求职面试中不能做的表情和动作

【简介】感谢网友“奇妙葱丝”参与投稿，下面是小编为大家推荐的求职面试中不能做的表情和动作（共5篇），仅供参考，欢迎大家阅读，一起分享。

篇1：求职面试中不能做的表情和动作

求职面试中不能做的表情和动作

找份工作好难，不少人屡战屡败，很可能出现在面试环节，有时因为一个挠头、摸鼻子的小动作就丢了饭碗。面试前的'紧张会让你的呼吸变浅，此时，控制自己的呼吸，确保充分吸气，是控制情绪的好方法。做法是给呼吸一个节拍，像做操一样。同时，聚焦你的目光，比如注目于手表上的一个点；然后，吸气4拍、屏气7拍、呼气8拍。

无论问题回答的有多好，或态度不好，同样会给考官留下不良印象。不仅在面试时，平时也要注意以下几项：

1、不能低着头走路

2、不能趾高气昂的走路

3、不能双手交叉于胸前

4、不能翘二郎腿

5、不能将手放在腿下

6、不能身体摇晃和抖腿

7、不能低着头

8、不能东张西望和眼神不定

9、不能手挠头

10、不能回答问题时捂嘴

11、不能回答错时伸舌头

篇2：求职面试礼仪之表情动作

求职面试礼仪之表情动作

1.微笑

微笑是一种世界通用的语言，它是善意的标志，友好的使者，成功的桥梁。它不仅能沟通情感，融洽气氛，以柔克刚，以静制动，缓解矛盾，消融坚冰，而且还能给人以力量，增强人的.自信，掩饰和战胜自卑和胆怯。

在事业单位面试中，面带微笑，不仅能增强自己的自信心，而且微笑是一种渲染剂，可温暖考官的心，引起他对你的注意和好感。当然微笑不要太僵硬，要发自内心。自己平时可以对着镜子多练习一下。

2.眼神

“眼睛是心灵的窗口”，在答题过程中应适当的和考官进行眼神交流，用眼神传递友好。一个好的印象应具备以下四个部分：

(1)在脸上露出专注或尊敬的表情。

(2)聚精会神、对任何都感兴趣。

(3)有意识的整洁。

(4)目光要自然、柔和、亲切、真诚。

很多考生在平时的说话过程中会有很多的习惯动作，如瞪眼，挤眼，眼睛向别处看等。这些都会影响到自己的形象，所以考生当尽量避免这些问题在面试的过程中出现。

交流中你的目光要不时注视着对方。看着对方的眼部就行，万万不可目光呆滞地死盯着面试官看，这样会让他以为你对他“满怀深情”，或是和他有什么“深仇大恨”，让他感到很不舒服，

另外注意：除了主考官，你说话的时候要经常用目光扫视一下其考官，以示尊重和平等。

3.观察

由于面部表情能反映出人的喜、怒、哀、乐，所以在面试过程中，不仅要把握好自己的面部表情，而且还要善于观察并仔细“阅读”考官的面部表情，洞察他的内心情感情和绪变化，顺应他的感情迁移，迎合他的情绪变化，并根据他的表情变化来及时调整自己的回答内容。避免引起他的反感，给他留下轻松愉快的印象。

4.亲和力

在事业单位面试过程中，考生应该具有亲和力。除了用眼神表达亲和力外，还可以通过仪表进行调整。一般情况下，根据身高、脸型等不同特征，面部会呈现冷和热两种特点。热面孔给人的印象比较嘻哈，玩世不恭的特点。冷面孔给人的印象是冷峻、严肃的特点。在脸部呈现这样的特点的时候应当从发型，服装等方面进行整理，尽量让自己的形象显得具有亲和力。

整个面试过程中需要强调的部分：

(1)进门时要表现得自然，不要紧张或慌张;

(2)面试时要始终面带笑容，谦恭和气。表现出热情、开朗、大方、乐观的精神状态;

(3)不要无缘无故皱眉头或毫无表情;

(4)不要直盯对方，也不要以眼瞟人、漫不经心，眼光宜落在主考人的鼻子上为佳，这样既保持了接触又避免了不礼貌的直盯;

(5)对方提问时，不要左顾右盼，否则主考人会误认为你缺乏诚心和兴趣：

(6)切忌面带疲倦，哈欠连天，考试前一天一定要保持睡眠充足;

(7)不要窥视主考人员的桌子、稿纸和笔记;

(8)面试顺利时，不要喜出望外，拍手叫好;

(9)作为应试者，不仅要时时注意着主考人员在说什么，而且也要注意着主考人员的表情有哪些变化，以便能准确地把握住说话者的思想感情;

(10)为了吸引听者的注意力，使言谈显有声有色和增强感染力，在说话中可以适当加进一些手势，但动作不要过大，更不要手舞足蹈和用指指人;

(11)在说话时切不可面露酒媚、低声下气的表情，企图以鄙薄自己来取悦于对方。这样做只能降低自己的人格。只有抱不卑不亢的态度才能获得对方的信任。

怎么样才能在面试考试时，给考官留下自然、大方的感觉呢?就从表情训练开始吧!每天对着镜子进行面试训练。

篇3：不能忽视的面试“微表情”

微表情，是内心流露与掩饰，是心理学名词。人们通过做一些表情把内心感受表达给对方看，在人们做的不同表情之间，或是某个表情里，脸部会“泄露”出其它的信息。“微表情”最短可持续1/25秒，虽然一个下意识的表情可能只持续一瞬间，但这是种烦人的特性，很容易暴露情绪。当面部在做某个表情时，这些持续时间极短的表情会突然一闪而过，而且有时表达相反的情绪。

“微表情”暴露大学生面试压力

有82%参加面试的大学生会出现各种小动作，如不断抿嘴，眼光闪烁，挠头等“不自然”的“微表情”，但仅有60%的大学生能确定自身处于紧张状态……这是由北京师范大学郑日昌教授受大学生心理咨询专业委员会委托所作的《中国大学生面试压力调查》所显示的。

95%的面试官着重考察应聘者心理素质与抗压力

调查表明，95%的面试官着重考察应聘者的心理素质与抗压能力，“应聘者往往已通过初步筛选，符合录用的基本条件，在面试阶段，大部分考官更看重应聘者良好的心理素质，包括回答是否自然流利，逻辑是否严谨等。”有专家指出，“微表情”已成大学生面试表现的关键因素之一。

面试中，你的“微表情”ok么

改善“微表情”对压力say bye!

478呼吸操

面试前的紧张会让你的呼吸变浅，此时的呼吸往往是在利用肺部的旧气。控制自己的呼吸，确保充分吸气，是控制情绪的好方法，同时也是保证血液中气体混合比例正常的最简单的办法。巧妙的做法是给呼吸一个节拍，像做操一样。同时，聚合你的目光，比如注目于手表上的一个点;然后，吸气4拍、屏气7拍、呼气8拍。

听音乐

音乐可以引发丰富的视觉想像，包括色彩感、形象感、运动感甚至触觉和味觉的感受，在音乐中的自由联想中让人深刻体验大自然和生命的美感。建议你在面试前听一听德彪西的《夜曲》。这是印象派音乐的重要曲目之一，作者用音色、和声与音型构成的斑点的装饰变化，让人在流连缥缈的音符间忘乎压力的存在。

意念柠檬

想象你拿着一只柠檬。将所有意念都集中在这只柠檬上。看着鲜亮的HS，感觉凹凸不平的柠檬表面的纹路。然后想象你拿一把小刀把柠檬切开。听着小刀切下去的声音，注意柠檬汁喷射出来时散发出的强烈香气。这时想象着咬一口柠檬吧。

如果你可以清晰地想象出这一场景，你也许会注意到自己正在流口水。专注的想象已经引起了你的生理反应。你的紧张情绪平复了吗?

篇4：求职面试中不能信的传闻

求职面试中不能信的传闻

职场上关于求职方面的传闻有许多，例如，有人说重复投简历只会被HR列入黑名单，有人说面试时迫不及待地向HR打听薪水只会降低面试成功率……事实真如传闻吗？这么做一定会招致求职失败吗？看完本文后你自有定论。

传闻一：直接问薪资，面试一定悲剧

网友“maggieag”：之前我接到一家公司的面试通知，等HR介绍了岗位情况，通知了面试时间、地点，我很委婉地询问岗位的待遇大概有多少，谁知道HR以一句“这不方便在电话里透露”就结束了。结果我去面试时岗位工资低得我都快哭了，早不在电话说，要是知道和我的期望薪资差距那么大，我根本就不用去面试，还浪费我的交通费！

HR的时间宝贵，我的时间就不宝贵吗？像这样类似的情况我已经遇到不止一次了，还有HR指责我不了解岗位就直接问待遇，太功利！难道薪资待遇不是接受一份工作的最关键因素吗？提前问清楚也是节约了双方的时间，有什么不对？

网友“maggieag”需要注意的是，通知面试的电话并不仅仅只是起到通知求职者面试时间、地点的作用，更是求职者向HR简短地了解这家公司及所应聘岗位的有效途径。薪资的确重要，但将薪资作为判断的唯一标准就真的是功利了。

根据市民网网友们的投票结果显示，赞成在电话里询问薪资的比不赞成询问薪资的投票高出将近三分之一。那么在电话里问薪资，面试就一定会悲剧吗？答案是未必！如何才能问得有技巧而不引起HR反感？前程无忧论坛网友们给出了这样的建议：

1、先对公司和岗位有所了解；

2、不问具体薪资，委婉地问薪资范畴；

3、在简历中写明期望薪资。

其实电话中是否能够询问薪资，归根到底看的还是求职者对衡量一份工作适合与否的标准和态度。倘若将薪资作为首要甚至唯一衡量的标准，那么在电话中贸然询问薪资则必然会引起HR反感；但如果能在电话中与HR“相谈甚欢”，在对公司和岗位有所了解后表示出自己对该工作的意向，那么委婉的询问HR薪资范畴也未尝不可。

传闻二：面试后打电话问结果，问了也白问

网友“喵小飞”：有一次我去一家互联网企业面试，面试结束时面试官就很坦诚地跟我说，我以往的'经历不太符合他们的要求，不过他们很看重我在工作中的创新能力，所以需要再考虑一下，让我在两周内等通知。

我知道自己已经被当成“备胎”了，没多大希望，可是我很喜欢那家公司，也想要得到那份工作。一个星期过后我也没等到结果，第二个星期我就主动打电话问问他们是否可以考虑一下我。在电话中我强调了自己对公司的喜爱和对工作的渴望，并把自己的优势和劣势一一告诉面试官。后来他们主动联系我让我去“二面”，最终我如愿以偿地拿到了offer。

等待面试结果的过程的确会让许多求职者觉得心焦，但是绝大多数人却坚持认为“打电话问结果是多此一举的行为”。根据前程无忧论坛上求职者们的投票结果显示，约有79.4%的网友不赞成打电话询问面试结果，他们觉得往往是问了也白问。

如果你纠结于面试结束后究竟要不要打电话问结果，你可以试想：如果打电话去问结果，自己会有什么损失吗？如果你被录用了，这个电话正好提前结束了你的纠结；如果你没被录用，打一个电话或许还能有转机，何不尝试一下呢？

有部分HR不但表示接受求职者打电话询问结果的举动，而且还会因此给求职者加分。

网友“小羽子”说：“在主观上我会为主动打电话询问结果的人加分，这至少证明了他重视这次机会。”作为专业的HR，一般不会拒绝求职者的来电，也不会去主动伤害求职者对应聘工作的积极性。如果不合适，HR会告诉求职者结果；如果确实还需要等待，HR也会如实地告知求职者。有时候，用人单位对竞聘岗位的面试者也会在取舍上感到犹豫，比如衡量面试者应聘岗位的态度与进入公司的诚意，或者遇到两个实力相当的应聘者，这个时候如果有应聘者主动打电话去询问结果，也许就能争取到工作机会。前程无忧论坛网友“琥珀二丫”说：“作为HR，我经常遇到求职者主动打电话来询问面试结果的情况，原本我还在犹豫不决不知如何取舍，最终我却被来电询问者的诚意打动了。”

传闻三：重复投递简历，一定会被封杀

有不少求职者发帖表示，苦恼于把简历投递到心仪的公司却没有回应，可心有不甘，又怕再次投递简历会被公司“拉黑”……

网友“猫咪爱鱼”：我曾经去一家公司面试，和面试官聊得不错，但面试官担心我不能很快熟悉产品。面试后我等了一周也没有等到回音，后来看到他们公司还在招人，想再发一次简历。可诸多求职攻略上都说，重复投递简历就是在做无用功！可我真的想去这家公司，在抱着试试看的心态下再次发送了简历，没想到不久后居然接到了该公司的入职通知，当时心里那个惊喜哇！

根据前程无忧所作的调查，高达43%的网友尽管觉得“重复投递简历”这种做法没用，但表示自己仍会采用此方法，其比例比表示不会重复投递简历的网友高出11%。

由于网络上投递简历的成本基本为0，所以不少人重复投递简历可以增加成功率，但要注意的是，“反复撒网”要建立在有实力、有的放矢的情况下：

1、如果HR连面试机会都没有给你，说明你或多或少已经不符合该公司的任职条件了；

2、如果在面试时明显觉得面试官对你不满意，那就不要抱希望了；如果你觉得面试官对你还是挺有好感，重复投简历还有希望。

如果你想要重复投递简历给一家公司，请牢记以下5点：

1、请勿反复投递同家公司同个职位或者多个职位，这样你不仅不会获得面试机会，反而还会被HR拉入黑名单。

2、有意识地拉开重复投递简历的时间点，如前一份简历没有回应，一两周后如果看到职位招聘广告还在，可再投一次；

3、如第一次是在周五投递的简历，那么下次在周一或是周二上午投递；

4、每重复投递一次，对自己的简历进行一些小的修改，比如关键字设置、自我评价、工作经验修整等；

5、重复投递简历最多不要超过三次！

如果你是应聘者，请用负责的态度好好对待每一个环节，这样才能让HR相信你同样会具备严谨的工作态度。

篇5：巧用运用表情来面试求职

巧用运用表情来面试求职

每个人都有面部表情，脸上的每个细胞、每个皱纹、每个神经都表达某种意愿、某种感情、某种倾向。面部表情是最准确的、最微妙的人的“晴雨表”。 面试 中面部表情表现得体，可以为 面试 锦上添花，反之则会弄巧成拙。

(一)微笑

人的面部表情贵在四个字：自然，真挚。面部是思想的“荧光屏”，应试者的面部表情一般要带微笑。

微笑是一个人能力和品行的最好体现，它能使别人感到信任和依靠。

俗话说：“面带三分笑，礼数已先到”。微笑是一种无言的答语，起着很微妙的作用。可以说：微笑是自我推荐的润滑剂，礼貌之花，友谊之桥。面对陌生的考官，微笑可以缩短双方距离，创造良好的'面谈气氛。应试者不仅要面带微笑，而且要谦和热情。谦和是对他人的敬重。

微笑贯穿 面试 的全过程。在跟对方见面时要带着微笑;在跟对方交谈时要面带微笑，在跟对方打招呼时要点头微笑;在跟对方握手告别时要微笑。总之，决不能吝啬你的微笑。

求职者要善于微笑。首先，微笑必须真诚、自然。只有真诚、自然的微笑，才能使对方感到友善、亲切和融洽。其次，微笑要适度、得体。适度就是要笑得有分寸、不出声，含而不露，不能哈哈大笑，捧腹大笑;得体就是要恰到好处，当笑则笑，不当笑则不笑。否则，会适得其反，给对方留下不好的印象。

(二)目光

同微笑一样，目光眼神也是最富感染力的表情语言。眼睛是心灵的窗户，在人们的相互交往中，眼睛与有声语言相协调，可以表达万千变化的思想感情。眼睛凝视时间的长短、眼睑睁开的大小、瞳孔放大的程度以及眼睛的其他一些变化，都能传递最微妙的信息。

如正视表示庄重，斜视表示轻蔑，仰视表示思索，俯视表示羞涩等。在面试中，聚精会神地注视对方，表示对对方谈话内容有浓厚兴趣。为了避免过多地注视而令考官不安，可适度运用“散点柔视”，把目光放在脸部两眼至额头中部的上三角区。

一般来说，每一种眼神都有其特定的含义。

例如，视线频频乱转，给人的印象是心不在焉或心虚;视线向下，则表示害羞、胆怯、伤感或悔恨;视线向上，是沉思、高傲的反映。在交谈时，目光自下而上注视对方，一般有“询问”的意味，表示“我愿意听你讲下一句”;目光自上而下注视对方，一般表示“我在注意听你讲话”;头部微微倾斜，目光注视对方，一般表示“哦，原来是这样”;眼睛光彩熠熠，一般表示充满兴趣;每隔几秒偷看一下手表，表示催促、不耐烦的意思，是希望对方结束谈话的暗示。

应试者若能懂得目光语的含义，那么在面试中就能巧妙地利用目光语辅助言谈。

应试者在面试时，目光运用的要求是：

1.注视对方，目光要自然、柔和、亲切、真诚

注意不要死盯着对方的眼睛，否则，会使对方极不自在，同时，也不要在某一局部区域内上下翻飞，否则会使对方感到莫名其妙。不要东张西望、左顾右盼，显得心不在焉;不要含胸埋头，显得胆小萎缩或者对谈话不感兴趣;不要高高昂起头，两眼望天，显得傲慢，否则都是失礼和缺乏教养的表现。

眼睛注视用得多的有三种：

(1)凝视。集中目光看对方，如果是公事，目光限制于前额到双眼，使人感觉你很诚恳认真;如果是社交，就看双眼到嘴三角区;如果是关系非常亲密的朋友，就看双眼到胸。

(2)环视。眼睛向前然后有目的的扫一下，好处是使所有听你讲话的人都注意了你，不觉得你在和他(个人)交流，能较全面地了解听众的心理反映。而且可根据你的环视随时调整说话的节奏、内容、语调，把说话的主动权控制住。即不能只注视其中某一位考官，而要兼顾到在座的所有考官，让每个人都感到你在注视他。具体方法是，以正视主考官为主，并适时地把视线从左至右，又从右至左(甚至从前至后，又从后至前)地移动，达到与所有考官同时交流的效果，避免冷落某一位考官，这样就能获得他们的一致好感。

(3)虚视。就是似视非视，演讲就需要这种虚与实的目光交替，“实”看某一部分人，“非”看大家，演讲要做到“目中无人，心中有人”。

2.注视对方时要注意眨眼的次数

一般情况下，每分钟眨眼6～8次为正常，若眨眼次数过多，表示在怀疑对方所说内容的真实性，而眨眼时间超过一秒钟就成了闭眼，表示厌恶、不感兴趣。

3.在交谈过程中的目光对视

若双方目光相遇，相对视，不应慌忙移开，应当顺其自然地对视1～3秒钟，然后才缓缓移开，这样显得心地坦荡，容易取得对方的信任，一遇到对方的目光就躲闪的人，容易引起对方的猜疑，或被认为是胆怯的表现。