健康打油诗

【简介】感谢网友“mlglg”参与投稿，下面是小编给大家带来健康打油诗（共5篇），一起来阅读吧，希望对您有所帮助。

篇1：健康打油诗

健康打油诗六首

一、养生保健很重要

春夏秋冬天不老，养生保健很重要。

晨起双手搓搓脸，血液循环肤色娇。

十指梳头好处多，横竖养发清醒脑。

晨起勿忘刷牙齿，清洁口腔要赶早。

空腹喝杯淡盐水，清洗胃肠想周到。

上班不忘喝杯茶，人靠水养精神好。

中午饭间一勺醋，软化血管防“三高”。〈1〉

晚饭小酌一两酒，活血化瘀有功效。

临睡还喝一杯奶，确保睡眠质量高。

〔注：三高是指血糖、血脂高、胆固醇高〕

二 泡脚

脚上穴位一百多，热水泡脚很重要。

早晚洗脚勤搓揉，活血散淤除疲劳。

天天热水泡泡脚，少找医生不吃药。

洗脚能使百病消，泡脚养生莫忘掉。

三、广场舞

走进广场练跳舞，抬头挺胸很重要。

传统再加民族舞，逗得星星眨眼笑。

一年三百六十五，月亮窥探喜弯腰。

经脉活动松关节，健康搭起幸福桥。

四、养成好习惯

早起养成好习惯，小便叩齿不要忘。

夏日午睡不贪凉，肚上盖件小衣裳。

天热喝碗绿豆汤，解暑防病赛良方。

瓜果吃前开水烫，卫生削皮把心放。

不厌大蒜有口味，夏天越吃越健康。

五、健康上网

电脑家家有，生活离不了。

健康上网好，人人要知晓。

游戏要分辨，内容掌握好。

聊天交朋友，友谊架金桥。

购物辨真假，见物看发票。

幸福你我他，天天乐陶陶。

六、保健谣

身体不锻炼，两眼泪汪汪。

喊来救护车，一只猪白养。

病魔夺健康，一年活白忙。

声声喊冤枉，有钱躺病床。

病重入膏肓，等着见阎王。

全家梦小康，患病全泡汤。

健康要投资，保健不能忘。

滋补要适当，因人勿时尚。

购买保健品，认准莫上当。

三草价低廉，面向大健康。

养生天天乐，脸色红堂堂。

篇2：健康的打油诗

夏天常吃蒜，消毒又保健。

热天多食姜，益寿保安康。

甜瓜要削皮，免得坏肚皮。

瓜果开水烫，吃了把心放。

盛夏吃块瓜，药物不用抓。

到了三伏天，吃物要新鲜。

会吃千顿香，乱吃一顿香。

生水不能喝，喝了生病多。

喝碗绿豆汤，解暑赛良方。

贪凉又失盖，必定把病害。

防暑又防凉，身体保健康。

篇3：健康的打油诗

海带含碘散淤结，蘑菇抑制癌细胞。

黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。

番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。

橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。

萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。

白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。

冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。

篇4：健康的打油诗

春天热水烫泡脚，升阳活血固虚脱；

夏天热水烫泡脚，消暑除湿止干渴；

秋天热水烫泡脚，润肺濡肠败内火；

冬天热水烫泡脚，温肾护精丹田灼。

天天热水烫泡脚，不用瞧医再吃药。

长期坚持烫泡脚，延年益寿壮体魄!

烫泡脚呵烫泡脚，神情饱满吟长歌。

篇5：健康的打油诗

熟眠早起沐晨曦，叩齿摩肤打太极。

牛乳一杯君莫忘，调心养气勿多疑。

海味山珍未必精，粗茶淡饭亦长生。

贪杯嗜酒伤肝脏，暴饮暴食疾病增。

穷吃黄豆富香菇，冬姜夏蒜解身毒。

身健何须蓬岛药，清茶明目夜濯足。

饱食切莫效蟠龙，安步当车户外行。

气定神闲息妄念，戒急勿躁要从容。