大学体育教育中拓展训练的发展趋势分析论文
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篇1：大学体育教育中拓展训练的发展趋势分析论文
大学体育教育中拓展训练的发展趋势分析论文
摘要：随着高校教育改革的不断深入，大学体育教育应当更加注重训练学生的综合能力素质。拓展训练作为一种全新的体育教学方法和训练方式，能够在完成大学体育教育目标的基础上，有效地培养学生的合作意识和进取意识，还能够帮助学生树立终身教育的理念和思想。基于此，本文首先对拓展训练的基本内涵进行了阐述，然后分析了拓展训练在大学体育教育中的价值和重要意义，最后探究了大学体育教育中拓展训练的发展趋势，以期为高校体育教育提供一定的参考。
关键词：大学体育；拓展训练；体育教学方式；发展趋势
作者简介：帕力哈提·达吾提（1968-），男，新疆乌鲁木齐人，讲师，就职于新疆师范高等专科学校，研究方向：体育教育。
新的发展形势对大学体育教育提出了更高的要求，大学体育教育除了承担提高学生身体素质的教学任务以外，还要在教学过程中训练和培养学生坚韧不拔、合作进取的精神，而这些都对传统的体育教育方法提出了挑战。拓展训练作为一种体验式培训方法，能够在教育实践过程中更好地锻炼学生的意志，培养学生良好的体育道德和合作精神，对学生的未来发展具有十分积极的意义。
一、拓展训练相关内容简介
1.拓展训练的内涵。拓展训练的概念最早是在英国出现的，是战争中为了提高战斗力而采取的一种训练方法，后来随着时代的发展和训练内容的不断进步，拓展训练开始被广泛地应用到教育教学中。作为一种体验式培训方式，拓展训练能够让人根据自身的实际情况充分参与到训练过程中，获得个人体验，并且在培训师的引导下，参与训练的团队成员之间相互合作、互相配合，充分地沟通、交流、共享，不断总结经验，改进不足，最终达到提升认识的目的。拓展训练对团队意识的培养以及个人意志的磨炼都有着十分积极的意义和明显的效果。
2.拓展训练的表现形式。随着拓展训练应用范围越来越广，以及拓展训练自身的不断发展，拓展训练的具体表现形式多种多样，例如攀岩、蹦极、越野、探险等。但是不论何种形式的拓展训练，人们的集体合作模式是拓展训练的核心，并且参与者的团队意识和合作精神在拓展训练中占有十分重要的地位，直接影响到拓展训练的结合。
二、拓展训练在大学体育教育中的应用价值分析
1.拓展训练能够扩大大学体育教育的内容。在大学体育教育中引入拓展训练能够进一步扩大大学体育教学的内容，通过对某个体育项目进行不断地深化和拓展，并且运用多变、合理的方式达到教学目标，是大学体育教育中应用拓展训练的主要方式。拓展训练的形式和方式多种多样，大学体育教师应当结合大学生的实际水平，将拓展训练与教学内容紧密结合起来，针对学生的实际需求，选择切实可行的拓展训练内容和训练方式。在实践教学过程中，教师可以根据体育活动的特点，对学生体育活动的时间和场地进行合理的规划，并且选择合适的体育器材作为辅助手段，按照教学计划对体育教学方法进行选择和优化，这样不仅能够扩大体育教学的内容，而且能够有效地提高教学实效性。
2. 拓展训练能够有效地锻炼学生的团队合作意识。拓展训练在大学体育教育中成功运用的最基本条件就是要全体师生共同参与，在训练过程中，能够有效地锻炼和培养学生的团队合作意识。当前大学生的特点是个性化发展明显、合作共享意识淡薄、交际能力欠缺等，这些都对学生未来的发展产生了不利影响。拓展训练在大学体育教育中的应用能够训练和培养学生的团队合作意识、协作互助精神，有效地推动学生实现德智体美的全面发展。例如在田径项目的拓展训练过程中，为了培养学生的团队合作精神，把竞技比赛加入其中，将学生分为不同的小组进行比赛，例如绑腿、传接力棒、拉手等，通过这样的方式让学生在优化自身训练状态的同时，尽可能地激励和帮助队友，小组成员之间相互鼓励、彼此合作，最终完成项目训练。因此，拓展训练在大学体育教育中的应用不仅能够有效地提高学生的体能素质，而且对于学生团队精神的培养具有十分积极的意义。
3. 拓展训练能够丰富大学体育教育的教学方式。拓展训练的表现形式多种多样，每一个拓展训练项目的训练方式也是多种多样的，因此在大学体育教育中运用拓展训练能够丰富其教学方式，有助于教学效果的全面优化。拓展训练多样的教学方式不仅能够强化学生的体能素质，而且能够让学生在训练过程中获得一种满足感、成就感和喜悦感，丰富学生的思想情感，达到身心放松的目的。例如在大学体育教育过程中，可以引入蹦极拓展训练方式，这种带有一定刺激性的拓展训练活动有着传统体育教学方法不可比拟的优点，通过这种训练方式不仅能够提升学生进行体育训练活动的爆发力，而且能够激励学生的自信心，培养学生克服困难的勇气。
三、大学体育教育中拓展训练的`发展趋势探究
1.拓展训练与传统体育课程有机结合。拓展训练与传统体育课程的有机结合是拓展训练在大学体育教育中发展的主要趋势之一。通过与传统体育课程的有机结合，不仅能够提高大学体育教育的水平和层次，而且也是新时期高校体育教育改革的重要方向之一。大学体育教师在体育教学过程中，要根据大学生的发展实际和需求特点，有目的、有计划地在体育教育课程中加入一些拓展训练的练习，如在田径训练中加入定向越野、在球类课程中加入小组竞技等，让学生充分地融入到体育教育过程中，增进彼此之间的了解，相互合作，增强人际交往能力。需要注意的是，为了获得有效的结合效果，教师应当注重自身能力素质的提高，高校要建立一支学习能力强、沟通能力好、具有高度责任感的教师队伍，通过高质量的教师队伍和课程的有机结合，不断提高大学体育拓展训练的效果和质量。
2.通过必修课的方式在大学体育教育中引入拓展训练。通过必修课的方式将拓展训练引入到大学体育教育中是另一个发展趋势。由于拓展训练的训练方法和手段能够拓展大学体育教育的内容，丰富大学体育教学的形式，因此，有必要将拓展训练课程以必修课的方式引入到体育专业院校或者是高校的体育专业教育中，让拓展训练成为我国高校体育教育体系的重要组成部分，让更多的人了解、学习和掌握这门科学的训练课程。通过必修课的方式确定拓展训练的地位，还能够为学生的竞技活动或者是执教行为提供高水平的技术指导。另外，由于市场竞争的需要，企业发展过程中越来越注重对员工的培训，而拓展训练作为一种培养团队意识、合作精神、坚韧意志的训练方法，在企业培训和企业文化宣传当中起到十分重要的作用。拓展培训行业具有非常广阔的发展前景，但是我国在这方面的研究和学习仍然处在比较浅显的层面，因此将拓展训练作为大学体育教育的必修课课程之一，能够为学生未来的就业和发展多提供一条道路。
3.运用课余运动会的方式在大学体育教育中引入拓展训练。目前我国高校的运动会项目设置基本上都是沿用了大型竞技体育运动会的方式，从项目设置到运动员选拔等，参与运动会的都是一些在各个项目上表现较为突出的学生，大部分的学生只能作为观众参与到运动会中，学校运动会的根本目的没有得到充分的体现，这也是很多学生对参加运动会热情不高的主要原因。为了有效地解决这个问题，可以将拓展训练作为课余运动会的方式引入到大学体育教育中，在运动会当中加入拓展训练项目，或者是通过体育文化节、趣味体育比赛等形式，让更多的学生参与到运动会中，形成全员参与的良好局势，这样不仅能够充分调动学生的积极性，而且对增进学生之间的沟通交流、满足新时期学生体育学习需求等都有着十分明显的作用。另外，以课余运动会的方式引入拓展训练，还能够改变学生对运动会和体育活动只关注体能的错误认识，让学生意识到团结协作、坚韧顽强、努力拼搏才是我国体育教育的根本目的，有助于提高学生参与体育训练的兴趣和热情。这不仅能够提高大学体育教育的效果，而且能够帮助学生树立终身体育教育的思想和观念，对学生未来的发展起到十分重要的推动作用。
四、结语
拓展训练是一种注重参与、注重精神体验的训练项目，将拓展训练运用到大学体育教育中，不仅能够扩展大学体育教育的内容，丰富体育教育的形式，而且对学生综合素质的提高具有十分积极的意义。大学体育教师应当科学探究拓展训练与传统体育教育的结合方式，通过必修课、课余运动会等多种方式在大学体育教育中引入拓展训练，不断提高大学体育教育的效果。
参考文献：
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田晓丽。拓展训练在大学体育教育中的发展趋势解析.武魂，2013，（10）。
篇2：拓展训练在大学体育教学中的应用分析论文
拓展训练在大学体育教学中的应用分析论文
摘要：随着教育体制改革的不断深入， 大学体育教学逐渐受到社会各界的广泛关注。大学生的认知水平较高， 对外界新鲜事物的理解和接受能力较强。拓展训练作为一种新型教学方式， 主要以体能训练为重点， 增强学生的心理素质和身体素质， 提升学生的人格品质。将拓展训练与教学内容进行有机结合， 可以促进学生的全面发展， 有效解决传统体育教学存在的问题， 为社会发展提供大量高素质的专业人才。因此， 本文针对大学体育课堂中拓展训练的实施意义和存在问题进行探索， 提出实施策略。
关键词：大学体育课堂； 拓展训练； 教学延伸； 教学效率；
教育部于4月5日印发了《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作意见》、8月教育部颁布实施的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和国务院8月26日下发的《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》中都明确指出加强大学生心理健康教育的重要性。目前， 大部分学生的心理素质有待提高， 传统的思想道德教育已经不能有效解决大学生具有的心理问题。将拓展训练与高校体育教学内容进行有机结合， 可以发挥其最大优势和价值， 促进大学生的健康成长， 增强学生的身体素质， 满足社会发展对人才的多方面需求。
一、大学体育课堂中拓展训练的实施意义
1、打破了传统教学模式的束缚
传统教学模式将体育知识技能的教学活动与大学生精神状态产生一定分离， 导致学生的成长发育与社会发展脱轨， 对学生的综合发展产生不利影响， 对其创新创造能力的`形成一定阻碍。拓展训练打破了传统教学模式的束缚， 明确了学生在教育教学活动中的主体地位， 根据学生的实际情况设计体育活动， 比如练习、游戏等活动， 为学生创造良好的学习环境。同时， 在拓展训练过程中， 教师可以及时对其进行指导帮助， 发挥学生的主观能动性， 带动学生参与拓展训练的热情， 营造良好教学环境。
2、培养学生的团队合作意识
目前来看， 大部分大学生都是家里的独生子女， 从小备受家庭宠爱， 其自我意识比较强烈， 很容易滋生任性、自私、自利等不良行为。通过在大学体育课堂中实施拓展训练， 可以有效培养学生的团队合作意识， 使其认识到团队合作交流的重要性。在合作交流过程中， 学生们互相帮助、共同努力。拓展训练可以使学生为了实现训练任务目标， 感受到成功的喜悦、失败的不气馁。同时， 还可以引导学生之间构建良好的沟通桥梁， 形成相互理解、相互信任、相互帮助的优秀品质， 提高学生的人际交往能力和语言表达能力。
3、增强学生的创新创造能力
拓展训练对学生的心理和身体都带来了很大影响， 由于大学阶段的学生身体发育基本成熟， 对外界新鲜事物的理解接受能力较强。通过在体育课堂中实施拓展训练， 可以有效激发学生的学习潜能， 增强学生的创新创造能力。拓展训练对学生的思维模式提出很高要求， 使学生充分发挥其想象力， 促进学生的全面发展， 为其日后学习和生活奠定良好基础。
二、大学体育课堂中拓展训练存在的问题
1、缺乏对拓展训练重要性的认识
拓展训练是教育教学活动的重点组成部分， 不仅可以向学生传授专业知识和相关技能， 还可以提高教学质量和效果。拓展训练与一般教学活动具有一定差距， 其具有单独的课程结构。目前来看， 大部分高校还不能认识到拓展训练的重要性， 缺少科学、全面的知识系统结构， 导致拓展训练活动内容不全面， 理论知识基础不牢固， 学生对相关体育知识技能的理解运用产生偏差。教师过于重视教学效率， 造成拓展训练内容没有相关规律， 对学生的理解产生一定困难。
2、缺乏可以借鉴的教学经验
由于传统体育教学对教学场地和教学器材的要求不高， 学校可以积极为其教学活动提供成本投入资金。但是拓展训练项目对教学场地和相关器材具有很高要求， 与学校的地理位置和周边设施具有很大关系。在体育课堂教学过程中， 大部分教师不能积极对教学目标、教学内容和教学模式进行创新改进， 导致教学过程中出现的问题得不到有效解决。由于不同高校的实际状况具有一定差异， 为高校教师对拓展训练的探索工作带来一定难度。同时， 缺乏可以借鉴的教学经验， 大大影响了拓展训练根本价值的发挥， 教学质量并不理想。
3、拓展训练活动过于形式化
大量的拓展训练活动， 对地理特点和器材设备提出了一定要求。许多器械设备比较简易， 高校相关教师可以根据实际情况进行制作， 但是对于高空断桥、空中单杠等高空项目需要购买专业器材设备。由于高校的训练空间有限， 大部分器材设备需要定期检查维护， 再加上缺少难度较大的高空专业器材设备， 导致可以组织的拓展训练活动有限， 使得拓展训练活动形式化。同时， 处于资金和学生的安全方面考虑， 许多高校不存在野外拓展训练活动， 不能积极利用相关公共体育资源组织学生进行拓展训练， 难以发挥拓展训练的实际价值。
三、大学体育课堂中拓展训练的实施策略
1、合理设置拓展训练知识系统
高校在开展拓展训练活动过程中， 要充分根据高校附近的地理位置和教学资源等方面进行考虑， 结合学生的实际情况合理设置拓展训练知识体系。拓展训练要加强学生身体和心理素质， 其主要内容应包括团队合作意识、竞争意识、急救知识、野外生存知识和良好营养饮食习惯等。通过建立完整的拓展训练活动内容， 教师可以根据学生的实际状况和教学条件科学合理选择教学模式， 提高学生的认知水平， 开拓学生的体育知识视野， 增强学生的身体素质， 使其形成勇敢、灵活等优秀品质， 引导学生可以根据已经掌握的知识技能独立自主解决出现的问题。
2、不断提升完善教师专业素质
高校开展拓展训练活动具有一定风险性， 教师要积极对学生进行指导帮助， 避免在训练过程中出现意外。同时， 学生要具有良好的心理素质、生活基础知识技能、急救知识常识和人际交往能力等， 为拓展训练活动的顺利开展创造有利条件。因此， 在教学过程中， 教师要不断提升完善自身的专业素质， 掌握坚实的理论知识基础， 具备相对丰富的实践经验， 可以根据拓展训练内容给学生正确的指导的帮助。由于社会的进步发展， 人们的生活质量不断提高， 越来越的人们开始注重身体素质， 因此， 体育运动已经成为健康生活的重要组成部分， 高校体育教育活动也逐渐变为多元化。教师要结合社会发展趋势， 不断学习和积累新的相关专业知识， 时刻与社会发展保持一致， 积极发掘社会生活资源的教学价值， 提升自身专业素质。同时， 相关教育部门要认识到体育教学对学生成长发育的重要性， 积极组织教师进行知识技能培训， 拓展教师的知识层面， 体现拓展训练对学生的积极影响。
3、结合实际情况积极开发体育课程资源
各个高校相关领导人员要明确意识到拓展训练对学生全面发展的重要性， 对高校体育相关拓展训练活动给予充分支持。由于不同高校的体育课程资源和教学模式存在一定差异， 许多高校可以根据自身实际情况， 积极开发体育课程资源。由于拓展训练所需器材设备价格较高， 为高校带来很大经济压力。高校可以组织相关专业教师对所需材料进行购买， 根据掌握知识自行制作所需训练器材。同时， 高校可以积极寻找拓展训练基地， 与其进行沟通合作， 以合理价格向高校学生开放， 满足双方的不同需求。由于许多高校存在师资力量不足的问题， 高校可以结合自身实际情况， 对外界从事拓展训练工作的人才进行招聘考核， 增强师资力量。另外， 高校要明确拓展训练在体育教学中的重要性， 设置其作为体育学科的必修课程， 提升学生的专业知识技能， 满足社会发展对人才的多方面需求。
结束语：
综上所述， 大学体育课堂中实施拓展训练对学生的成长发育具有重要意义。目前， 我国高校体育教学还存在许多问题， 传统教学采取枯燥乏味的灌输式教学模式， 导致学生对体育知识技能的学习兴趣降低。拓展训练打破了传统教学模式的束缚， 可以培养学生的团队合作意识， 增强学生的创新创造能力。在教学过程中， 教师要对传统教学理念、教学内容和教学方式进行创新改进， 将拓展训练与教学内容进行有机融合， 不断提升完善自身专业素质， 合理设置拓展训练知识系统， 结合实际情况积极开发体育课程资源， 增强体育知识的实用性， 为体育教学活动的有效开展创造有利条件。同时， 促进学生的全面发展， 培养其综合素质， 为日后的学习和生活打下坚实基础。
参考文献
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篇3：拓展训练对大学体育教学作用分析论文
拓展训练对大学体育教学作用分析论文
相對于传统的大学体育教学模式，拓展训练作为一种较为新颖的教学方法，对于整个大学体育教学而言意义重大。通常而言，传统的大学体育教学方式开放性较差，对于整体体育教学的认知程度和概念理解较差，拓展训练本身具有更加贴近生活的特点，对于体育课程目标的实现具有良好的意义，与此同时，大学本身对于体育教育的重视，也能够通过拓展训练实现，能够实现大学生整体身体素养的提升，保障综合素质的提升[1]。与此可见，拓展训练对于大学体育教学具有重要的意义和作用，然而当前的研究对于拓展训练对于大学体育教学作用分析层次上存在不足，为了切实多层次探讨拓展训练对大学体育教学作用，下文将从拓展训练的意义入手，进而分析拓展训练对于大学体育教学作用。
1.大学体育教学中拓展训练的作用
1.1 大学体育教学改革切实需求。
随着我国大学教育体制改革的不断深化，体育课程标准也必须体现出时代性的特征，因此，在我国大学体育教学实践中，对于教学方式方法应当从多个角度进行探索，推动教学方法的多样性。在我国大学体育教学的实践中，应当具体实践拓展训练的教学方式，将教学方式与教学目标相结合，作为改革的总体切入侧面，拓展训练对于大学体育教学改革具有深刻的意义，推动大学生体育理论和实践两个层面的发展，实现综合素质的提升[2]。大学体育教学实践中，也应当综合性的考量实践性和时代性的重要意义，推动大学生综合素质的提升，激发大学生体育素养的提升。
1.2 大学生素质全面提升的'要求。大学生综合素质的提升是大学教育的重要目标之一，应当培养良好的大学生综合素质，提升大学生的思维逻辑能力、表达能力、身体素质等等，尤其在大学阶段，学生处于身体和心里都迅速成熟的阶段，能够实现学生的独立自主素质的全面提升。由此可见，在实际的大学体育教学实践中，拓展训练对于大学体育具有重要的意义，有利于学生的个性化、体育技能以及体育素养的提升。同时，拓展训练的目的不仅仅在于参与拓展活动，更在于培养整体大学生综合能力，实现良好体魄塑造。
2.拓展训练对大学体育教学作用分析
2.1 提升大学生的创新能力和水平。大学生创新创业是当前大学生能力培养的重要组成部分，从体育中，更容易得到创新能力水平保障，拓展训练本身包含多种类型体育参与性活动，同时也包括知识的锻炼以及运动模式应用，同时自然也是大学课程改革的重要需求。通常而言，在拓展训练的实际中，能够实现大学生的个体之间交流，促进团体之间良好沟通，同时也能够实现大学生创业能力和水平的提升，促进相互沟通和交流的机会，推动大学生的创新意识以及团队意识的提升。
2.2 综合发掘大学生内在能力。大学生作为国家的青年储备人才，通常具有较强的自身能力，但是由于受教育程度的不同以及教学方式的不同，内在能力被发掘的程度有所不同，因此，导致大学生参与社会实践的本身经验较少，对于整体的发展目标较为不明确。拓展训练的意义正是在于，通过游戏项目的设置以及态度的培养，发掘大学生的内在能力，同时，也能够在拓展训练的过程中，培养个人自身的坚定态度，培养其勇于克服困难的良好人生态度，同时也发掘大学生自身没有意识到或者没能得到发展的素质，不断提升大学生的内在能力。
2.3 保障大学教学目标的实现。从宏观的角度来讲，大学的意义就在于培养人才，为社会输送更多的高素质人才，因此，在教学目标的实现过程中，自然很重视教学目标的实现，简言之，大学体育的教学目标，就在于身体和心里两个层面，同时，对于运动能力、身体素质、心里水平等角度，都有教学目标的设置，这些对于整体大学生和社会的综合性发展都具有深刻的意义。拓展训练从这个角度而言，不仅仅对于大学体育教学目标的实现意义重大，对于整个大学教育的综合性宏观目标的实现都具有重要意义，不仅能够提升大学生的理论与实践基础，也有助于保障大学培养人才目标的实现。
3.小结
通过上文对于拓展训练以及大学体育教学的分析不难发现，拓展训练从多个角度对于大学体育教学具有重要作用，应当重视拓展训练在整个大学体育教学中的重要作用，使其更好地为我国大学人才培养服务。
篇4：职业院校体育教育中拓展训练的应用论文
职业院校体育教育中拓展训练的应用论文
摘要:职业院校肩负着为社会培养高素质实用型人才的重要使命,对社会经济发展具有重要作用。体育教育在职业教育中占有重要位置,对增强中职院校学生的心理素质与身体素质都具有重要作用。当前,中职院校体育教学中还存在许多不容忽视的问题,这对提升学生的整体素养极为不利,因此,职业院校必须采取措施革新体育教育模式。拓展训练以其丰富的形式和独特的效果,逐渐受到职业院校的重视,成为体育教育教学的重要组成部分。该文首先分析了拓展训练的特点,又指出了拓展训练在职业院校体育教育中的作用,并在此基础上阐述了具体的运用途径。
关键词:拓展训练；职业院校；体育教育
近年来,我国职业教育取得飞速发展,社会各界对中职教育也越来越关注。体育教育作为中职教育的重要组成部分对提升学生的综合素质起至关重要的作用。因此,如何提高中职院校体育教学的效率,是当前中职院校急需思考和解决的问题。拓展训练综合运用组织行为学、教育学、心理学等多个学科的知识,针对社会对人才的需求及学生特征设计课程,在自然环境或模拟环境下,组织学员参加设计的课程活动,进而增强学生的合作协调能力,挖掘学生潜能。在职业院校的体育教学中合理引入拓展训练不仅能够锻炼学生的体能,还能够增强学生的心理素质和综合素质。
1拓展训练的特点
从本质上而言,拓展训练其实是一种体验式培训。要求学员通过亲身经历掌握相关技能。同时,学员在参加各种丰富多彩的拓展项目后,可以获取更加丰富的教育感受。拓展训练要求学员全身心投入,只有这样才能真正实现训练价值。此外,拓展训练的'项目都具备一定的难度,需要学员不断地挑战自身的心理极限,经受各种心理考验,进而挖掘自身潜力。与此同时,拓展训练还强调团队力量,鼓励学员相互配合,在合作中增强学员的参与意识、合作意识、责任意识。拓展训练最初多针对企业客户,借助这种训练方式增强企业的凝聚力,形成一种团结合作、积极向上的氛围。调查显示,拓展训练对企业文化发展起着重要的推动作用。经过不断地完善和调整,目前,拓展训练已经形成较为完备的训练模式,训练项目也更加多样化,可以被广泛应于各个领域。
2拓展训练在职业院校体育教育中的重要作用
2.1有利于体育教学的多元化发展
目前,许多职业院校体育教学方式过于单一,这不仅不利于体育教学的进一步发展,而且不利于学生的身心健康。拓展训练具有丰富的内容和形式,能够改变职业院校体育教育教学方法单一的现状,促进体育教学的多样化发展。在职业院校体育教学中合理运用拓展训练对教师的职业素养、身体素质、心理素质也具有积极意义,能够提升教师的整体素质,进而优化职业院校的教师资源。
2.2有利于提升学生的体育学习兴趣
若要提升职业院校的体育教学效率,就必须激发学生的学习兴趣。调查显示,当前我国大部分职业院校学生的体育教学参与积极性都相对较低。这一方面由于许多学校和家长对体育教学不够重视,导致学生在体育学习中花费的精力和时间较少。另一方面则是由于受传统体育教学模式的影响,许多中职院校的体育教学内容枯燥,训练方式单一,根本无法激发学生的学习热情。拓展训练则可以为学生提供更多富有趣味性和新颖性的训练活动,以丰富的项目内容和形式促使学生在体育学习中不断获得成就感,尽情地展现自我和释放自我,从而产生浓厚的学习兴趣,自觉参加体育锻炼和教学。
2.3促进学生的全面发展
随着素质教育的不断深入和发展,社会对人才的综合素养要求日益提升。但受传统教育思想影响,许多职业院校不重视体育教学,将时间与精力大多投放于文化课学习,这显然不利于学生的全面发展。根据当前社会对人才的内在需求,职业院校学生不仅要具有丰富的文化知识,还应当具备较高的创新能力、团队合作能力,和良好的身体素质以及积极向上的人生态度。拓展训练包含许多具有挑战性的运动项目,能够在一定程度上增强学生的心理素质和创新能力。例如:信任背肩摔项目就能够增强学生的合作能力和信任度。因此,在中职体育教学中实施运用拓展训练能够有效提升学生的综合素质,促进学生全面发展。
3拓展训练在职业院校体育教育中的具体运用策略
3.1加强安全防护
在职业院校体育教学中合理运用拓展训练,能够丰富教学内容,提升体育教学效率,与此同时,拓展训练的项目内容也存在一定的危险性,因此,若要确保拓展训练的成效,就必须做好安全防护工作。首先,教师要根据职业院校的实际条件,选取相对安全的训练场地,并在安全范围内进行设施安置。其次,拓展训练还应当准备一些防护帽、安全绳等安全设备,确保学生在训练和运动过程中的安全性。最后,在拓展训练的场地上还应当设置安全事项提示牌,针对那些危险系数较高的训练项目还应当安排专职人员进行保护,最大限度地保障学生的人身安全。
3.2采用多样化教学方法
首先,要以必修课的方式进入拓展训练。一方面能够增强职业院校学生对拓展训练的理解,另一方面也能够增强他们的合作精神和团队意识,提升他们的集体凝聚力。因此,职业院校可以将拓展训练作为体育教学的基础必修课程,渗透到体育教学的各个环节中。其次,职业院校还可以通过社团形式进行拓展训练,不仅可以增强职业院校学生的体育锻炼意识,还能够加强不同专业和班级学生的沟通交流,营造良好的校园体育文化氛围。此外,以社团形式开展拓展训练能够引导学生正确认识体育教学和体育活动,培养学生的体育精神。促使职业院校学生形成运动、健身的理念,加深他们对体育教学的理解。
3.3深度挖掘课程资源
目前,虽然已经有部分职业院校在体育教学中引入拓展训练,但还未形成系统的课程资源体系。这显然不利于拓展训练的进一步发展。因此,拓展训练项目应当依照循序渐进的原则逐渐开展,以系统的课程设置促使其与传统体育教学有机结合在一起。此外,相关教育部门应当在职业院校中深入调研和考察,了解职业院校拓展训练的开展情况。在此基础上结合学生特点和职业院校办学情况,制定合理的拓展训练目标,并根据当前存在的种种问题,全面调整课程体系,进而全方位地提升职业院校学生的综合素质。同时,相关部门还应当根据实际条件,加大拓展训练的投入,为拓展训练提供设备和资金支持。综上所述,职业院校主要为社会培养高素质的实用型人才,因此,在教育教学过程中不仅要重视学生基础知识的掌握,还要重视学生综合素质的提升,以满足当前社会的人才需求。体育教学作为职业院校教育教学工作的重要组成部分,对学生的全面发展起着至关重要的作用。因此,职业院校应当根据当前的社会形势,积极推进体育教学改革,提升体育教学的效率。拓展训练内容丰富、形式灵活,能够极大地激发学生的参与兴趣,培养学生的合作意识和运动能力,因此,在职业院校体育教学中应当适时引入和运用。
参考文献
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篇5：拓展训练融入中学体育教育教学论文
拓展训练融入中学体育教育教学论文
摘要：首先从三方面出发对拓展训练的相关概念进行了分析，其次，浅谈了拓展训练在中学体育教学中运用的前景，再次，论述了拓展训练与中学体育教学的关联性，最后，探讨了拓展训练在学生身心发展中所发挥的重要作用。通过对中学体育教学中拓展训练的分析、研究，以期为当代的中学体育教学提供合理思路，从而促进我国体育教育向着更为友好、健康的方向发展。
关键词：体育教学；拓展训练；中学
伴随着素质教育及新课改进程的逐步推进，拓展训练在当代体育教学中运用的广泛程度不断提升。对于中学体育教学来讲，拓展训练的充分融入能够完善并丰富传统的体育课程教学体系，从而有助于中学生生理、心理的健康发展。拓展训练和中学体育教学的充分融合，将教育性、挑战性以及实用性有效地融为一个整体，不仅能实现对体育教学模式的改善，还能够对教学的整体质量水平进行提升。
一、拓展训练综述
（一）拓展训练的产生及发展
最早的拓展训练发生在二战时期，在频繁的战争中，有人发现，海上战役中生存下来的往往是那些具备着强烈求生意志的战士。在该发现的支持下，德国的哈恩博士首次建立了一所培训学员的学校，即阿德伯威海上培训学校。该学校建立最先的宗旨是对海上作战战士的生存能力进行训练，激发其形成良好的身心素质。上世纪七十年代，美国人皮赫在该前提下又建立了以教育为目标的生理拓展训练计划，该计划的合理运用为教学工作的顺利进行提供了关键性指导。九十年代中期，研究学者刘力将其引入中国，随着拓展训练在现代教育中运用程度的逐步提升，其为当代的企业及国家事业机关提供了大量优秀人才。
（二）拓展训练的涵义
从全局角度来看，拓展训练不仅能够实现对个体身心的良好塑造，还能够促进团队教育的顺利进行。拓展训练把体育活动作为关键载体，结合特定情境下的社会、自然因素，对学生的身心素质进行加强，其不论是在内容上还是形式上，都和课堂教学、户外运动紧密相关。拓展训练在不同地区存在着不同叫法，在广东区域其被称为“教练”，在香港区域其被称作“外展训练”，而在日本其又被称为“集体心理疗法”。拓展训练在充分利用现有社会、自然环境的基础上，创建出或简或繁的情境，依据人的生理、心理需求开展一些极限运动，其将情感全过程作为侧重点，实现对学生潜能的合理激发和学生思想品质水平的提升，进而创造出有效的相互协作关系及人际关系。
（三）拓展训练功能分析
拓展训练的功能主要分为三方面内容，即教育学功能、心理学功能以及社会学功能。首先，拓展训练可以使学生在愉快轻松的学习中发展自身的体力、智力，促使其养成正确的世界观、价值观以及人生观。“知行并进”在该种教育模式中的有效渗入，将在一定程度上实现对教学模式及观念的改变。其次，拓展训练在充分融入教学理念、形式、内容以及训练方法的'情况下，可以针对人所在的特有环境，对人的心理压力进行合理减轻。最后，拓展训练可以使学生明白，人生道路并不是一帆风顺的，其需要的是在面对困难时能够保持良好的心态，合理把控情绪，积极乐观地思考解决问题的措施。拓展训练的社会学功能也体现在能够实现对学生适应社会能力的培养，从而为社会提供更多综合型人才。
二、拓展训练在中学体育教学中运用的前景
（一）青少年强健的身体是促进国家、民族发展的动力基础
将拓展训练合理地融入到现代中学的体育教学中，学生整体的身体素质水平将得到有效提升，身体素质作为心理素质的基础，身体强健的有效实现对于学生心理的健康形成具有重要意义。拓展训练和现代中学体育教学的高效融合符合九年义务教育法草案中的相关规定，即义务教育过程中教学工作应切实符合现代教育的发展规律以及每一阶段学生生理、心理发展特征。拓展训练在中学体育教学中的高效开展将为增强中学生的身心素质提供关键支持。
（二）拓展训练在中学体育教学中的高效开展是新课改的强烈要求
在新课改进程逐步推进的背景下，中学体育教学的新课程标准已经逐渐开始实施。体育课程标准中确切地指出，提升学生参与运动的快乐感及成就感，促使其养成勤锻炼的好习惯；确保其对自身心理品质、交往、合作能力的友好发展。拓展训练的作用有很多，其以学生为真正的课堂主体，使得传统的将教师作为重要主体的陈旧模式被打破，不仅能够对学生自身的身体素质进行加强，还能够对学生的精神需求进行一定程度的满足。学生在特定教学情境之下积极进行身体锻炼，在锻炼身体的过程中自主地对问题进行思考解决，在思考解决问题的过程中对运动的技能、知识以及方法进行获知。学生在亲身体验中对自身的潜力进行充分挖掘，促使学生养成顽强拼搏、自信果敢以及积极自信的优秀品质。在实际的体育教学中，拓展训练体育教学形式的运用，促使了体育新课程改革的高效推进，对于促进青少年素质的整体提高具有很强的现实意义。
三、拓展训练与中学体育教学的关联性
（一）目的相同
拓展训练的关键目的是对中学生的身心素质进行提高，为中学生实现超越自我、团结协作目的提供合理支持。而体育教学的关键目的是对学生的生理、心理健康水平以及适应现代社会发展的能力进行合理提升。所以，拓展训练提升学生整体素质这一目标和体育教学的目标是相同的，并且，拓展训练实施中所追求的学生超越自我、团结协作的目标同样和体育教学中增强学生适应社会能力的目标是相通的。
（二）训练手段、方法大致相同
拓展训练将丰富多样的训练内容逐渐渗透到参加者的活动体验中，从中学生于面对挑战时本能的反应以及最为现实的思维、行动方式表现入手，凭借有针对性、专业性的指导，对学生的观念进行转变，从而使其在遇到紧急状况时在最快时间内选取最佳的处理方案。体育教学也是一种凭借重复练习方法，进而实现对技能动作的完成及相关体育品质意志的培养的方式。当代的体育课程标准确切地指出，以健康为首要目的，将学生作为重心，对学生参与体育锻炼的兴趣进行有效激发，促使学生的全面发展。拓展训练是一项综合参与性、团队性以及趣味性为一体的活动，其凭借丰富多样的特点能够在最短时间内吸引学生积极加入训练，对学生的参与热情进行合理激发，从而使学生自主地加入到拓展训练中，学生在特定情境下对运动所引发的快乐进行尽情享受，并在快乐中促使自身身体的健康成长。
（三）运用原理及途径极为相似
在开展拓展训练时，往往需要对场景进行设定，以此来调动学生参与训练的积极性，这样也有利于学生对问题进行有效意识。该种体验方式和中学体育教学中的教学比赛、模仿练习极为相似。拓展训练和体育教学都能够对学生身心进行持续刺激，从而使其养成较强的心理素质。因此，在这一方面，两者的运用原理及途径是相似的。拓展训练的优势在于其实现了对体育课堂教学封闭性的打破，其将体育课程范围逐渐拓展到自然、社会中，从空间、内容上对体育课堂范围进行扩展，这是体育课程多功能、价值的体现，对于促进学生身心素质的快速提升具有深远意义和重要影响。
四、拓展项目能够促进学生身心的健康发展
拓展训练在当代中学体育教学中的高效开展能够对学生的团结协作意识进行有效促进。当前大多数中学生是家里的独生子女，其心理方面容易出现自我、脆弱现象，在面对问题时常常陷入两个极端，在与人交际时，往往以自我为重心，忽视对方的感受，对待拥有的东西都认为是理所当然，往往将自身得失迁怒于他人，缺乏感恩、敬畏之心，对此，在体育教学中开展拓展训练活动至关重要。为了促使体育教学和拓展训练的合理融合，中学应适当地对拓展训练活动进行安排，确保其训练方法、内容与中学生心理、生理的相适应，最终达到培养学生团结协作能力、应用实践能力、人际交流能力以及统筹协调能力的目的。课堂氛围的宽松和和谐、教师合理的情感激励以及师生、生生之间的学习、交流，都能够为学生进行有效的学习提供安全、融洽以及舒适的氛围。在该氛围中，群体、共生效应将快速产生，这不仅可以对学生学习的动机进行合理激发，确保其心理向着健康、友好的方向发展，还能够在一定程度上实现对学生创造精神的培养。场地训练主要是指在专门设定的训练场上，凭借多种训练设备有效进行多样性的团队组合课题、跳跃、疾跑等身体训练活动。场地训练主要分为两大内容，即个人训练项目、集体训练项目。个人训练项目要求每一个体发挥出最大的体能、心理潜力，在经受较高难度的训练之后，尽可能以最优的成绩对活动指标进行完成；集体项目主要要求集体成员相互之间培养信任、理解情感，从而建立起温馨的团队气氛，进而为训练中所遇到的困难事件进行有效克服，最终达到目的。拓展训练是一个在思维、体力活动相互紧密结合的前提下，经过各项练习，达到对体育基础知识、技能以及技术有效掌握的过程，其以有效促进身心的健康以及创新精神的培养为目的。在该过程中，教师合理的教学评价可以使学生正确了解自身对体育技能、知识以及技术的掌握现状，进而对自身现状进行评估，这有利于学生合理调整学习步调、克服性格方面的缺陷，并对生活中遇到的各种困难从容应对，培养学生具备正确的心理、积极的生活态度以及良好的适应社会能力，促使学生锻炼习惯、生活习惯的有效养成，激发学生积极创新的意识。总的来讲，拓展训练在现代中学体育教学中的高效开展，符合现代新型体育教学模式需求、中学体育发展方向及指导思想，在教学实践方面具有较强的可操作性和可行性。因此，拓展训练和当代中学体育教学的高效融合必然能够促进当代体育教育改革进程的不断推进。总之，拓展训练和现代中学体育教学的合理融合对于提升体育教学的效率、发挥体育教学的真实作用具有至关重要的作用。体育教师作为体育课堂的重要组织者，其应设计出更加符合学生生理、心理特征的教学方案。在实际中，拓展训练的方法、手段和体育教学的方法、手段一般都具有同性，教师应积极利用两者的同性，从而实现对两者的充分融合。
参考文献：
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[3]李海英.拓展训练在中职体育教学中的应用研究[J].课程教育研究,(11):188-200.
篇6：试论大学体育教学中的体育心理分析及教学对策教育论文
试论大学体育教学中的体育心理分析及教学对策教育论文
论文关键词大学体育 体育心理分析 教学对策
论文摘要随着我国素质教育的不断深入和深化，大学的体育教育已经逐步成为我国教育体制中不可或缺的一个重要部分。但是随着大学体育教育过程中的不断发展，一些问题逐步暴露出来。因此，本文将从大学体育教育过程中的体育心里分析的角度出发，针对目前一些院校中的体育教育中所出现的问题进行具体分析，并通过借鉴和吸收相关的经验教训，提出合理的体育教育教学中的教学对策，并设计出具体的实施方案。
体育教育，顾名思义是指通过身体活动和其他一些辅助性手段进行的有目的、有计划、有组织的教育过程。体育教育的最终目的是是通过教学途径，达到学生身体健康。
一、现阶段我国大学体育教育教学中的体育心理的分析
随着当今社会的高速发展与进步，我们社会对当代大学生的整体素质以及期望水平提出了更高、更有挑战性的新的要求。我们社会在面对大学生的时候，不再像过去一样，单纯的要求大学生具有科学文化知识，我们更加希望我们的大学生在走入社会的时候能够拥有敢于创新、拼搏奋进的进取精神以及较好的身体素质和心理承受能力。早在上个世纪的80年代，联合国的世界卫生组织（WHO）就提出了这样的一个观点：“健康，不是单纯的身体没有疾病或者其他的病症，而是我们个体在身体上、精神上乃至社会中都可以完完全全的安宁的整体状况。”这就要求我们必须把我们的身体健康以及心理健康与整个社会紧密结合。
但是纵观我们平时高校的体育教育过程中，我们不难看出，我们的体育教学模式往往只是很单纯的重视学生的强身健体等环节，而且总是把传技作为我们平时上课的重中之重，把单纯锻炼身体，提高学生的身体素质作为教课的中心，从而经常会忽视了学生对于体育的心理情况的发展状况以及体育锻炼对于学生的心理是够有影响，缺乏对学生终身体育的意识引导和教育。
从上述内容中，我们可以看出这样一个问题，如何正确的认识我们高校体育教育环节中的心理教育问题，是我们目前高校在体育教育过程中所必须面对的问题，也是我们进行素质教育过程中的一个重要方面。
二、大学体育教学中的体育教学对策
体育教学模式在整个教育教学过程中属于一种较为特殊的活动形式，由于体育教学过程中会不断的将学生的体力以及脑力劳动相结合，因此也就决定着体育教学过程中与学生的心理健康的培养密不可分。而这种相互促进的关系，对于学生本身，甚至我国大力培养全面型的发展人才都有着不可估量的重要意义。
1．在体育教学中发现学生在心理障碍中的“突破口”
在平时的体育教学授课过程中，我们老师不仅仅是单纯的对这个班级或者某个学生进行体育技能或者体育常识的传授，更是要求学生在学习的过程中获得情感上的成就感以及技能上的愉悦体会，促使学生在学习的过程中得到最为全面的发展。 在平时的教学过程中，我们老师可以通过仔细的观察以及与学生的沟通，不断的'发现和解决在心理上有障碍的学生的问题。比如，一个学生在上课的过程中，总是表现的注意力不集中、不合群或者反应迟钝等现象时，我们教师就可以通过各种方式对该学生进行了解，并且在了解的过程中找出解决方案。
这样，我们就能够在体育的教学过程中很好的把握心理素质教育这一重要环节，帮助学生树立良好的心理品质，为他们更好的走向社会打下坚实的基础。
2．通过体育实践培养学生良好的心理品质
体育教学过程中存在着很明显的、特有的特点：身体活动与思维活动相结合，不断的促进学生的身体器官以及其他的各项机能的整体发展。
在平时的体育教学过程中，我们经常会看到这样的活动方式：集体游戏等。因此，体育教学过程中不仅仅单纯的具有教育性，更加能够在学习体育技能的过程中培养我们学生的集体性、应变能力以及竞争能力。在面对有心理障碍的学生时，我们教师可以通过“鼓掌”等形式鼓励学生战胜困难。只有这样，我们才能够在传授他们学业知识的同时，有效的培养他们的社会竞争能力以及集体主义精神，能够让学生在拥有面对社会时候的良好身体素质的同时，拥有一种直面社会的坚强、勇敢、拼搏的开阔精神。
结束语：我国大学体育教育的最终目的是为了使培养出来的专门性质的技术人才能够更好的适应充满升级和活力的外界环境。同时，提高学生们的身体素质和应急处理能力，也就是心理素质培养，培养学生自觉养成科学锻炼的习惯和能力。体育教育中的注重心理素质的的形成与实施是不断加强基础教育、大众教育、终身教育三者之间关系的重要措施，也是最终实现我国大学体育教育飞速发展的重要保障。
参考文献：
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篇7：体育教学拓展训练分析论文
体育教学拓展训练分析论文
摘要：
现阶段我国的传统体育课程包括像排球、足球、篮球以及田径等，这些项目在对学生团队合作意识的增强上效果不太明显。据此，教师可以通过拓展训练的开展来帮助学生形成团体合作能力，让学生学会互帮互助，养成团结合作的好习惯，为以后人生道路的发展打下铺垫。
关键词：
拓展训练；体育教学；相关研究
众所周知，体育教学开展目的是为了帮助学生塑造良好体魄，造就良好心理素质，体育教学对于初中阶段的学生而言具有重要作用，初中阶段的学生处于身体发育时期，如果不经常进行锻炼便会导致身体机能下降，容易生病，不利于学生的身心健康发展，这便是拓展训练在初中体育教学中开展的必要性。本文将对初中体育教学中的拓展训练开展进行阐述，分别从：拓展训练发展研究、拓展训练在初中体育教学中的作用、拓展训练在初中体育教学中的实践应用，三个部分进行阐述。
一、拓展训练发展研究
拓展训练，又可以称之为外展训练，是作为一种由内到外的自我教育。在现阶段位置，拓展训练已经有了40年的发展，在80年代已经渐渐走向了国际化，在1995年，我国引入了拓展训练并且得到了迅速的发展，以此形成了相关体系，目前在我国的各个省市区都新建了一大批拓展训练的基地。而拓展训练作为一种户外的体育培训及教学方式得到了人们的认可，尤其在企业进行员工的培训、团队训练以及提升人才素质等方面都有非常重要的作用。至此拓展训练在广大师生的认可下也渐渐丰富起来，特别是针对初中阶段的学生有十分重要的意义，对于其身体发育以及心理素质都具有良好的促进作用。
二、拓展训练在初中体育教学中的作用
拓展训练是一种体验式学习方法，其实质上是对传统教学的冲击，由于传统教学是一种填鸭式以及灌输式的教学方法，难以起到有效的教育作用。所以开展拓展训练可以将全部的训练课程均交由学生亲自体验以及实践。而教师的工作就是，在上课前将课程的实际内容、目的、要求以及必要的安全意识解释给学生，在活动过程中不需要进行进一讲述，在学生进行讨论的过程中也不参与，促使学生发挥主体地位效益以及主观能动性。一般来说，拓展训练的重要作用分别在以下三个方面表现出现：第一，对体育教学功能的实现能有效的促进，使学生的心理以及身体健康能很好地发展，有效地培养学生的职业素养，对学生体育意识的增强有一定的帮助，使学生的社会适应以及团结协作能力有效的提高。第二，将体育教学的内容有效地丰富起来，以此使学生对教学活动的参与积极性能很好地调动起来，以此激发学生丰富的想象力以及创新能力。第三，能对初中体育教学目标的实现有一定的促进作用，在进行拓展训练的时候，必须要求教师所组织的游戏项目有一定的趣味性以及挑战性，而且在游戏项目的完成过程中，还必须要求与同伴一同建立相互信任的关系，与此同时还要将自己的自信心很好地建立起来，以此使体能训练得以强化，以此能一同完成艰难的任务，使学生的自我概念能有效提升，同时职业素养也能得到相应的提升。开展拓展训练的实施，既可以促使学生在集体活动中进一步提升适应社会的能力，又可以培养学生的团队精神。
三、拓展训练在初中体育教学中的实践应用
（一）体能拓展训练的开展在初中体育教学中，主要是以学生终身体育意识的强化以及身体素质的提高作为教学目标，而在教学中也主要是将体能训练当做主导，使学生的灵活性、协调性、弹跳力、体力以及内能等身体素质能很有效地进行锻炼。比如，在进行集体跳绳的时候，教师要求16个人作为一组的小团体在一分钟的时间中完成50以上圈数。也许在游戏刚开始的时候，16名学生因为相互的配合不够默契或者个别人身体素质比较差而完成不了任务，不过在教师的正确引导下，学生也渐渐意识到相互协作的'重要意义，所以学生会自觉加紧训练，再经过反复的练习、相互配合，以此完成这项艰难的任务。在其游戏进行当中，必须要让学生能感受到集体以及自身的力量，对自身协作以及体能能力能决心提高。教师在开展体能训练前应制定相关计划，可采用各种各样的游戏来增加趣味性，激发学生的学习兴趣，使整个体育教学效果得到一定体现，除开体能拓展训练外，心理素质拓展训练也是必不可少的。
（二）心理素质拓展训练的开展综上，我们说到体育教学目的实际上是为了帮助学生形成良好的心理素质，据此在开展拓展训练时，教师还必须进行心理素质拓展，心理素质的拓展能帮助学生形成良好的品格，使学生之间的凝聚力逐渐增强。例如：教师可以通过野外露营或者野外探险等活动来进行心理素质拓展训练，让学生从这些活动中获得书本上没有的知识，能形成坚毅的品格，而这些品格对于正在成长的初中阶段的学生而言相当重要，当然，教师在进行训练时也要注意方式方法，初中阶段的学生心理承受能力相对有限，教师在进行野外露营前应对学生们进行谈话，并将一些注意事项一一交代，让学生做好心理准备，这种方法不仅能促进师生之间的关系，还能减少拓展训练中一些不必要的麻烦。
四、结语
综上所述，拓展训练是一种动态式的教学方法，促使学生认真勇敢地面对挑战，自己解决该过程中出现的问题。在体育教学中实施拓展训练，可以充分发挥学生的主观能动性，有效增强了学生的团结意识、危机处理能力以及随机应变的能力，使学生的身体素质与心理素质都得到有效的提高，从而实现使学生全面发展的教学目标。
参考文献：
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［3］汪健。初中体育教学中拓展训练应用探析———浅谈初中体育课堂的游戏教学[J]。当代体育科技，（33）：35—36。
篇8：拓展训练对大学体育教学的价值论文
摘要:社会在不断地发展，对人才的要求也在不断发生变化，而高校是向社会培养精英、输送人才得的大本营，所以也在不断地顺应社会，在人才培养方面与时俱进。高校各项教育体系都在不断地在改革中摸索前进，其中体育教育的改革也在如火如荼地进行中。拓展训练就是一项近几年在高校体育改革中特别重要的并且取得不错效果的新型开放式体育教学。本篇文章简单的叙述了拓展训练的起源、内容、拓展训练在大学体育教学中的重要价值以及拓展训练对大学体育教学产生的影响。
关键词:拓展训练;大学体育;价值
1前言
随着北京奥运会的胜利举办，中国的体育事业有了飞速的发展。全民健身活动广泛开展起来，但近几年在众多高校的体能测试中，大学生们的运动能力逐年下降，学生们的身体素质越来越低，这与大学生们运动量少和不爱运动有很大的关系。那怎么才能让这些本来应该活力四射、身体强壮的大学生摆脱现在这样一种亚健康状态呢?这是一直以来困扰大学体育老师的最大难题。随着问题的产生，解决问题的办法也慢慢诞生，那就是体育教育的另外一种形式―――拓展训练。
2拓展训练的起源与发展
拓展训练的起源与战争有着直接的联系。在第二次世界大战中，英国海军正遭受着德国纳粹党的残酷镇压，很多船员和海军都丧失了生命，只有一部分人存活了下来，后来了解到这些幸存者能活下来的原因不是体力多么好，而是拥有超强的求生意识，他们拼劲全力生存下去，最终等到了救援队的到来。后来汉斯先生从中受到启发，创立了第一座以教授生存训练为主的学校，训练人们在困境中求生的技能以及顽强拼搏的意志。二战过后，这种训练方法被发展成心理学和管理学的重要实践，对人们身心健康发展起着至关重要的作用。
3拓展训练的内容
拓展训练与传统的体育教学模式不同，它是一种创新的体验式体育游戏式的教学模式。在训练过程中，老师不再是主导者，学生成为真正的决策者，他们可以凭借着自己的智慧，充分发挥自己的才能。拓展训练的内容也十分丰富，形式也非常广泛，对场地的要求也不是很高，除了在专业场地以及野外训练，还可以在设施具备的室内外进行。拓展训练目前主要的游戏有颠球、合力过桥、风中劲草等等。除此之外，还可以自我创新，在原有的枯燥体育项目基础上推陈出新，发明新的训练方法将游戏与体育真正的'联系在一起。拓展训练中的游戏不仅多种多样、生动有趣，可以极大地吸引学生参与其中，还可以锻炼大学生们的身体，愉悦身心，减轻大学生对体育的排斥。因此，拓展训练对大学体育教育起着重要的积极影响，我们应该把拓展训练推广下去。
篇9：拓展训练对大学体育教学的价值论文
4．1培养创新能力，激发自我潜能
拓展训练中，老师不再和传统的体育教学一样，带领学生跑步做运动，而是成为学生们活动的协助者、旁观者，只负责宣布任务、分组。此时学生们成为真正的决策者，他们必须要解决在训练过程中遇到的种种困难，要不断地思考，不断地变通。对于非常困难的难关，学生要不停地想办法解决，永不放弃敢于尝试新的方法，在挫折中最大的激发自己的潜能，有句话说的好:“不把自己逼到绝路，你永远不知道自己有多大的潜能。”在拓展训练进行的过程中，老师应该会根据学生们的能力以及现有条件在活动中设计一些创新型很强的项目，意思就是说活动中学生们遇到的难题很可能老师没有交过书上也没有，学生想要完成任务就必须要发散思维，不能用常规的解决方法，要冲破束缚打破原有的自我局限，大胆想象，敢于创新。同时，学生在任务过程中会逐渐意识到自己即使再聪明再优秀，一个人的力量还是很弱的，完成任务是不可能的，此时他就会寻求伙伴，团结合作共同完成任务。拓展训练拥有一套全方位的考核系统，这对学生的整体素质要求很高，学生只有挖掘自我潜能，在思考中不断创新，提高自我创新能力，才能很好的完成任务。由此可见，拓展训练对学生潜力的开发和创新能力的培养具有不可忽视的作用。
4．2增强团队意识，提高团队协作能力
拓展训练提高的不仅是个人能力，它还能很好的增强学生们的团队意识，以及队员们的协作能力。人们生活在社会中，就不可能成为一个独立的个体独自生活，人们的生活工作往往脱离不了一个群体，那么团队意识以及合作能力对每个人来说就很重要了。而学生从上学开始，就展开了一个人的战斗，自己写作业，自己听课，自己考试等等。团队作战的情况很少，所以学生们的团队意识都很薄弱，在一个团队中很难出现队员们团结一致分工明确的情况，大家总是以自我为中心，不考虑他人，最后一片混乱，那结果也就可想而知了。拓展训练的目的就是培养队员们的团结协作的精神，可能刚开始同学们都会不适应，学生们的合作也不是很顺利，这时候活动的组织者也就是老师，就要积极地引导学生们团结协作共同抗击困难，鼓励他们在团队里选择有能力的优秀领导者，负责队内任务的分配人员的协调。开始同学们可能不愿意服从安排，独来独往，但随着一重重困难接踵而至，他们逐渐意识到要想完成任务绝对离不开团队的协作，所以在不断地磨合中他们形成了一个团结的集体，队员们上下齐心分工明确，克服了一个又一个困难。任务完成后，同学们发现，她们不仅懂得了团队合作的精神，更加收获了同学间真挚的友谊。
4．3与学校教育目标一致，提高学生整体素质
在现如今科技发展迅速的信息时代，人们的发展面临巨大的挑战，对人才的要求也不断提高。高校是社会人才的运输地，优秀人才的培养是许多重高校的重要目标。拓展训练符合新时代下对人才的要求，激发学生的潜能培养创新意识以及是学生具有很强的团队意识，这些对人才的培养都起到了重要影响。拓展训练还极大的丰富了大学生们的生活，使他们的生活更加丰富多彩。如今手机、平板占据了学生们大量的时间，使得学生缺少锻炼，身体素质逐渐下降，枯燥乏味的传统体育更是让不少学生疏远体育，而拓展训练以其独特的魅力又把不少沉溺在网络手机的学生吸引到迎春洋溢的操场上，让大家发现体育是项有益身心的活动，从而呼吁更多的人参与其中。
篇10：拓展训练对大学体育教学的价值论文
5．1改善现代大学体育的传统教学方法
在外国的某些国家已经针对体育教学引进了一些先进的教学方法，主要根据学生们在课上训练时的心理感受研制出的一种能够增强学生们心理快感的学习方法，能够使得学生们在学习的过程中体验到更多的学习乐趣。该方法研制的本质在于提高学生们对于体育学习的热情，并且能够更加有效的巩固课上所学的体育知识。由于国外一些方法的引进，促使我国对体育锻炼更加重视，因此我国近些年也在持续研究和探讨能够使得学生们快乐学习体育的教学方法，由此便引进了拓展训练这一教学理念，该方法的引进在很大程度上改善了现代大学体育教学的传统方法，使得大学体育的训练更加多样化。
5．2丰富和扩展大学体育的教学内容
随着素质教育的快速发展，传统的教学理念已经不再适用于我国人才的教育培养。根据现代大学体育运动而言，传统的教学模式与教学内容已经不再能够吸引学生们的学习兴趣，导致学习积极性不高，影响了学生们体育训练的效果。然而，拓展训练的引进使得传统的大学体育训练的情形得到了有效的解决。因为拓展训练的项目相较于传统教学而言是多种多样的，使得大学体育教学的内容得到很大程度的改善与丰富，增强了学生们学习的信心，从而起到提高学习效率的作用。
5．3增强大学生体育锻炼过程中的集体意识
对于现在社会的发展而言，激烈的竞争已经成为其显著特征之一。面对竞争的强大压力下，人们对于集体观念的意识逐渐淡薄，团队之间的合作意识也逐渐消失。但是，对于大学生而言，由于这个群体即将进入社会发展，如若集体观念变得淡薄，那么将很难融入到现实社会中。因此，在大学体育的教学中引进拓展训练，能够帮助学生们提高自身的集体观念，为日后更好的融入社会打下良好的基础。
6结语
总之，拓展训练是一项有益于大学生身心健康发展，提高整体综合素质的教学模式，老师们应把拓展训练更好地融入到教学中去，学校更应该把拓展训练扩展到其他领域，为培养全方面人才做好准备，因此，拓展训练在大学体育教育中具有重要的价值。
作者:白明跃 单位:云南曲靖师范学院体育学院
参考文献:
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［2］杨尚巍．如何将拓展训练引入体育教学［J］．文体用品与科技，(8)．
篇11：大学体育课堂教学和拓展训练的结合研究论文
大学体育课堂教学和拓展训练的结合研究论文
1 研究目的
拓展训练源于 20 世纪 40 年代中期二次世界大战时的英国， 是为适应二战的需要而逐步发展形成的一种训练，现被归为冒险体育类，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。其课程以培养合作意识与进取精神为宗旨， 崇尚自然与环保， 利用崇山峻岭、江河湖海等自然环境， 通过创意独特的专业户外体验式培训， 来达到提升情商的目的 [1].体育是学校教育的重要组成部分，而大学体育又是学校体育的最后阶段，是连接学校体育与社会体育的桥梁。大学体育阶段是学生树立终身体育思想、形成终身体育锻炼能力的关键时期。
随着高校招生规模的不断扩大，高校的场地、器材、师资将面临巨大压力，传统的教学观念、教学内容、教学模式已远远不能适应学生日益增长的体育需求，只有打破固有的思维模式，改革传统的教学方法，才能扩大体育教学的时间与空间，推动素质教育的深入不断发展。本文结合自身多年的教学工作实践，对大学体育课堂教学和拓展训练的结合进行分析， 探讨分析拓展训练在此方面的作用和影响。
2 研究对象和方法
2.1 研究对象
宝鸡文理学院 2004 级~2006 级在校大学生 600 名， 年龄在 17~22 岁， 男 300 人， 女300 人。实验地点在宝鸡拓展训练中心和杨陵水上运动中心。
2.2 研究方法
2.2.1 问卷调查法， 由研究对象填写对拓展的认识了解情况和对大学体育的改进要求，调查两者结合的出发点。2.2.2 文献资料法，查阅近十年来拓展训练和教学相关的资料。
2.2.3 访谈法。
2.2.4 数理统计法。
2.2.5 自然实验法。
3 结果与分析
3.1 实验前后被试体育成绩分数比较
由图 1 （ 附后） 可见被试体育总分的平均数， 实验后男女合计、男、女都分别比实验前有所提高。男女合计提高了 13.3 分， 男提高了 12.3 分， 女提高了 14.4 分， 女比男提高幅度大。平均数差异非常显着， 可以认为拓展训练使学生成绩有了显着性提高。从受训者个体来看， 部分个体训练前分数低于正常水平， 训练后才达到正常水平， 这可能是个体在拓展训练过程中的体验促使个体的自身认识和体质发生变化导致分数提升。
3.2 分析
3.2.1 现在我国大学体育教育提倡快乐教育， 通过教学改革实验发现拓展训练和教学结合的教学方式符合大学体育快乐教育的基本理论且效果显着， 包括快乐体育教育的课堂教学特点、教学方法等。心理学研究个人态度的改变或不改变的理论， 一般采用调和论的观点来解释： 个人的态度与其行为两者调和一致时，态度不会改变； 两者失去调和一致时， 态度就可能改变。美国社会心理学家费斯丁格 （ Fes-tinger,1957） 根据上述调和论的理念提出了认知失调论。认知失调论的解释， 任何时间个人发现有两个认知彼此不能调和一致时就会感觉心理冲突， 因冲突而引起紧张不安， 转而形成一种内在的动机作用， 促使个人放弃或改变认知之一迁就另一认知， 借以消除冲突。研究结果表明拓展训练对受训者都有积极的影响且较为明显。拓展训练加深师生相互了解， 减少心理压力， 从而达到快乐教学的目的和良好的教学效果。
3.2.2 运用文献调查对比和实践的研究方法结合现代教育理念与超前的改革发展意识，高校体育教学一直以来都在从理论上和实践上探讨大学生是否可以不开设公共体育课， 而以开放式俱乐部的体育教学替代大学体育课的'可行性， 通过拓展训练在大学体育教学的应用研究结果表明：开放式体育教学模式突破了传统教学模式， 改变了小学---中学---大学一条龙的强制性体育课的教学形式， 探寻了大学体育区别中学体育的切入点， 体现出现代教育以人为本的教育观， 培植大学生的运动兴趣， 个人心理素质及项目特长在兴趣中的强化， 通过体育教学和拓展训练的结合教学促进身心全面发展， 为我国高校体育教学改革提供参考。
3.2.3 上海师大应用心理学博士彭平根认为： 评估一个培训项目的好坏， 就看培训是否满足了学习内容的“易接受性”和经验的“易迁移性”.拓展训练的多数课程带有游戏的成分， 可以最大限度地提高受训者主动性， 有效地将受训者的学习动机从“要我学”转变为“我要学”, 满足了“易接受性”的条件。学习的迁移理论说明两种学习环境的共同要素越多， 越易发生经验迁移。拓展训练一般都包括体验后的经验分享这一环节， 大学生作为受训者挖掘到游戏与自身学习工作间的共同要素，通过分享交流吸收别人发现的共同要素， 就大大拓宽了经验有效迁移的范围。
4 结论
4.1 经过拓展训练大学生的体育成绩由拓展训练前的偏低水平到训练后的较高水平， 说明拓展训练能够提高大学体育的教学效果。
4.2 实验结果表明通过拓展训练， 受训者能认识自身潜能， 增强自信心， 改善自身形象， 磨练战胜困难的毅力， 启发想象力与创造力， 提高解决问题的能力， 认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心， 改善人际关系， 更为融洽地与群体合作， 学习欣赏、关注和爱护自然等。因此拓展训练对大学生的身心发展有重要作用。
4.3 拓展训练是一种综合性的启发式教育心理训练， 引导个体在预先设定的情景中获得高成就感， 受训者会把从训练中所获得的解决问题的策略迁移到以后的工作、生活、学习中， 有利于体育教学的顺利开展。
参考文献
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