每个人的最佳记忆时间不同

由信用卡 分享时间：2023-09-20 07:18:14 收藏本文

【简介】感谢网友“信用卡”参与投稿，下面是小编为大家整理的每个人的最佳记忆时间不同（共6篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

篇1：每个人的最佳记忆时间不同

人的一生中，记忆最佳年龄通常在青年时代。如果以18至29岁的记忆力为100，那么，10至17岁为95，29至39岁为92，40至69岁为83，70至89岁则降至55。一年中，春秋两季是记忆的最佳季节。春秋的凉爽气候比盛夏的酷热更有利于激发人们的记忆力。春天是人类思维记忆最理想的季节。一天中的最佳记忆时间因人而异，主要有：百灵鸟型：白天，脑细胞进入高度兴奋状态，记忆效率在某一时间段特别高。如诗人艾青的最佳写作时间是上午8至9点钟。猫头鹰型：习惯于夜战，一到夜间，脑细胞就进入高度兴奋状态，记忆效率在某一时间段特别高。如法国作家福楼拜有挑灯写作彻夜不眠的习惯，以致通夜亮着的灯光竟然成了塞纳河上的航标。亦此亦彼型：在起床后和（或）临睡前的一段时间记忆效率最高，思维也最敏捷。美国小说家司格特说过，觉醒和起床之间的半小时是非常有助于他发挥创造性的工作的黄金时刻。混合型：兼有百灵鸟型和猫头鹰型的最佳记忆时间段。经过一夜睡眠，大脑疲劳的细胞得到充分的休息，对事物的反应、联想都很敏捷，思维能力转强；夜间安静，注意力易于集中，思维迅捷。3“记”在“忆”先，“认知”容易“回忆”难一个孤立的记忆活动是按照识记——保持——认知或回忆的程序进行的。“记”是认知或回忆的先决条件。没有对知识与经验的识记，认知或回忆就不会发生。虽然认知和回忆都是首次识记的知识、经验或物品等于脑中保持一段时间后结构痕迹的重新活跃，却存在着“认知”容易“回忆”难的规律——凡能回忆起来的都能准确无误地认知，而能认知的却不一定能准确无误地全部回忆起来。经验也表明，人们能够回忆起来的信息远不如认知的多。

篇2：每个人的最佳记忆时间因人而异

记忆是脑的高级功能，机理十分复杂。大脑究竟是如何记忆的，目前还没有成型的框架。记忆是脑的高级功能，机理复杂，人类认识水平和技术手段还远远达不到解释记忆形成的能力，脑是如何记忆的至今还是个谜。科学家们只是将整个记忆过程还原为一个最简单的生化过程。人的大脑中有一个复杂的分子网络，大脑的基本结构功能单位是神经元，记忆的过程就是通过这些神经元的活动而产生。

神经元是一种能激动起来的细胞，神经元活动时有特定的膜电位变化，可以用来传递信息，一种经历或经验带来的刺激，可以引起它的电负荷发生轻微变化，并且以电波的形式从神经元体向其周围支线运动，从而刺激下一个神经元。神经元之间通过化学物质形成功能连接点，且连接点的强度可以改变。通过神经元的活动和传递，信息便在人的大脑中储存。

人的记忆能力，除遗传因素外，还跟大脑活跃程度有关。每个人一天中大脑活跃的时间并不同。比如我们常说的夜猫子，他们的大脑可能在晚上更为活跃，而有些人则在上午9点到11点。每个人的最佳记忆时间因人而异，有些人习惯于规律作息，记忆效率在某一时间段，比如早上8-9点钟特别高；有的人则习惯于夜战，一到夜间就像猫头鹰那样的活跃，脑细胞进入高度兴奋状态，记忆效率在这一时间段特别高。

经常有人说一天24小时内人的记忆早晨最好，因为人们认为，经过一夜睡眠后，早晨人脑活动较为活跃，记忆力比较强，但事实上并非如此。不管是午睡还是不午睡，在短期记忆以及算术计算等任务中的表现差异并不明显，而且在整个实验阶段，短期记忆相差并不大。外部因素上人的记忆跟周边环境有关，如注意力是否高度集中便是其中之一。午睡与否记忆相差不大，就是因为这些学生知道要参加实验，注意力都比较集中。此外记忆有其规律，记忆发生后都会逐渐遗忘，记忆程度不同，遗忘时间不同，事实上存在一定的遗忘曲线。

人类的记忆分为三种：遗传记忆、神经记忆和免疫记忆。遗传记忆是我们与生俱来的一种记忆能力，而神经记忆是后天培育出来的记忆能力，免疫记忆则是因为某些疾病导致人体产生了某些特定的记忆，如有些人突然过目不忘可能就是一种不由自主的强迫记忆。人在记忆过程中则会受到周围环境、情绪、社会、生理和心理等因素的影响，比如当时周围的环境、人的情绪、饮食、时间、睡眠等。时间只是影响人记忆的一小方面，更多还有个体以及周围环境的影响。

通过使用一些记忆的方法，可以起到增强记忆速度和能力的作用，也就是加强神经记忆，比如灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆等方法，均能增强记忆力。兴趣是人们获得记忆的最有效的方法，并且能够将人的短时记忆自然过渡到长时记忆，如果某个信息可引起人的很大兴趣或很大震动的话，那么短时记忆可能会转变为长时记忆甚至终身记忆。

学习一些记忆方法可以起到增强记忆的作用。

遗传记忆是我们每个人与生俱来的记忆能力，这方面每个人都有差别，而在神经记忆方面则可以进行后天的培养。正因为如此，记忆好坏在个体之间才存在差异。

记忆的好坏，跟周围的环境有着密切的关系。有的人在安静的环境注意力才能更加集中，而有些人则在夜深人静时注意力才能集中起来。单纯依据休息好就判定人的注意力更加集中，记忆能力也会高于其他时段的说法并不准确。人的最佳记忆时间段不一定是早晨，特别是夜猫子，他们的最佳记忆时间段是晚上甚至是凌晨。

篇3：不同时间的记忆作文

不同时间的记忆作文

时间，愿你再慢一点，请不要在我迷惘时刻将我拉回你的视线，因为我们真的离得太远，太远。风已经吹起了我的记忆，而记忆中的我还是那个站在原地，等待，等待……我在等待风，你多久才来，你来了，我才能安心去寻觅时间，因为我怕时间会挽留不回来，但我更担心的是，我们会忘记时间，虽然跟在时间身旁走了很久，很久，一直走了，这12年来，是我第一次请求你，别让我重回你的记忆，我希望我别再长大，因为我会难过的，时间你总不可能看着我们这样彼此分割吧……

古老的瓦片，教室里齐声声的朗读声，透过窗户，看见里面有一个和自己长得一模一样的`孩子，因为那是曾经的自己，她的胆小，她的无助，她的天真，她的童趣，她的活泼，我看到了，对于这样一个人来说，她，对自己有着更高的要求，她希望自己的无助能够获得勇气的帮助，整整几年过去了，她也长大了，她懂得去珍惜自己，她愿意为了勇气，而放弃胆小，她喜欢尝试，就算做不到，也要尝试一下，这样也可能会有希望。希望就在于我们的勇气……

几年后，我们也懂得了不少，才知道当初的世人是怎么活过来的，他们在依靠着自己这双饱经风霜的双手，而我们依靠的却是父母辛苦赚来的养育费。现在社会已经在改变，生活的范围在扩大，我们在进入青春，世界上，有太多，太多令人感畏的事，天不可能永远是蓝的，地不可能永远没有灰尘，有太多的不可能都在我们心里记下，我们不可能永远不长大吧……希望这是不可能的……

时间匆匆而逝，让这些而逝的时光，离我们近一点，让回忆勿带走记忆。

篇4：为什么每个人的体质不同

为什么每个人的体质不同

生活中，你可以看到有些人很强壮，而有些人却很纤弱。强壮的人我们常说他体质好，纤弱的人往往被认为体质不好。那么，何为体质？为什么每个人的体质会不同呢？

所谓体质，是人体所表现出来的形态结构和功能活动方面相对稳定的特征。它既包括一个人的体型、姿态、营养状况，身体在生活、劳动和运动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏度、柔韧性等素质，以及走、跑、跳跃、投掷、攀登、爬越、悬垂、支撑等运动能力，还包括机体的新陈代谢功能及人体各系统、器官的工作效能，智力、情绪和精神等心理状况，人际关系、意志力、判断力，对外界环境的抗寒耐暑能力，以及对疾病的抵抗能力。

人的体质由先天遗传和后天获得所形成。先天遗传即一个人的基因，它是人生、老、病、死的先天性决定因素，来自父母双亲。后天因素则是一个人生活所处的环境，如营养状况、干净的.饮用水、清洁的空气、安全的食品，等等。

基因及其所处的环境共同控制着人的生理和病理过程，导致个体体质的不同，并表现为对外界刺激的反应和适应上的某些差异性，以及发病过程中对某些致病因子的易感性和疾病发展的倾向性。

遗传因素和环境因素对人的体质以及疾病的发生、发展过程所起的作用不同。有些疾病完全由遗传因素决定，例如单基因遗传病中的先天性成骨不全症、白化病、血友病A，以及一些染色体病。而有些疾病由遗传因素和环境因素共同起作用，如一些常见的肿瘤、糖尿病等。

所以，每个人的体质是遗传因素和环境因素的综合体现，基因不同，生活环境不同，当然体质就不一样了。

篇5：最佳时间作文

最佳时间作文

我时常留意到报章杂志上的钟表广告，发现大部分钟表都指在一个接近的时间上，十点八分四十五秒是最普遍的，也有十点九分零秒的，也有十点十分三十秒的不管指的时间是多少，时针和分针一定是呈V字形。

据说钟表之所以指在这个时间上，是经过西方许多心理学家共同研究出来的。一则它呈v字形，在西方是胜利的象征；二则它同时上扬，有美学形式，令人感到欣悦；三则它的形状如鸟展翅，给人奋发之感。有这种种的好理由，所以全世界的钟表广告，不分地域、不分种族，时间全指在十点十分左右。

可是，有一个更重要的实质因素，却被心理学家忽略，就是十点十分在一天之中到底象征着什么？

钟表是工商时代的产物，一有了钟表，人就脱离了日出而作日落而息的农业时代。那么工商时代的生活如何呢？一般公家机关是在八点左右上班，私人机构约在九点上班，商店是在十点开门，十点十分无疑是一个人一天中最好的时间。八点刚刚睡醒不久，头脑还处在昏沉状态，九点则尚未安心，工作不能就绪。到了十点十分左右，头脑也清醒了，工作也安顿了，正处在精神与效率的巅峰一不论做任何工作，这个时候大概都是最得心应手的二十点十分也是决策的时间，许多公司在这个时间开主管会议，许多决策也多是在这个时刻决定，那是因为大家在这个时间最清醒的缘故。所以说，正如钟表广告所指出的，十点十分是人一天中最好的时刻，是最好的定点我想，世界上大概很少有人在十点十分、杀人、淫邪、放纵的，那么，它不只是最好的时刻，也是最善良、最清净的`时刻。

我有时路过钟表店，总会注意店中悬挂钟表的时间，假如看到所有的钟表都指向十点十分左右，就感觉这是讲究美感和品质格调的店；反之，若看到一壁的钟表乱七八糟指向不同的方向，则会大为感叹，为什么不能选择最好的时间呢？

钟表如此，人生亦然一如果我们常把一天或一生的标准定在十点十分左右的巅峰，常保持那样的上扬、奋发、清明、觉醒、善良、清净，充满了活力与干劲儿，成功又有什么困难的呢？十点十分，让时钟的时针和分针形成了V形，因其代表了胜利在望和乐观进取之意，而被定格在钟表店里的各色钟表里，对于一只表来说，十点十分是它的招牌时刻，而对于一个人来说，乐观和进取不也是他的制胜之处吗？如果我们把一天或一生的状态定格在十点十分即乐观进取上，那么，相信我们的每一天都是向上的、快乐的，我们的人生也必定是积极的、成功的。

把自己的生命状态调到“十点十分”，你会给自己一个不寻常的成功人生。