子代表兔子家族参加运动会，激励学生回家继续练习，实现课上和课后的延伸发展。

篇2：跳远说课稿

一、说教材

1、教学内容：立定跳远 游戏：青蛙跳荷叶

2、本课以“健康第一”为指导思想，以学生为主体、充分发挥学生的自主、自练能力，旨在增强学生的体育意识、培养学生的社会适应能力。并按照素质教育的要求，提高学生的综合素质，增强学生体质，促进学生的身心发展。本课以立定跳远为主教材，创造有趣的情景，营造活跃、有序的教学氛围，达到充分调动学生的学习积极性，培养学生之间的竞争意识和团结互助的崇高精神，从而建立学生间和谐的人际关系。突出学生为主体及教师的主导作用，获取最佳的教学效果。

（1）知识与技能目标：通过教学，使学生了解立定跳远的动作要领及锻炼价值。

（2）体能目标：通过教学，发展学生灵巧、协调等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。

（3）情感目标：以情境的创设，激发学生的学习兴趣及积极思考和探究欲望。鼓励学生努力展现自我，提高学生的自信心。

3、本节课的教学重点是：双脚用力蹬地，手脚配合协调。教学难点是：双脚屈膝缓冲，轻巧落地。

二、说学情

四年级X班，学生自我控制和约束能力较差，各方面素质一般，存在着个别差异。注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，但只要是让他们做感兴趣的活动（游戏），他们就乐意去做，乐意去学，去锻炼。只有让孩子在“玩中学，学中玩”才能符合他们的年龄特征和接受能力。因此，在教学时，设计了新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过故事、游戏、竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。在练习时，及时地给予学生正确的指导既可以达到发展学生身体机能、提高学生身体素质；同时也为培养高技能运动员打下一个良好的基础。相信通过本课的学习学生将会有不同程度的提高。

三、说教法

根据运动水平、运动能力的差异，决定了本课的教学手段的选择。首先本节课采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了：讲解示范法、练习法、游戏比赛法等进行教学。发挥学生所特有的运动技能和身体素质条件，因材施教。从中启发学生的主动性，积极性和进行探究式的学习。教师在练习的过程中进行点拨指导，让学生在本节课中充分利用上课的时间和空间，加强某一项运动的水平，加强学生的自主培养和自我锻炼。以共同促进和发展的形式完成本课学习。

四、说学法

在教学过程中，通过教师引导、启发，学生进行自主练习，使学生动手、动脑、充分发挥学生的主体作用。在学生自主学习的同时，相互交流，讨论探究，再结合师生之间，生生之间的评价，激发学生在学习中建立自主创新的意识。

五、说教学程序

本课首先根据小学生的身心特征，创设情景导入新课，营造轻松快乐课堂氛围。然后把本节课要学习的内容贯穿于游戏中，使课堂的气氛活跃起来，提高学生的学习兴趣，从而达到良好的教学效果。

本节课我分为：开始热身部分、学习提高部分、恢复整理部分，三个部分进行教学。

（一）开始热身部分

1、课堂常规2、热身部分：小蝌蚪游动和徒手操。首先伴随着音乐学生模仿小蝌蚪沿着池塘快乐的游动（慢跑）。其次，跟着老师做徒手操。这一节约为6分钟左右。运动强度为“中”（为学生创造快乐愉悦的活动氛围，提高学生对体育活动的兴趣）。

（二）学习提高部分

这一部分是课的主体部分，是解决教学重点与难点的关键，是“教”与“学”的重点，要充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习时间与空间，让学生在学中乐、乐中学，从而达到锻炼身体的目的。本课主要采用以下几种方法进行教学。

1、通过语言提示与诱导，让学生把自己想象成为小青蛙，进行模仿青蛙跳的练习。培养学生主动性和模仿能力。

2、让学生自行设置障碍物的高度，鼓励学生勇于克服困难。

3、让学生分组进行立定跳远练习，激发学生不断进取的探索精神，为学生创造一个能展现自我风采的舞台，同时也给学生提供了一个相互交流学习的机会。

4、把全班同学分成四个小组进行“青蛙跳荷叶”比赛，在一定的距离，以最快完成的一组为胜，此游戏有利于调动学生学习的积极性，不仅使学生懂得青蛙是捕捉害虫的能手，我们都应该知道保护它，并且通过有趣的游戏，还发展发展学生腿部力量和弹跳能力，提高教学效果。

这一环节约为30分钟，运动强度为“强”。

（三）恢复整理部分

1、为了恢复学习的心理和生理负荷，通过熟悉的音乐和轻柔的舞蹈动作进行放松，让学生在轻松愉快的气氛中完成本课的学习。

2、小结：总结本课的优点、缺点，以表扬为主。

3、收还器材。这一环节约为4分钟左右、运动强度为“弱”。

篇3：跳远说课稿

一、指导思想：

依据体育《课程标准》，贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想，根据学生的心理特点，本课以游戏情景教学的形式让学生在游戏中找到乐趣，在快乐的环境中初步学会立定跳远的动作。体验运动带来的快乐，激发学生学练的兴趣。

二、教材分析：

本课主题是立定跳远，该教材是小学二年级跳跃的内容，要求学生通过本课的学习，基本掌握立定跳远。跳跃是人体的基本活动能力之一，并且是具有实用意义的体育项目，深受少年儿童的喜爱。跳跃教材内容丰富多彩，形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢的力量，提高协调灵敏的素质。有利于培养学生不怕困难，克服困难的勇气和决心。于是我在课中安排了队列队形练习、喊口号慢跑、自编徒手操练习、游戏“火箭发射”、游戏“跳向未来”等教学内容。借助游戏的功能，让学生在乐中学，乐中练。在学练中使技能得以接受，情感得以升华。

三、学情分析：

小学二年级的孩子自控能力和约束能力较差，但只要是让他感兴趣的活动（游戏），他们就乐意去学，乐意去练。在玩中学，学中练，才能符合他们的年龄特征和接受能力。根据以上我对教材的分析和学生的实际情况制定以下教学目标与教学重难点：

四、教学目标：

1、知道立定跳远双脚同时用力蹬地，同时轻巧落地的动作方法，以及明白游戏的规则和方法。

2、85%的学生能初步掌握立定跳远的正确动作，提高学生的跳跃能力。

3、初步形成勇于克服困难和团结合作的优秀品质。

重点设计为双脚同时蹬地有力，双脚同时轻巧落地。难点则是上下肢配合协调，动作连贯。

五、教法与学法

1、教法：

根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了故事化的情景进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地学习。另外，我还采用了示范法，以准确的动作示范激发学生“我要学习”的情感。以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。

（1）讲解示范法：通过形象生动的语言讲解，使学生获得正确的动作概念，优美的示范，有利于学生模仿正确的动作。

（2）纠正错误法：由于学生间存在个体差异，所以完成动作的情况各有不同，通过教师的示范，提高学生的动作，提高学习的信心。

（3）评价法：通过评价学生，激发学生的学习兴趣。

2、学法：

本课在学法上主要采用了尝试学习法，对比学习法和小组合作练习法。首先让学生通过小游戏“火箭发射”，产生尝试想象跳跃的动作，然后教师的完整示范，让学生产生学习的兴趣。最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的游戏方法，最终解决问题，从而促进学生积极主动地参与游戏，参与教学。

六、教学过程

1、收心热身，愉悦心身

教师语言导入本节课的内容，常规练习以后，通过游戏“火箭发射”激发学生的学习兴趣，使学生产生跳跃的兴趣。

2、育心强体，增智促技

这个阶段是本节课的重点部分，在这个部分中，教师通过完整的示范立定跳远的动作。将学生带入了学习的情景中，使学生初步体会到动作的要领。运用节拍，集体进行练习：两脚分开一脚宽，弹性屈伸一二三，数到三时蹬起跳，落地轻巧稳稳站。

教师进行指导，纠正学生的错误动作，分组练习，给学生充足的练习时间。组织集体进行立定跳远小竞赛，通过比赛让学生明白个体在集体中的价值，同时使本课的重点得到解决，难点得以突破。

3、游戏：“跳向未来”

教师讲解游戏的规则，将学生分成人数相同的四组，成纵队站立。教师发令后各组排头单脚起跳到第一条线后，然后立定跳远到第二条线，跳完后跑到起点，站在排尾，下一个同学才能开始跳。教师通过游戏的形式使学生在游戏中把自己的动作展现给同学们看。学生相互评价，相互学习，体现“合作学习”的意识，培养学生的思维能力和合作能力。

4、稳定情绪，恢复身心

游戏：“巨人”、“高人”、“矮人”。学生成横队面向教师站立，教师说：学生按规定动作做该动作两个八拍。教师说的动作方法是指：

（1）“巨人”两臂放松上举，两脚原地踏步同时深呼吸。

（2）“高人”上体放松前弯，两臂体前交叉，两脚原地踏步，同时按节奏呼吸。

（3）“矮人”坐在地上两手抖动大、小腿肌肉。通过放松动作，充分消除激烈紧张的运动疲劳，调节心情，身心得以恢复，使学生充分体验到体育的乐趣。

教师对各小组进行评价，对优胜组进行表扬，对其他各小组进行指导鼓励。最后学生协助好教师收好器材，师生再见。

七、教学效果预计

练习密度：35%—40%平均心率：120—130次∕分

八、场地器材

扩音机一台，彩色胶带

篇4：跳远说课稿

一、说指导思想

根据新课标的要求，我将以培养学生团结合作为本课的指导思想，以学生为主体紧紧围绕这一指导思想展开教学。

二、说教材与学情分析

跳远是人在助跑状态下向前跳跃能力的典型表现，具有重要的学习意义，它能发展学生的弹跳素质和爆发能力。

初二年级的学生正处于青春发育期，好表现、自制能力较差，具有很强的模仿能力，学动作较快。因此我将根据他们的身心特点，合理安排，实现有效教学。

三、说教学目标

（1）认知目标：通过对助跑起跳的学习，明确动作要领，初步形成技术概念。

（2）技能目标：通过本课学习，使80%的学生能基本掌握起跳时起跳腿积极蹬地的技术；20%的学生能够做到上下肢协调配合，发展学生的协调、灵敏素质。

（3）情感目标：通过素质练习培养学生的互帮互助、团结合作意识。

四、说重点、难点

蹲踞式跳远中关键是要掌握起跳腿积极蹬地，因此将这作为本堂课的重点。起跳时上下肢协调对于初二年级的学生有一定的难度，在既要保持向前的冲力又要向上有一定高度的同时，做出起跳动作，素质要求较高，学习难度较大，所以这是本节课的难点。

五、说教学方法

本课采用：讲解法、动作示范法、游戏法、练习法以及纠错法

六、说教学流程

本节课我将从三个部分展开教学。

（一）准备部分：8分钟 中小强度

首先执行课堂常规，学生成基本的四列横队在田径场中央的草地上进行。接下来，为了活动学生的内脏器官，提高学生的学习兴趣，我准备了一个热身活动叫做“慢跑弹跳”同学们成一路纵队，围绕方形草地进行慢跑，在这环节中我加入了对同学们本节课学习有所帮助弹跳歩练习穿插其中，老师发出口令后，同学们做出相应的动作，并保持步调一致，这样一来既达到热身效果，也培养了学生们团队精神，参透了本课的指导思想，还为本课教学内容做铺垫，然后为了活动学生的各个关节以免受伤，我安排了5分钟的徒手操活动各个关节，主要活动学生的髋、膝、踝等关节。

（二）基本部分，30分钟。中等强度

第一项：主教材。新授内容：蹲踞式跳远的起跳技术，20分钟

针对于本节课的重难点，我采用三个环节进行教学。

第一个环节：进行完整起跳动作示范，使学生对蹲踞式跳远起跳腾空技术建立一个完整的动作概念。

第二个环节：我边讲解边示范，并提示学生动作要领，我将要领概括为三字口诀“蹬，摆，抬”，这时让学生大声说出技术要领。

第三个环节：为了让学生更好的掌握该技术，我选择了四种练习手段

首先为了起跳时保持上下肢的协调，我让学生进行第一个练习：起跳时的手臂动作，并且我把这技术形象的比喻成“一手拿梳子一手拿镜子并且是梳前刘海哦”，在练习时我将重点提示学生手臂要有制动，让学生多次练习，熟练手臂动作。

接着第二个练习让学生进行放脚练习，体会脚踝积极紧张快速下压的动作。学生根据我的口令做“1放脚 2还原”，在练习时我将重点提醒学生脚踝紧张快速放脚，并巡回指导，根据学生错误动作的出现，视情况采用集体或个别纠错，帮助学生尽快掌握动作。

第三个练习手段 手脚配合做上一步起跳动作

为了让学生体会起跳时完整的动作。我让学生手脚配合起跳，并且提醒学生在空中一定要有制动，就好像自己头顶被磁铁吸住一样，在空中尽量多保持一会儿。学生边练习，我也提醒学生起跳腿积极下压与摆动腿主动高抬的动作同时手臂要有制动动作，重点提醒学生手脚协调配合。这时我会让学生比一比看谁在空中制动的时间长并让同学一起给予表扬，称他为“空中小超人”。

第四个练习手段：上三步起跳

这个练习，主要是让学生体会，助跑与起跳的衔接，体会上下肢的协调配合，并让学生们先集体练习后再分成男女两组练习。两人一组可以相互观看，相互纠错，共同进步达到合作学习的效果，也渗透了本课的指导思想。

第二项：辅助教材。10分钟，较大强度。

根据学生的身心发展特点，这时出现注意力不集中，疲劳等现象。又因为本节课的主教材主要是下肢练习，所以我选择了主要发展学生上肢力量素质的练习叫“风车转转转”，学生分别以所在小组为单位围成一个圈，以脚为圆心双手前撑形成俯撑姿势。我说“起东风啦”学生们顺时针转动，我说”西风来啦”学生们就逆时针转动；我说“风停啦”学生们则慢慢停下来休息，接着进行比赛男生转一圈，考虑到女生力量薄弱转半圈就行。以优先完成目标的小组为获胜小组并给予表扬。通过这游戏对上肢、腰腹的力量进行练习，同时培养学生之间团队合作意识。

（三）结束部分 5分钟

在课的结束部分我让学生们根据缓慢的音乐进行太极放松练习，完成后大家一起竖起大拇指并大声说出“我真棒”。这样既放松了身体，也增加了学生的自信感。最后进行本节课的小结，指出优缺点，鼓励同学们继续努力，师生再见。

七、场地器材与安全措施

场地器材：场地为田径场中间的草地。

安全措施：在课前我做好场地器材的布置与检查工作；在准备活动中，我提醒学生要充分活动身体的各个关节以免受伤；练习中我强调学生与学生之间保持一定的间隔，以免发生碰撞。

八、教学效果的预计

1、全课练习密度：35%左右

2、全课平均心率：120—130次分

篇5：跳远说课稿

本课构思：培养学生自主学练，能力是当前体育教学过程中实施新课标的需要，也是体现主体性教学思想。本节课以学生发展为中心，确立健康第一的指导思想。以“运动技能”、“社会适应”、“运动参与”、“心理健康”为主要目标，着重培养学生的创新精神和实践能力。在动作技能形成过程中，采用了尝试、启发、探索的方法，使学生对新的动作有个总体的了解，同时根据不同水平，让学生自主选择辅助练习，完善技能的不同的练习方法，尝到成功的乐趣，同时还能拓展学生思维空间，超越过去那种授之以鱼”的被动教学模式，更好地贯彻“授之以渔”的思想，使学生在学习中做到会学、会用、会举一反三。通过热身游戏，培养学生的良好的人际关系。

一、教学目标

（1）使学生掌握跳远的空中姿势

（2）让75%学生基本掌握跳远动作，并有着参与讨论，寻求跳远动作，发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。

（3）培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。

二、教学重点、难点重点：

重点：鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跳越新的障碍。

难点：腾空姿势

三、说对象。

初中学生年龄较小，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。

四、说教法。

根据初中学生的思维能力，结合本节课教学目标，主要采用以下教法：

1、障碍练习法运用助跑起跳的方法跳越一定的高度及头碰气球来完成跳远动作，让学生体会跳远的乐趣。

2、示范法学生自己讨论，进行展示，给学生自主合作学习的机会。

3、纠正法在学生的练习过程中，老师对起跳腾空的动作进行指导，引导学生学好规范的优美动作。

4、游戏参与法将教学寓于“跳绳游戏”中，提高学生的学习兴趣。

五、说学法。

1、大胆尝试练习法学生自主大胆尝试做跳越障碍练习，并体会腾空姿势。

2、水平段练习法根据个人的身体素质，在练习过程中，移动松紧带或球的高度，体会跳远的动作和空中姿势。

六、说教学过程。

本节课根据体育与健康教学目标的要求，结合初中生成长的生理、心理特点，按健康第一的指导思想，发展学生的个性，使学生在自主练习的过程中掌握知识、学会锻炼的方法，并养成终身体育的意识和行为习惯。本节课为几个环节教学环节教学程序设计意图教学常规宣布本节课的教学目标/准备活动跟着音乐节奏参与活动做好准备，预防损伤。

七、主内容教学

1、学生练习

2、学生展示

3、教师指导

4、游戏比赛

1）、初步掌握跳远的空中姿势。

2）、让75%学生基本掌握跳远动作，并有着参与讨论，寻求跳远动作。

3）、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。

4）、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。

八、课堂小结

1、整队

2、总结本课的学习目的

3、放松下课愉快下课

篇6：跳远说课稿

设计说明

本堂课的教学题目是《快乐的兔宝宝》，在设计教案时，我根据儿童热爱动物，热爱生活，好奇心强等生理特点和心理特点编创了一个有趣的童话故事情节：一群活泼可爱的小白兔，和妈妈幸福的生活着。在一个风和日丽的春天，这些兔宝宝在绿油油的草地上嬉戏，玩得太开心，不知不觉肚子饿，于是他们齐心协力的找食物。当他们吃饱喝足时，他们又围成一圈情不自禁的舞蹈。通过这些故事情节，以游戏的方式实现课教学的目标。

下面我从以下八个方面说说本堂课是怎样教学的：

一、指导思想：

兴趣是最好的老师，运动兴趣和习惯是促进学生和终身锻炼的前提，只有激发和保持学生的运动性才能使学生自觉、积极的进行体育锻炼，本节课游戏内容选择故事情节的运用，从而激发了学生的运动兴趣。本课教学以发展学生运动能力为中心，重视学生的主体地位。情境教学贯穿整个堂课，以前立定跳远、快速跑练习为主线，以主体参与为策略，以合作创新为核心，通过学生自学、自练、自评、互评、自创的形式展开教学活动，在活动中发展协调、灵敏、柔韧奔跑等素质，培养学生的参与意识，创新精神，整体教学构想，立足于新课标五大领域，服务于学生健康成长的需要。充分体现“乐中学，学中乐”的教学模式。

二、教材分析

本课的主教材是立定跳远。

本课的辅教材是快速跑。

依据《新课程标准》（水平三）的要求，结合六年级学生心理、生理特点选择了：

1、兔宝宝跳跳—————立定跳远；

2、兔宝宝找食物—————快速跑。这个教材虽然不是很有新意，但是运用童话故事情节设计与组织还是可以让这堂课有着较好的效果，作为一所农村学校，一些基本的知识也能起到潜移默化的作用，我们六年级的学生有一定体育活动能力，她们生性活泼好动，班级凝聚力、荣誉感强，学生守纪乐学，爱好文体活动，这给我的教学也带来了很多的生机与便利。

三、教学目标教学重点及难点

1、运动参与目标：培养学生积极参与体育活动，增加学生学习的积极性。

2、运动技能目标：让学生掌握立定跳远的基本动作要领和方法。

3、身体健康目标：培养学生正确的立定跳远姿势、身体姿势，力求为以后的发展与提高打下基础。

4、心理健康目标：使学生养成正确面对困难，正确面对挫折的坚强意志品质。

5、社会适应目标：通过快速跑比赛，使学生之间建立良好的合作精神和集体荣誉感。

教学重点及难点

本课重点：自由跳。

本课难点：双脚同时用力跳

四、教学方法运用：

1、教法：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了示范法，以准确的动作示范激发学生“我要学习”的情感，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。

2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现问题，然后在相互对比、小组研讨中悟出动作要领、理解道理，最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。

五、场地与器材准备：

三个同心圆、四个红萝卜、八面彩旗、四个小龙门、一台录音机。

六、教学过程：

本课以学生喜欢的动物形象“兔宝宝”贯穿课堂，从“兔宝宝早起勤锻炼—————兔宝宝跳跳—————兔宝宝找食物—————举行联欢会”的.这样一个流程进行教学，内容密切联系，从而达到提高学生的弹跳力、奔跑能力、灵敏、柔韧等身体素质。

根据课的需要，本课分以下四个部分内容。

1、身心导入阶段：准备活动时利用小兔子晨练这个情节组织学生行在圆上做热身运动。

2、身心发展阶段：利用动画情节兔宝宝跳跳引出我们的主教材——立定跳远，让学生自己去发现、去探讨枯燥的立定跳远动作重难点——双脚齐用力，双手挥摆有力。给予学生一定的活动空间和展示平台。发展学生个性，提高学生的创造力和想象力，使学生成为学习的主人。让学生自己发现立定跳远方法，充分发挥学生的主观能动性。

3、身心满足阶段：引出本课的辅教材兔宝宝找食物—————这是一项快速跑的项目，它是为主教材服务，它不仅弥补了主教材运动量不足。还发展了学生智力，培养学生动脑、亲自体念能力和勇敢、自信、团结奋进的精神，提高学生素质，增强小组间的合作意识，培养团结协作的精神。

4、身心平缓阶段：在欢快的兔子舞中结束学习，使学生肌体在快乐的气氛中得到放松和恢复。

七、课堂教学效果预计：

1、心理状况预测：根据本课特点，学生积极主动参与学习，学生学习的情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流；

2、生理状况预测：练习密度在45%左右；平均心率在110——115次/分左右；平均心率为140次/分左右。

八、本课特色：

1、故事情节贯穿整堂课

2、小组长组织整个课堂

当然在本堂课中还存在很多不足之处，敬请各位领导，各位老师给予批评指正。谢谢大家，我的说课到此结束！

篇7：体育跳远说课稿

本节课我分为说指导思想，说教材、说学情、说教法学法、说教学程序，说教学特色等六方面进行说课。

一、说指导思想：

本课设计以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心的教育理念，结合四年级学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在有趣的情境中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习积极性。创设自主、合作、探究学习的空间，培养学生创新精神和实践能力，发展学生个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。

二、说教材：

1、九年义务教育小学《体育与健康》三年级教材《立定跳远》第一课时。游戏：建设家园。立定跳远是在一，二年级跳跃基本活动的基础上，培养正确的跳跃姿势，通过该技术的学习增强下肢力量，发展跳跃能力。跳远与游戏的紧密结合，淡化了田径运动项目的竞技性更倾向小学跳跃教学的针对性，实用性，趣味性，灵活性的特点。

2、教学目标

教学目标新课程体育教学的总目标是以“终身体育”与“快乐体育”为指导思想，注重培养学生的终身体育意识，使学生在快乐中掌握锻炼方法，参加锻炼，增强体质。

（1）认知目标：初步了解和掌握立定跳远的一些方法，并在游戏的过程中学会与他人合作。

（2）技能目标：80%掌握立定跳远的基本动作，发展跳跃能力。体验跳跃活动的运动乐趣和方法。

（3）情感目标：培养良好的合作精神与创新意识。

3.教学重点、难点根据新课标的要求，教材内容特点，结合学生的实际情况。本节课的教学重点是双脚用力蹬地起跳，难点是动作配合协调

三、说学情

1、有利因素：小学四年级学生个性天真活泼、好动，而且兴趣广泛，其模仿能力及对新鲜事物的好奇心较强。所以在本课时教学内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，我采用以游戏练习为主线，注重诱导、启发，鼓励学生发挥想象，大胆创新。

2、不利因素：由于部分学生已掌握了一定的技能基础，但是学生的心理素质不稳定，容易产生满足而导致厌学的倾向，对学习新的技术动作带来了一定的阻力。因此，我采用情景教学，安排了兔子舞、模仿操、学本领、运砖块、建场馆五个环节，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。

四、说教法和学法

为了营造一个良好的、生动活泼的学习氛围，最大限度发挥学生的主体作用和教师的主导作用。我创设主题情境，采用讲解示范，游戏竞赛，分组学练，归纳小结等方法来达到传授技能、提高体能、培养兴趣、激发参与的目的。学生在教师的主导下，主要采用模仿练习，尝试练习，自主学习，探究合作学习，小组竞赛等学习方法完成学习任务。同时达到掌握技能和锻炼身体的目的。

五、说教学程序

本课是根据人体生理机能活动的变化规律，再结合本课的任务和小学生的心理需求，把本节课要学习的内容贯穿于情景中，使课堂的气氛活跃起来，提高学生的学习兴趣，从而达到良好的教学效果。

本节课我分为：开始准备部分、基本部分、结束部分三个部分进行教学。

(一)、准备部分

1.用情景导入：同学们前段时间洪水冲毁了我们的家园，现在让我们来一起重建家园好不好？

2、教学常规后，安排慢跑接兔子舞和模仿操来热身，组织散点成圆。这一节约为6分钟左右。运动强度为“中”。（设计一个生动学习情景，可以使学生情不自禁的参与学习活动，提高学生对体育活动的兴趣。而兔子舞的准备，为下一步学习新知奠定了良好的基础。）

(二)、基本部分

这一部分是课的主体部分，是解决教学重点与难点的关键，是“教”与“学”的重点，要充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习时间与空间，让学生在学中乐、乐中学，从而达到锻炼身体的目的。

基本部分我创设三部分情景，一是学本领，二是运砖块，三是建设家园，情景设置是一环扣一环，培养学生的逻辑思维。

1.学本领时先让学生尝试各种跳跃的方法，这样有利于发展学生的创造思维。再由教师示范讲解立定跳远的动作技术，学生模仿练习，经过3-5次集体练习后，教师组织学生讨论“怎样会跳得更远”学生通过观察，思考，总结：要跳得远首先蹬地要有力，腾起角度不能太大，手脚配合要协调。让学生讨论总结重难点不仅让学生对跳远的动作掌握的更好，而且给学生创造了合作学习，探究学习的机会，培养了学生的创造思维能力。最后以小组形式练习，教师巡回辅导并安排各组优生示范，这样有利学生边练习边互相探讨。(组织成圆，沿弧线左右跳，时间19分钟，运动强度为“强”)

2.运砖块其实就是用游戏的方式练习跳跃，增加练习密度的同时激发学生的练习兴趣。而砖块是用我们随处可见的泡沫块做得，这不仅是对体育器材的开发，同时也是废品再利用。（组织站在圆外圈半径后，沿半径比赛，时间4分钟，运动强度为“强”。）

）

3.建设家园的过程是让学生先小组合作讨论建设家园的方法。然后教师宣布游戏规则（两名学生先跑过去建房子，用“推小车”的游戏回来，房子倒了后来者要把它重新摆好）。游戏中用“推小车”游戏，意在发展学生的上肢力量，使学生上下肢协调发展，符合锻炼身体全面发展原则。

（组织站在圆外圈半径后，沿半径比赛，时间6分钟，运动强度为“强”。）

（三）、整理放松

1.为了恢复学习的心理和生理负荷，通过熟悉的音乐和轻柔的舞蹈动作进行放松，消除疲劳以最佳的状态进入下堂课的学习。

2.小结：教师提问今天你收获了什么，生谈感受，教师总结本课的优点、缺点，以表扬为主。

3.收还器材。这一环组织散点成圆，时间5分钟，运动强度为“弱”。

（组织散点成圆，时间5分钟）

（四），练习心率与密度

全课平均心率，140次/分左右全课练习密度，约40%

六、教学特色

跳跃为最基本的活动技能，存在于我们日常学习和生活中，水平二（四年级）学生已掌握了一定的跳跃动作方法及要领。但立定跳远教材练习较为单调，故我以“建设者”为主线，让学生在“乐中学，玩中练”，不断提高学生参与水平，增强学生合作意识，使学生体验合作的乐趣，同时了解建设者的辛苦与伟大。

整堂课我创设主题情境，采用讲解示范，游戏竞赛，分组学练等方法组织教学，充分调动学生的学习兴趣。学生在教师的主导下，主要采用模仿练习，尝试练习，探究合作学习，小组竞赛等学习方法完成学习任务。

在器材上选择泡沫块，意在变废为宝让学生在活动的过程中，了解“其实身边有很多废品都可变成玩具的”。同时培养学生的环保意识。

篇8：体育跳远说课稿

一、说教材

本课主题是池塘里的游戏（原教材是立定跳远），该教材是二年级跳跃内容，要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远。跳跃是人体的基本活动能力之一，并且是具有实用意义的体育项目，深受少年儿童的喜爱。跳跃教材内容丰富，形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，提高协调灵敏素质，有利用培养学生不怕挫折，克服困难的自信心和勇气。于是在课中我分别安排了抢占荷叶、自由玩荷叶、连续跳荷叶、互挤出叶、拼奥运五环等教学，借助短绳的功能，利用情景教学围绕池塘里的荷叶设置一系列的游戏，让学生在乐中学、乐中练、在学练中使技能得以接受、使情感得以升华。

二、学情分析

二年级的孩子自我控制和约束能力较差，但只要是让他们感兴趣的活动（游戏），他们就乐意去做，乐意去学，去锻炼。只有让孩子在“玩中学，学中玩”才能符合他们的年龄待征和接受能力。

根据以上我对教材分析和学生实际情况特制定以下教学目标与教学重点、难点：

三、教学目标

1、认知目标：了解正确立定跳远对连续跳荷叶的作用，以及明白各种游戏的方法

2、技能目标：掌握正确的立定跳远动作，双脚同时蹬地同时落地，特别是落地动作的掌握对下次跳跃时的作用

3、情感目标：不怕脏累、积极进取，互相合作的精神

教学重难点：

重点设计为：蹬地有力，落地轻巧；

难点则是：身体协调有力。

四、说教学方法

1、教法：

根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了示范法，以准确优美的动作示范激发学生“我要学习”的情感，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。

（1）、讲解示范法；通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念；以优美的示范，利于学生模仿正确技术。

（2）、纠正错误法；由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动作的，提高学习的信心。

（3）、评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣。

2、学法：

古人说：给一个人一条鱼，只能勉强满足他的一顿饭的需求，但是教给他一套捕鱼的方法，那就永远都能满足他一辈子的需求了。 本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生尝试想象跳跃动作，然后小组讨论悟出动作要领、最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决问题。从而促进学生主动积极地参与

五、说教学过程

依据小学牛的身心特点，本课结构采用“收心热身—育心强体、增智促技——稳定情绪、恢复心身。

1、收心热身、愉悦心身，(10分钟)

通过教师的语言，将学生带入“郊游”的情景，学生们装扮成(小青蛙)进行游戏{抢占荷n门来活跃课堂气氛，集中学生的注意力，紧接着自由玩荷叶(短绳)，通过短绳练习能使有关肌肉、关节、韧带得到充分的活动。

2、育心强体、增智促技，(25分钟)

这个阶段是本课的重点部分，在这个部分中，我安排了连续跳荷叶、利用“荷叶”导入青蛙妈妈带领孩子们学本领，将学生们带入连续跳荷叶的练习中，连续跳荷叶要求：A必须采用两脚同时跳同时落地，脚后跟先着地，然后滚动到前脚掌，再继续蹬地发力B如果没有跳上荷叶，应该重新再跳，(可以模仿青蛙游泳的动作回头重新跳)C集体比赛，团结合作，遵守游戏规则。

师讲解示范怎样连续跳荷叶的动作，分组练习，教师发现问题随机指导，给学生充分的自练时间，“白思”时间。组织集体连续跳荷叶的比赛。

通过学生先尝试、讨论、然后小组展示，相互评价相互学习，体现“小群体合作学习”意识，来掌握动作要领，培养学生的白学能力、思维能力、合作能力，让学生感受个体在集体中的价值。同时使本课的重点得解决，难点得以突破。

又通过游戏“互挤出叶”。创设一个学生喜欢的情境，让学生自由 组合队伍进行游戏，把学生学习兴趣进一步推向高潮。

方法和要求：A3人一组，2人比赛—个当裁判，五局三胜制，输者下场当裁判，胜者继续留在荷叶上B裁判要清楚自己的工作，做到公平公正C两人背对背，两手胸前交叉(不允许用手推或突然闪让)D选手只要一脚出了圈就判失败一次。

六、教学特色

本课围绕《池塘里的游戏》为题，以情景贯穿课的始终，在课堂教学中创造—种自然、宽松、愉快，良好的适应自我能力得到发挥提高的气氛，在教师与学生、学生与学生平等相处氛围中，建立—种真诚、信任和友好融洽的人际关系。在教学中根据学生、心理特点，运用“掌握学习”教学模式、通过小组合作学习的形式，培养学生的合作意识，同时既重视群体教学，又注意学生个体化帮助，最大限度调动每一个学生的学习积极性和主动性，充分发挥师生在学习过程中的主导作用，真正体现教学的平等，让每个学生享受体育成功的快乐。

七、教学效果

1、运动技能：学生基本掌握连续跳荷叶动作和游戏方法、规则。

2、运动量密度：约全课35％—40％、基本35％、心率130次／分左右、强度。

篇9：立定跳远说课稿

滑村学校 齐鸣霄

各位领导，老师大家好：

今天我讲的是一节立定跳远提高课，我的目标是为了提高学生的运动协调能力，所以我用了“贴影子”游戏，进行热身，使学生充分活动开，并锻炼了学生的反应能力和协调性。接下来我们步入主题，我先提示并作示范的方式，帮助学生回忆，提出问题让学生积极思考，积极感受身体各部位在跳远中的作用，发现影响学生跳远成绩的因素，当学生找到答案后，我就把这个答案放大，分别采用了分层次，分组，分别指导的方法进行训练。我着重说一下分层次的方法，锻炼力量，使用器械哑铃，学生非常喜欢，提高了运动热情；锻炼协调能力，三级蛙跳，学生根据自身能力积极参与；综合训练，跳障碍，学生使用器械自由组成各种图形既锻炼了学生的创造力又迎合了学生爱玩的天性，学生锻炼非常积极。

本节课让学生在欢乐的'氛围中汲取知识，锻炼素质。学生本节课体能消耗虽然很大，但是精神饱满，动作到位，每个小节结束后我都会及时总结，以提起学生的注意，以便在下一小中发挥的更好。

最后结束部分应用了太极放松操，因为本节课学生相对比较劳累，运动量偏大，放松就显得尤为重要，音乐陶冶了学生情操，配合武术放松了学生的身体，使学生在祥和氛围中结束了本次课程。

反思：本节课成功的地方有：课结构条理清晰，课堂气氛活跃，特别注意学生的安全，学生参与积极。不足：有的学生协调性仍不太乐观，还需课下常抓不懈。

篇10：体育课跳远说课稿

体育课跳远说课稿

跳远是教学的重点教材,是发展腿部力量和弹跳能力的重要手段。为了更好教学，下面给大家分享了关于跳远的说课稿，一起来看看吧！

一、 说指导思想

根据新课标的要求，我将以培养学生团结合作为本课的指导思想，以学生为主体紧紧围绕这一指导思想展开教学。

二、 说教材与学情分析

跳远是人在助跑状态下向前跳跃能力的典型表现，具有重要的学习意义，它能发展学生的弹跳素质和爆发能力。

初二年级的学生正处于青春发育期，好表现、自制能力较差，具有很强的模仿能力，学动作较快。因此我将根据他们的身心特点,合理安排,实现有效教学。

三、 说教学目标

（1）认知目标：通过对助跑起跳的学习，明确动作要领，初步形成技术概念。

（2）技能目标：通过本课学习，使80%的学生能基本掌握起跳时起跳腿积极蹬地的技术；20%的学生能够做到上下肢协调配合，发展学生的协调、灵敏素质。

（3）情感目标：通过素质练习培养学生的互帮互助、团结合作意识。

四、 说重点、难点

蹲踞式跳远中关键是要掌握起跳腿积极蹬地，因此将这作为本堂课的重点。起跳时上下肢协调对于初二年级的学生有一定的难度，在既要保持向前的冲力又要向上有一定高度的同时，做出起跳动作，素质要求较高，学习难度较大,所以这是本节课的难点。

五、 说教学方法

本课采用：讲解法、动作示范法、游戏法、练习法以及纠错法

六、 说教学流程

本节课我将从三个部分展开教学。

(一) 准备部分:8分钟 中小强度

首先执行课堂常规，学生成基本的四列横队在田径场中央的草地上进行.接下来，为了活动学生的内脏器官，提高学生的学习兴趣，我准备了一个热身活动叫做“慢跑弹跳”同学们成一路纵队，围绕方形草地进行慢跑，在这环节中我加入了对同学们本节课学习有所帮助弹跳歩练习穿插其中，老师发出口令后，同学们做出相应的动作，并保持步调一致,这样一来既达到热身效果，也培养了学生们团队精神，参透了本课的指导思想，还为本课教学内容做铺垫，然后为了活动学生的各个关节以免受伤，我安排了5分钟的徒手操活动各个关节，主要活动学生的髋、膝、踝等关节。

(二) 基本部分，30分钟。中等强度

第一项：主教材。新授内容：蹲踞式跳远的起跳技术，20分钟

针对于本节课的重难点，我采用三个环节进行教学。

第一个环节:进行完整起跳动作示范，使学生对蹲踞式跳远起跳腾空技术建立一个完整的动作概念。

第二个环节:我边讲解边示范，并提示学生动作要领，我将要领概括为三字口诀“蹬，摆，抬”，这时让学生大声说出技术要领.

第三个环节:为了让学生更好的掌握该技术，我选择了四种练习手段

首先为了起跳时保持上下肢的协调，我让学生进行第一个练习：起跳时的手臂动作，并且我把这技术形象的'比喻成“一手拿梳子一手拿镜子并且是梳前刘海哦”，在练习时我将重点提示学生手臂要有制动，让学生多次练习，熟练手臂动作。

接着第二个练习让学生进行放脚练习，体会脚踝积极紧张快速下压的动作。学生根据我的口令做“1放脚 2还原”，在练习时我将重点提醒学生脚踝紧张快速放脚，并巡回指导，根据学生错误动作的出现，视情况采用集体或个别纠错，帮助学生尽快掌握动作。

第三个练习手段 手脚配合做上一步起跳动作

为了让学生体会起跳时完整的动作。我让学生手脚配合起跳,并且提醒学生在空中一定要有制动,就好像自己头顶被磁铁吸住一样，在空中尽量多保持一会儿。学生边练习,我也提醒学生起跳腿积极下压与摆动腿主动高抬的动作同时手臂要有制动动作，重点提醒学生手脚协调配合.这时我会让学生比一比看谁在空中制动的时间长并让同学一起给予表扬，称他为“空中小超人”。

第四个练习手段：上三步起跳

这个练习，主要是让学生体会，助跑与起跳的衔接，体会上下肢的协调配合，并让学生们先集体练习后再分成男女两组练习。两人一组可以相互观看,相互纠错,共同进步达到合作学习的效果,也渗透了本课的指导思想.

第二项:辅助教材. 10分钟，较大强度。

根据学生的身心发展特点,这时出现注意力不集中,疲劳等现象.又因为本节课的主教材主要是下肢练习，所以我选择了主要发展学生上肢力量素质的练习叫“风车转转转”，学生分别以所在小组为单位围成一个圈，以脚为圆心双手前撑形成俯撑姿势。我说“起东风啦”学生们顺时针转动，我说”西风来啦”学生们就逆时针转动；我说“风停啦”学生们则慢慢停下来休息，接着进行比赛男生转一圈,考虑到女生力量薄弱转半圈就行.以优先完成目标的小组为获胜小组并给予表扬.通过这游戏对上肢、腰腹的力量进行练习，同时培养学生之间团队合作意识。

(三) 结束部分 5分钟

在课的结束部分我让学生们根据缓慢的音乐进行太极放松练习，完成后大家一起竖起大拇指并大声说出“我真棒”。这样既放松了身体，也增加了学生的自信感。最后进行本节课的小结，指出优缺点，鼓励同学们继续努力，师生再见.

七、 场地器材与安全措施

场地器材：场地为田径场中间的草地。

安全措施：在课前我做好场地器材的布置与检查工作；在准备活动中，我提醒学生要充分活动身体的各个关节以免受伤；练习中我强调学生与学生之间保持一定的间隔，以免发生碰撞。

八、 教学效果的预计

1、 全课练习密度： 35%左右

2、全课平均心率：120-130次分