敏捷如何使个人受益

【简介】感谢网友“吹皮自救大师”参与投稿，下面是小编为大家整理的敏捷如何使个人受益（共6篇），欢迎阅读与收藏。

篇1：敏捷如何使个人受益

Scrum开发列表最近有一个讨论，阐述了敏捷开发实践怎样使参与的个人直接受益，大家一致认为实现敏捷实践可以创造个人成长的理想环境，比如检查和调整、结对编程、测试驱动开发、持续的协作和沟通。

讨论源自于Arturo Perez问的这个问题：”Scrum(或者其他敏捷涵盖性方法)对追求进步的个人提供了什么？“ 很快反应络绎不绝，Roy Morien接着写道：

Scrum和其他的敏捷方法，在协作、交流和分享知识方面投入很多。所以不管是从别人的经历还是你自己的，每天你能够学得更多一些。每个sprint周期的最后，都有机会反思和回顾。

Angela Druckman写 道，严格检查和调整的团队工作，能够让人看到事情真相，并基于真相制定未来的计划。她指出人们一直自我欺骗，如他们为什么没有晋升，他们的技术水平，或者 他们当前职位的安全性。当人们以后的行为基于这些谎言所做的假设时，真正的麻烦就来了。与之形成对比的是，有人学会了检查当前情况，寻找真相，然后基于真 相制定计划调整。

Brian Bozzuto描述了在尊重学习的环境中工作对个人的价值。敏捷理想中的“尽早失败”，“检查和调整”，“spike方案”都关注于学习。在这样的环境中，个人更易于学习和自我成长。不仅如此，Brian还觉得这样的工作环境更健康快乐，当然会对个人有益，

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Alan Atlas对敏捷开发提供了更多的机会指导新员工进行了评论：

对团队中缺乏经验的或者不很专业的人来说，会比传统团队中有更多地机会与经验丰富、更专业的人打交道。使那些渴望或者需要学习更多的人受益巨大...

...除此之外，还有scrum一般的强制要求，如传播知识，减少专业化，你的工作会有一个在我看来很理想的学习环境。

在博客中一个相关的帖子里面, Theodore Nguyen-Cao提到了敏捷宣言四个价值观中的第一个，“个体和协作胜过过程和工具”，他说：

虽然了解版本控制，bug跟踪和持续集成对一份简历来说好极了，但与别人一起工作收获更大、更有意思。你建立良好的人际关系，并能从其他人的经验和观点学到非常多东西。结对编程帮助我更好地理解我不知道的，甚至更好地理解我已经知道的...

...最重要的是，我仍然觉得自己是一个开发者并在成长，我坚信开发者在其职业生涯中最好的事情就是永远学习。其他一切随之而来。

Theodore比较了他在敏捷环境中与传统环境中的工作经历，发现以敏捷方式工作他学得多得多。

什么样的工作环境促进或者阻碍了你的个人进步和发展？你发现敏捷对你有益吗？欢迎留言分享你的经历。

查看英文原文： How Agile Benefits the Individual

本文来自：www.infoq.com/cn/news//12/Agile-Benefits-Individuals

篇2：好习惯使孩子终身受益

好习惯使孩子终身受益

习惯伴随着人的一生，影响人的生活方式和个人成长的道路。习惯对人极 为重要，从某种意义上说，“习惯是人生最大的指导”。俄国著名的教育家乌 申斯基说：“好习惯是在人神经系统中所存放的酱，这个酱会不断地增长，一 个人比重就可以享用它的利息。”而“坏习惯是道德上无法偿清的债务，这种债务能以不断增长的利息折磨人，使他最好的创举失败，并把他引到道德破产的地步。”

要使孩子有良好的习惯，首先应从家庭教育入手。所谓习惯，是指不断重复或练习而形成的固定化的行为方式。习惯的最大特点是自动化。人们一旦形 成良好的习惯，其学习、生活和工作效率便会提高。具体表现为：一、习惯使人无需花更多的时间去考虑，无需高度集中注意力就能顺利完成一系列动作， 既节省精力又能提高功效。二、习惯使人的动作更加协调、准确。不断重复形成了稳定的联系，人们就可以得心应手地从事某些复杂、难度高的动作。三、习惯使人的行为能力得到贮存。人们的动作习惯一旦形成，就会长久地保存下来。中断了某些行为习惯，当需要时，沉淀在大脑的无意识马上就会被唤醒， 肢体感官便能按定势作出相应的反应。所以，在一个人需要恢复过去的某些行 为时，其达到熟练的时间比初学者快得多。总之，良好习惯的养成会使孩子终 生受益。

习惯是在人的生活、学习过程中逐渐形成的。如何有效地培养孩子的良好习惯呢？

一是从小培养。在生长、发育期，人的可塑性最大，最容易受引导。研究表明，3至12岁是年轻一代形成良好习惯的关键期。这人阶段的孩子认识和活 动范围逐渐扩大，求知长技能的欲望强烈，容易接受成人对其行为的训练。12 岁后，特别是18岁以后，孩子已形成许多习惯，有旧习惯抗扰，新习惯要扎下 根来就困难多了。

二是从小事抓起。良好的习惯多表现在日常生活的各种细节小事上。如孩 子做事认真的习惯，体现在他不丢三落四，做事有条理，观察细致等等。有些家长面对这些小事，常常听之任之，认为“树大自然直”，这是错误的看法。

三是营造良好的家庭文化环境。家庭文化体现在家庭成员的价值趋向、道 德品格、情感志趣和生活方式中，也体现在家庭环境建设和衣、食、住、行 中。家庭文化环境对人的习惯的影响是全方位的。家庭文化同其它方面文化相 比，亲合力、感染力更强。家庭文化对人的习惯的影响最早、最持久。因此，习惯更容易在家庭中“遗传”传递。在家庭文化环境中，重要的是父母的所做 所为。孩子的模仿能力很强，在家庭中，父母是孩子的榜样。父母的言谈举止，潜移默化地影响着孩子。一位家长说：对孩子的教育可以简单到“从自身做起”这样一句话。

四是制定规范，运用强化机制。在幼儿园，孩子们为什么能够形成不挑 食、指导东西放回原处、准时睡觉等好的行为习惯，原因就在于幼儿园有校严 格的规范，有良好的激励机制。可惜孩子在校的艰险习惯到了家里似乎就 “忘”了。其原因，除了孩子的习惯具有不稳定的特点外，主要还在于家里家 长没有制定严格的规范。即使有些规定，但由于父母对子女溺爱、娇宠心理学 的作用，规定往往难以执行，而某项规定一旦破例，便会前功尽弃，良好的习惯再也难以形成了。要培养孩子的良好行为习惯，制止和消除不良行为，父母 还必须适当地运用表扬与批评、肯定与否定、奖励与处罚等强化手段。例如孩 子做了好事，受到他人的'赞扬而继续做好事。“做好事”这种行为的增强是由 于“他人赞扬”起了强化作用。强化是孩子行为塑造的重要心理机制。

五是不能有例外。为了培养好习惯，必须始终不渝地坚持下去，直到新习惯在孩子身上根深蒂固。形成良好的习惯是很不容易的，在形成过程中，常常有相反力量在作祟。如拾金不昧等，只要有一回因私心杂念夺去了孩子好品德的追求，重新做起来就会变得困难了。

六是要注意实践和行为指导。习惯教育不仅是知识的传授，而要躬行实 践。只有不断地将社会要求、标准转化为个人的需要、准则，并用来支配自己 的行动，才能养成良好的行为习惯。如果只注重说理教育而忽视实践，良好的习惯是不会真正形成的。英国有句谚语：行动养成习惯，习惯形成性格，性格 决定命运。说是就是，要形成好习惯，贵在行动！

在习惯养成的过程中，父母要注重对孩子进行行为方式的指导。行为方式 的指导对年龄越小的孩子就越重要。只告诉孩子应该做什么、不应该做什么是 不够的，还必须告诉他们如何去做。

篇3：好习惯使人受益一生

美国心理学巨匠威廉・詹姆斯有一段对习惯的经典注释：“种下一个行动，收获一种行为;种下一种行为，收获一种习惯;种下一种习惯，收获一种性格;种下一种性格，收获一种命运。”习惯是一种长期形成的思维方式、处世态度，习惯是由一再重复的思想行为形成的，习惯具有很强的惯性，像转动的车轮一样。人们往往会不由自主地启用自己的习惯，不论是好习惯还是不好的习惯，都是如此。

一般来说，习惯可以在有目的、有计划的训练中形成，也可以在无意识状态中形成。而良好的习惯必然在有意识的训练中形成，不允许也不可能在无意识中自发的形成，这是好习惯与不良习惯的根本区别。相对于其他习惯而言，不良习惯形成以后，要改变它是十分困难的，俗话说：“江山易改，本性难移。”从根本上说，任何一个好习惯的养成都不会是轻而易举的。

有一位禅师，带领一帮弟子来到一片草地上。他问弟子们，怎么可以除掉草地上的杂草。弟子们想了各种办法，拔、铲、挖等等。但禅师说，这都不是最佳办法。因为“野火烧不尽，春风吹又生”。什么才是最好的办法呢?禅师说：明年你们就知道了。

到了第二年，弟子再回来发现，这片草地长出了成片的粮食，再也看不见原来的杂草。弟子们才明白最好的办法原来是在草地上种粮食。这是禅师的智慧―――用粮食根除杂草。我们在培养习惯时，是否可从禅师那里领悟借鉴呢。好习惯多了，坏习惯自然就少了。

习惯的养成，并非一朝一夕之事;而要想改正某种不良习惯，也常常需要一段时间。根据专家的研究发现，21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念如果被别人或者是自己验证了21次以上，它一定会变成你的信念。一旦跨入这个阶段，你就已经完成了自我改造，这个习惯已成为你生命中的一个组成部分，它会自然而然地不停为你“效劳”。

既然习惯如此重要，那如何养成好的习惯呢?社会学家结合众人的经验，总结出养成好习惯的一些方法。

1、认识到培养好习惯的重要性要培养一个好习惯首先必须要研究它的重要性，因为只有明白了它的重要性，才会有培养这个习惯的强烈愿望。

2、明确要培养的好习惯找一个不被打扰的地方，用20分钟的时间列出你“不良习惯一览表”。接着再用20分钟，列出“好习惯一览表”。然后认真分析一下，哪些要改，打算如何改，哪些要培养，打算如何培养。这是非常关键的一步，一定要明确。如果你的看法越坚定、越清楚，你的习惯培养或改正就有越大的力量。

3、潜意识输入法这是很有威力的一个方法，比如说要想早起锻炼，比如6点钟起床，平时是习惯于睡懒觉，6点是未必醒的。为了6点能准时起床，在晚上临睡的时候就和自己的头脑说：“明天要6点起床”然后想了一下6点起床的情境，让自己头脑得到清楚地确认。这样在第二天的6点就能准时起床。你将自己想养成的习惯，输入自己的头脑，潜意识会提醒你去做。当然，开始也可以用闹钟帮助。

4、视觉法将要培养的习惯化成图案记于心中。贴墙上、写于笔记本首页、放于垫玻璃的桌面等，就是为了增强视觉方法。

5、行动法用行动、重复地行动。和自己说“我做得到”“我要去做”。如果你能连续行动21天，你就会发现习惯已经基本培养起来了。

6、不与消极者交密友如果一个人老是抱怨，动不动就说这不行，那不行，这不可为，那不可为，就少跟他打交道。我们的目标是提高我们自己，是超越我们自己，是让我们更加成功。从一个消极者身上基本学不到积极的东西。

7、勇担责任这个世界上机会很多，但为什么很多人不敢抓，有一个原因就是怕烫手。一个人在一个团队中间是因为敢于承担责任，才会获得信赖;是因为敢于承担责任，才能够显示价值;是因为敢于承担责任，才会让越来越多无能的人说反正有他扛着，我们听他的就行了，让他领着我们干，这个人才有了独特的领导价值。是没有责任心的人在衬托有责任心的人的伟大，是他们在给有责任心的人以机会。如果想得到常人所得不到的满足和快乐，就要承担常人不愿承担的责任。

8、事务分类、聚焦处理保持清醒头脑，形成对事务进行分类的习惯，并立即分解处理重要且紧急的事情，持续处理重要而不紧急的事情，见缝插针处理紧急而不重要的事情。

要培养好习惯，就要：“统筹安排，逐一击破。”我们知道，人的习惯实现是一个庞大的体系，它像一棵大树一样，有干、有枝、有叶。它可以是我们工作方面的习惯，也可以是学习方面的、健康方面的、感情方面的。与人相处方面的各种习惯，也可以是思维方式的习惯，也可以是行为方式习惯。因此当我们明白习惯对我们人生和命运的重要性后，要对准备培养的习惯作统筹安排。这样可以分清主次，明确先后，然后有步骤地去培养，就会更有成效。

从根本上说，任何一个好习惯的培养都不会是轻而易举的，因此，我们一定要循序渐进，由浅入深，由近及远。尤其开始是我们要宁少勿多、宁简勿繁、宁易勿难。先找一个比较容易做到的，做起来有兴趣的，很快就能尝到甜头的，而且能不断受到自己和周围人激励的习惯开始，而且下的工夫要大一些，花的时间要长一些，这样就容易成功。

篇4：读书使我受益作文

生活里没有书籍，就好像鸟儿没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀，这句话是莎士比亚说的，书与我们密不可分，带给我们温暖和希望，它向我们的良师益友，带给我们丰富的知识，书更是让我终身受益。

读书则是我们从小养成的习惯，就好像从小学习走路一样。记得那小时候妈妈买了许多书，让我看看。因为我还小，只喜欢那花花绿绿的图画。再长大些，记得差不多，二年级的时候，妈妈就给我买带有拼音的书。什么白雪公主啊，什么大拇指的，什么我都看过，只要是童话我就喜欢看，就像那皇帝的新装，虽然不认识字，但也还认得那愚蠢的皇帝不穿衣服。

待我长更大的时候，妈妈便给我买名著之类的，像我这样的人，看的书都很少，甭说你们这些书迷。

读了那么多书，很让我脑洞大开，就像那些探索之谜的，更让我感兴趣。最让我感兴趣的书还是那本《鲁滨孙漂流记》。

这本书让我受益匪浅，里面讲的是一个叫星期五的流浪者，去海上流浪，中间遇到许许多多的坎坷，许许多多的挫折，但他还是经历过来了。 从中我从他身上学到了许多精神，例如：勇敢、执着，坚强无畏的精神，遇到挫折，坚决不退缩的大无畏精神，不怕牺牲就可能谈不上了，因为他那么聪明!

每当我遇到坎坷、遇到挫折或者遇到失败，我都会想想鲁滨逊的种种事迹，所以我便有勇气面对，这也是我在读书中学习到的精神。

也许读书真的有很大用处，众人皆知：书籍是人类进步的阶梯，多读一本书，你就能够多多进一步阶梯，可如果你是囫囵吞枣的读了一遍，那么进步的阶梯，将会有缺陷，你的人生将会步入另一个不同凡响的世界。

篇5：读书使我受益一生作文

书，对于爱书的人是一种致命的良药：书，对于不爱书的人是一种致命的毒药。读一本好书等于交到了一位知心的朋友。

三年级暑假的时候，妈妈拿来了一堆书对我说：“要多看书才能写好作文啊！”我看得目瞪口呆，那可是一堆书啊，要我在仅剩的二十几天内看完，还不要了我的命啊！看着妈妈”亲切”的目光，”温柔”的笑容，我就恨不得暑假提前结束。在妈妈的温柔招式下，我不得不一本一本读起来。刚开始时，我真是身在曹营心在汉[注: 比喻身子虽然在对立的一方，但心里想着自己原来所在的一方。]。可是后来，渐渐发现，每一本书都是那么的精彩。让我爱不释手[注: 释：放下。喜爱得舍不得放手。]，欲罢不能[注: 欲：想；罢：停，歇。要停止也不能停止。]。十几天过去了，妈妈给我的书也就只剩下没几本了。原来，看书一点也不累，反倒让我置身于一个迥然不同的世界中，去遨游，去思考。

暑假在书的陪伴下很快就结束了，新学期伊始，我已经无法与书分离了，只要一有空余的时间。我就会捧起心爱的书籍，如痴如醉地啃起来。

每天回家，我都会用上三、四个小时来看书，等书看完了，才能做其他的事情，这已经是我雷打不动的习惯了。我想，我会这么一辈子持守的。不知不觉，三年过去了。很多身边的同学都知道我有这个嗜好，戏称我是书呆子。而我依然与书形影不离，如书一般，静静地，静静地陶醉在知识的海洋。

篇6：一技之长使我受益五年级作文

一技之长使我受益五年级作文

每个人都有属于自己的特长，我的特长是。他虽然不高贵也不伟大，但他却使我受益匪浅。

小时候的我比较好动，爸爸妈妈想让我学会安静，能够静下心来认真的做好事情。想方设法改变我这一个坏习惯。一个偶然的机会，我与钢琴结下了不解之缘。

那是幼儿班大班时候的暑假，我们散步时候路过一个琴行，里面传出一段钢琴声，我被那美妙的钢琴声音所吸引，驻足欣赏，变得异常安静。爸爸妈妈发现了这一现象，帮我报了钢琴学习班，就这样我进入了钢琴的世界。每天都有一个小时左右的时间与钢琴相伴。

六十一节前夕，我正要去上课，妈妈激动地跑过来对我说：“你们学校不是有一个六一联欢会吗？”“对呀！怎么了？”我一头雾水地问道。“你可以去试一试能不能参加这次表演呀！”“对呀！”我怎么没想到呢，我拍了拍脑袋，豁然开朗。心想，这正是我大显身手的好机会。

我火急火燎地赶到了钢琴教室，可是不好意思说出来，站在老师身边欲言又止。老师似乎猜透了我的心思，问：“是不是要我帮你选一首曲子参加演出？”我赶紧点了点头。我开始一首一首地弹奏钢琴，老师在一旁边听边帮我精心的选择。老师将一首我弹得最好的.小奏鸣曲放到了我的面前，让我每天先把这首曲子练习十遍。

我每天都认真地练习曲子，一周时间就将它练习得滚瓜烂熟。很快就到了演出时间，我的心情既紧张又激动。我等候在后台不住地看曲谱。主持人终于宣布我上台了，我带着微笑走向舞台，当我双手触摸到琴键之后，紧张的心情顿时消失殆尽。指尖随着乐谱在琴键上自由奔腾，一个个音符在我的指尖下快乐地跳跃。不知不觉我就完成了我的钢琴首场秀。

钢琴逐渐成为我生活的一部分，在琴声里我享受音乐的美妙，它也让我学会了美好地享受生活的一切。美妙的琴声让我一生受用不尽，它将我的生活变得更加美好。