快速阅读的训练五方法
【简介】感谢网友“草莓夹心美乐蒂”参与投稿，以下是小编收集整理的快速阅读的训练五方法（共10篇），希望对大家有所帮助。
篇1：快速阅读的训练五方法
“速读”就是首先要读得快，在快速阅读中掌握理解和记忆。 读得快，要求对所读书籍或文章的理解得快，记得快，讲究看书的“高效率”。否则，一味求快，浮光掠影，没有效果，快了也没用。张志公先生说：“快速阅读的能力包含着快速理解和快速记忆的能力。快，容许略，不容许粗，更不容许错。快速阅读的能力不是一个孤立的能力，理解、记忆、速度三个方面构成阅读能力的整体，因此，我们的速读训练还必须从以下五个方面来增强速读能力：
第一， 掌握看书扫视法。
要读得快，就要眼睛看得快。小学生开始读书的时候，往往要用手指着书上的字，一个一个念，这样读书当然是慢的。我们要让学生养成以词句为单位的整体性阅读的习惯，学会合理扫视，纠正按“字”阅读、默读时动嘴、眼动没有规律等不良习惯，逐步扩大学生的“视知觉广度”。“视知觉广度”大，由于眼球注视时间短和中途回视的次数少，其阅读的平均速度就比较快。据我们上万学员的训练体会可以看出“有经验的阅读者每一次注视所能阅读的内容至少是初学阅读者的三倍”。用“扫视法”训练速读的方式是很多。除了运用我们的训练软件外，还可以可用卡片、幻灯或个人电脑来展示词组、句子、句群，在规定时间内要求每个学员尽量地扫视，后回答。例如“白求恩同志是加拿大共产党员，五十多岁了，为了帮助中国的抗日战争，受加拿大共产党和美国共产党的派遣，不远万里，来到中国。”然后问学生“什么人?什么事?什么地方?什么原因?怎样来的?”等问题，要学生回忆这些句子，同时也使他们明白记叙文章的五个要素，进而全面掌握扫视法，自如地用整篇(段)文章进行扫视训练。
第二， 掌握看书搜索法。
要提高阅读速度，具有看书时的快速搜索能力是必要的。即在看书时能快速找到所需文章目录，文章重点或你对文章所关心的部分。我们在训练中必须养成学员有目的有重点地进行阅读的习惯，使他们在阅读时善于发现重点，善于发现新问题、新观点和新材料。这可以用提要法进行训练。训练的材料，可以用训练文章中的“短篇”、“阅读”的阅读文章。对这些各类文章要求学员能抓住各段大意。掌握段意最方便的办法是抓“主句”，也就是抓住说明全段主要意思的句子。例如《崇高的理想》一文中第五自然段开头一句：“理想问题，实际上是一个人的世界观问题。”这就是主句。其次，要求学员能够迅速抓住文章的脉络。例如《卓越的科学家竺可桢》一文是按逻辑顺序来安排的，文章从五个方面表现竺可桢同志在向科学高峰进军中不辞劳苦、鞠躬尽瘁的革命精神和严肃认真、一丝不苟的治学态度。
第三， 掌握速读中心法。
就是要求学员在训练中能迅速找到所看书本或文章的中心思想。有的文章，标题就说明了中心思想(如《要造成一种民主空气》)，有的在文章开头和结尾点明中心思想(例如《讲讲实事求是》、《为了六十一个阶级弟兄》)，有的则通过主要事件来表达中心思想，只要根据主要事件，就能很快确定中心思想(例如《荷花淀》、《反割头税的斗争》)。
第四， 掌握速读概括法。
通过快速阅读要求学员能看清书籍或文章的内容提要，迅速把握文章主要脉络和大意。有的是写情节提要(如《“老虎团”的结局》)，有的写中心论点和分论点(如《民族的科学的大众的文化》)。有的可制图表(如《人类的出现》)。第五，要求学生摘录警句(例如《记念刘和珍君》)和佳句(如《土地》、《秋色赋》)等。这几种要求，不是读每篇文章都要做到的。根据不同的阅读材料和学生的不同特点，提出不同的要求，久而久之，就能使学生养成正确的学习方法和学习习惯，提高阅读的效率。
第五， 掌握速读提问法。
看书与做事一样如果想要好的效果，在起初必须有明确的目标和看书指向，即需要向书中了解和掌握什么东西，记忆什么内容，特别是在面临考试复习是看书，目的性就更要明确。这样看书时我们就容易形成带着问题去看书和复习课文的习惯，这样往往事半功倍了。叶圣陶先生说过，“无论阅读何种书籍，要把应当记忆的记忆起来，把应当体会的体会出来，把应当研究的研究出来，总得认清几个问题──也可以叫做题目”。“善于读书的人，一边读下去，一边自然会提出一些问题和题目来”。在培养速读能力时，可提出一些问题，要学员能迅速阅读后解答，例如教《实践是检验真理的唯一标准》时可提问：为什么说检验真理的唯一标准是社会实践?学员要迅速在书上找到一段话作为答案：“这是因为──科学史上的无数事实，充分说明了这个问题。”这些问题要有思考性，要让学员想一想之后能够回答。在提示之外，学员如能自己提出，当然大可奖励。但是提得有无价值，得当不得当，还须由教师注意与指导。有些文章的内容，可由自编一些题目来概括，例如《崇高的理想》一文就可以编出一系列的问题：什么是理想?为什么说理想是有社会性、阶级性的?什么是伟大的理想?为什么说实现共产主义是我们最崇高最伟大的理想?到了高年级，还可以进行专题阅读，由教师出一专题，让学员自找参考书阅读后解答，养成学员“选读”的习惯和能力，也可以提高阅读的速度。例如教师布置学员找一些材料说明“用眼卫生”的问题、“文明礼貌”的问题等等。
总之，阅读速度同视知觉广度、阅读者的经验知识、思维能力和阅读习惯方法以及年龄特征有关。要培养学员的速读记忆能力，就要看得快，懂得快，记得快，在“懂、巧、熟”上下功夫。
篇2：快速阅读的训练五种方法
阅读速度是速读能力高低的重要标志之一。精英特快速阅读记忆训练的主要任务是培养参训学员的高效阅读能力。我认为，阅读能力包括理解力、记忆力和速度三个方面。在知识量急剧发展、与每个人的专业有关的书籍急剧增多的现代社会，培养速读能力是不可忽视的。从当前多快好省地提高学员的自学成才能力来说，培养高效速读能力确是速读训练的重点和当务之急。那么，除了平时参加我们训练外，还有些什么办法可以培养自己的速读能力呢?
“速读”就是首先要读得快，在快速阅读中掌握理解和记忆。读得快，要求对所读书籍或文章的理解得快，记得快，讲究看书的“高效率”。否则，一味求快，浮光掠影，没有效果，快了也没用。张志公先生说：“快速阅读的能力包含着快速理解和快速记忆的能力。快，容许略，不容许粗，更不容许错。快速阅读的能力不是一个孤立的能力，理解、记忆、速度三个方面构成阅读能力的整体，因此，我们的速读训练还必须从以下五个方面来增强速读能力：
一、掌握看书扫视法。
要读得快，就要眼睛看得快。小学生开始读书的时候，往往要用手指着书上的字，一个一个念，这样读书当然是慢的。我们要让学生养成以词句为单位的整体性阅读的习惯，学会合理扫视，纠正按“字”阅读、默读时动嘴、眼动没有规律等不良习惯，逐步扩大学生的“视知觉广度”。“视知觉广度”大，由于眼球注视时间短和中途回视的次数少，其阅读的平均速度就比较快。据我们上万学员的训练体会可以看出“有经验的阅读者每一次注视所能阅读的内容至少是初学阅读者的三倍”。用“扫视法”训练速读的方式是很多。除了运用我们的训练软件外，还可以可用卡片、幻灯或个人电脑来展示词组、句子、句群，在规定时间内要求每个学员尽量地扫视，后回答。例如“白求恩同志是加拿大共产党员，五十多岁了，为了帮助中国的抗日战争，受加拿大共产党和美国共产党的派遣，不远万里，来到中国。”然后问学生“什么人?什么事?什么地方?什么原因?怎样来的?”等问题，要学生回忆这些句子，同时也使他们明白记叙文章的五个要素，进而全面掌握扫视法，自如地用整篇(段)文章进行扫视训练。
二、掌握看书搜索法。
要提高阅读速度，具有看书时的快速搜索能力是必要的。即在看书时能快速找到所需文章目录，文章重点或你对文章所关心的部分。我们在训练中必须养成学员有目的有重点地进行阅读的习惯，使他们在阅读时善于发现重点，善于发现新问题、新观点和新材料。这可以用提要法进行训练。训练的材料，可以用训练文章中的“短篇”、“阅读”的阅读文章。对这些各类文章要求学员能抓住各段大意。掌握段意最方便的办法是抓“主句”，也就是抓住说明全段主要意思的句子。例如《崇高的理想》一文中第五自然段开头一句：“理想问题，实际上是一个人的世界观问题。”这就是主句。其次，要求学员能够迅速抓住文章的脉络。例如《卓越的科学家竺可桢》一文是按逻辑顺序来安排的，文章从五个方面表现竺可桢同志在向科学高峰进军中不辞劳苦、鞠躬尽瘁的革命精神和严肃认真、一丝不苟的治学态度。
三、掌握速读中心法。
这种快速阅读技巧就是要求学员在训练中能迅速找到所看书本或文章的中心思想。有的文章，标题就说明了中心思想(如《要造成一种民主空气》)，有的在文章开头和结尾点明中心思想(例如《讲讲实事求是》、《为了六十一个阶级弟兄》)，有的则通过主要事件来表达中心思想，只要根据主要事件，就能很快确定中心思想(例如《荷花淀》、《反割头税的斗争》)。
四、掌握速读概括法。
通过快速阅读要求学员能看清书籍或文章的内容提要，迅速把握文章主要脉络和大意。有的是写情节提要(如《“老虎团”的结局》)，有的写中心论点和分论点(如《民族的科学的大众的文化》)。有的可制图表(如《人类的出现》)。第五，要求学生摘录警句(例如《记念刘和珍君》)和佳句(如《土地》、《秋色赋》)等。这几种要求，不是读每篇文章都要做到的。根据不同的阅读材料和学生的不同特点，提出不同的要求，久而久之，就能使学生养成正确的学习方法和学习习惯，提高阅读的效率。
五、掌握速读提问法。
看书与做事一样如果想要好的效果，在起初必须有明确的目标和看书指向，即需要向书中了解和掌握什么东西，记忆什么内容，特别是在面临考试复习是看书，目的性就更要明确。这样看书时我们就容易形成带着问题去看书和复习课文的习惯，这样往往事半功倍了。叶圣陶先生说过，“无论阅读何种书籍，要把应当记忆的记忆起来，把应当体会的体会出来，把应当研究的研究出来，总得认清几个问题──也可以叫做题目”。“善于读书的人，一边读下去，一边自然会提出一些问题和题目来”。在培养速读能力时，可提出一些问题，要学员能迅速阅读后解答，例如教《实践是检验真理的唯一标准》时可提问：为什么说检验真理的唯一标准是社会实践?学员要迅速在书上找到一段话作为答案：“这是因为──科学史上的无数事实，充分说明了这个问题。”这些问题要有思考性，要让学员想一想之后能够回答。在提示之外，学员如能自己提出，当然大可奖励。但是提得有无价值，得当不得当，还须由教师注意与指导。有些文章的内容，可由自编一些题目来概括，例如《崇高的理想》一文就可以编出一系列的问题：什么是理想?为什么说理想是有社会性、阶级性的?什么是伟大的理想?为什么说实现共产主义是我们最崇高最伟大的理想?到了高年级，还可以进行专题阅读，由教师出一专题，让学员自找参考书阅读后解答，养成学员“选读”的习惯和能力，也可以提高阅读的速度。例如教师布置学员找一些材料说明“用眼卫生”的问题、“文明礼貌”的问题等等。
总之，阅读速度同视知觉广度、阅读者的经验知识、思维能力和阅读习惯方法以及年龄特征有关。要培养学员的速读记忆能力，就要看得快，懂得快，记得快，在“懂、巧、熟”上下功夫。
篇3：快速阅读训练
快速阅读训练
速读是一门特殊技术，要经过专门训练，但我们可以通过普通速读训练，也就是常规训练，来相应地提高阅读速度，这种训练每个人都可以自我进行和检验。 1．扫读训练 为了较快地获得有用的重要信息，加快阅读速度，进行有选择的阅读，可以运用扫读的方法。这里扫读即扫视阅读内容，从中发现重要信息，如果我们需要查找某些特定内容，运用这种办法最为便捷和有效，它可以用最少的时间和精力快速发现目标，达到速读的效果。 扫读有些类似于走马观花，但马不能走得太快，花也要看清楚，有的时候甚至停下来仔细观赏一番，所以扫读并不是一扫而过，什么也没留下来，而是扫有所得，扫有所获。因此必须要掌握扫读的一些原则和技巧。 ・根据所要回答的问题进行扫读，应事先心中有数，扫读的时候就有目标可循。 ・扫读时仅仅围绕着所要回答的问题展开扫描，有些类似于军用雷达对目标的 搜寻。 ・了解和掌握自己所要扫寻的内容以及它所具有的某种反应形式。 ・在对阅读材料进行扫读中，快速移动视线，捕捉所要回答问题的某些线索。 ・在目标物被发现之后，就可以终止扫读了。 ・把注意力集中地放在扫读到的目标物上，大脑进行加工，解决问题。 我们可以按照上面的程序进行扫读训练，也可以把它们直接运用到实际阅读中去。例如：日常生活中我们可以快速检阅电话簿、手册之类的印刷品。用扫读报纸、文章等来进行扫读训练、用学习资料 进行训练或实际应用，都会提高扫读的速度、水平和质量。 2．导引训练 导引训练就是用手指导引阅读文字，这是用来训练的一种技巧，实际读书中并不要求用手指导引，这种用手指导引的方式可能还会减慢速度，但是用它来训练却是一种好方法，它也可以用来帮助人们纠正某些读书出声、视点回归的不好习惯。 这是很简单的一种方法，用手指引导视线，在文字上移动，手指移动的时候视线跟着移动，但头不要随着转动。 这种训练能够有助于以手指带动眼球移动，加强理解、记忆，避免视线回游，加快阅读速度，开启心智等，可以按下面的方法来训练： ・眼睛跟着手指往下移，手指要在文字的下方，不影响视线，手指移动的速度要和眼球移动的速度同步，不要一快一慢。 ・阅读一页结束的时候手指将要移往下页的开始部分，这时可以用左手来引导阅读，右手翻卷书页，也可以换只手来做，即用右手引导，左手翻书页。自己觉得怎么方便、顺手就怎么来，但要两手配合使用。 ・眼睛随着手动，眼睛可以阅读手指左侧的文字，也可以阅读右侧的文字，也 可以阅读上方的文字，但不宜阅读下方的文字。 ・手指在导引阅读中碰到疑难问题等，速度可以降下来，让大脑在这些问题上有时间来加工处理。 ・手指导引阅读尽可能避免漏字、漏词和漏词组等。 ・速度由慢到快，最后可以快速导引。 3．反向导引 反向导引是与上面正向导引对应的一种速读训练方法，这是一种非常特殊的训练方法，现在的印刷品大多从左到右，所以手指导引也是从左到右训练的。 在这里就不同了，打破传统的阅读习惯，但也并不是说每一行都是从右到左反着来，而是在读上一行结尾时视线不要回到左侧，而是移动至下一行从右到左，到了左端之后，往下再从左到右，到右端之后，再往下从右到左，让视线在阅读材料时呈“3”状游动。 由于它节约了眼睛的`来回运动，每动一次都没有落空，也就大大节约了阅读时间，提高了阅读速度。 人们在这样训练的时候可能会很不习惯，做起来也不方便，由于这样打破了传统，又打破了文字从左到右排列意思和从左到右展开的格局。因此有一个适应过程，多练习就可以适应了，习惯都是渐渐养成的。 一旦养成了习惯之后，这种阅读并不会损害理解力，而且还能够帮助人们更加集中注意力，进一步理解和加深记忆。 4．推断训练 人们的大脑具有压缩和选择信息的巨大功能，这也正是人类吸收信息的特点所在。虽然我们在读文章时没有从头到尾通读，但是可以找到重点，做出判断，以获得有用的信息。 所谓的推断就是快速地从文章中找到关键词、语意群和主要意图，了解文章的大意和中心思想，这种推断阅读可以极大地压缩文字数量，加快对文章的理解。平时可以用一些报纸和阅读材料进行训练，经过一定的训练，对获取文章中的重要信息形成了一定的能力，就可以运用到实战中去，这种阅读适用于读文学作品或某些有特定要求的文章。 5．程序训练 按照一定的固定程序来进行阅读训练，形成良好的阅读习惯，这样展开阅读会收到事半功倍的效果。 前面我们说过大脑具有对信息选择吸收的特征，在处理这些信息时，我们的大脑同样有相应严格的程序。 大脑能否采用简单有效的方法，对获得的资讯重新编码是速读的关键所在，固定程序阅读方法，正好符合这一特点。固定程序阅读内容按如下步骤进行： ・文章或书的题目； ・文章或书的作者； ・出版者与出版时间； ・文章或书的主要内容； ・文章或书反映的重要事实； ・写作特点或者具有争议之处； ・新的思想以及启示等。 怎样在阅读时实施以上七步？ 首先，牢记以上各步的具体步骤与要求。可以把它们先写在纸上。 第二，对照以上每一条，从阅读材料中把有关的资讯接收下来，有的放矢，效果比较明显。放在阅读位置的前面，对照施行，直到完全掌握为止。 第三，筛选阅读过的内容，选择七个步骤中提出的要求资讯，对重要的内容加以重点阅读，无关紧要的可以一带而过。 第四，在阅读的过程中始终坚持分析与对比。在阅读的同时加以思考，我们可从中获得什么样的知识，获得什么样的启发。 第五，在完成阅读之后，参照阅读程序，具体落实是否完成了任务，通过一系列的分析、对比、研究，让我们比较容易地把握全书的主要内容。 第六，良好的固定程序阅读习惯，可以极大地提高我们的阅读能力，在遇到比较艰深的内容时，也可以顺利阅读和理解。在阅读过程中，应当尽量避免回读。在必须回读的时候，可以在完成之后再进行 6．理解训练 这里的理解指的是速读理解，既要理解又要求有速度，因此，就有了一定的难度。平时理解知识停下来细嚼慢咽，有时甚至反刍，但理解上去的同时，速度也要上去，这就不是一件容易的事情。但是世上无难事，只怕有心人。 进行良好的训练就可以达到这个效果。 所有的速读都建立在理解的基础上。 仅有速度，没有理解，这不是速读。如果片面地追求速度，将会影响到对阅读材料的理解，那样即使速度再快也是没用的。因为这样的快没有价值可言。所以在速读训练中，就应该把握好理解和速度的相互关系。 通常，我们的速读理解力在70％左右。通过系统的训练，每个人都会达到这样的目标。如果我们把理解力保持在99％～100％，那样并不是正常的情况。因为它表明我们失去了速度，过于注重理解，所以是不合适的。 如果理解力保持在这样的高度，阅读速度也可以跟上其他人的话，就表明自己还有很大的潜力，可以提高阅读的速度。我们应该摆正速度与理解的关系，获得理想的速读效果。 通常我们进行阅读训练，不需要追求100％的理解，比如我们在读一份报纸或杂志时，我们根本没有必要去理解它的全部，我们只要求获取它们中间的“干货”，丢弃中间的水份。 大家知道，文章的作者为了让读者更好地理解文章，会从不同的角度、运用不同的手段阐述某一件事。 对于速读者来说，我们只要抓住中间最实质性的内容就够了，而不需要从头到尾全盘吸收。因此，我们在速读训练中，既不能片面地追求高速度，也不能片面地追求理解，而是让速度与理解保持在适当的比例上，使自己获得比较高的阅读效率与效果。 7．线式训练 线式训练是速读训练中的关键技术之一，后面的直读、面式阅读训练都是在这个基础上产生的，因此，线式训练很重要，不能跳过这个环节去直接进行下一步训练，这样效果不好。从线式训练往后的速读训练技术性都较强，最好是有专业人士指导进行，但也可以自我训练。什么是线式阅读？即扫读时以词组或句子为单位捕捉一个词组、一句话或一整行的阅读方式。 因此，它的阅读速度较快，数量较大。要实现速读就要改变阅读习惯，由一字、一词阅读，变为一句一行阅读。 扩大视野训练是采用线式阅读法的基础训练。在阅读文章的时候，我们的视线可以认清主视区的文字内容，主视区以外的次视区较为模糊。 在主视区里读、记、理解同时进行，而次视区只能在眼动的时候才会快速扫过。在上一次眼动过后，下一次眼动可以完成读、记、理解，进入新一轮的阅读。如果阅读的视角大，视区大，视野的单位也就大，实际的范围也就扩大了。 我们可以把阅读的主视区放在阅读对象中信息量大的地方。通常信息量大的区域分布在开头、中间或结尾的地方。主视区放在哪里并不太重要，不过我们把主视区放在文章的起始部分，相对地对速读较为有利。 我们在线式阅读中，眼停与眼动交替进行。我们想要加快速度运行，就要快速地移动视线。利用眼停时尽可能多地抓取文字资讯。我们在前面已经做过这样的训练，快速移动视线，增强眼睛的活动能力，同时加大抓字功能，促进我们的大脑皮层中视觉神经的兴奋度，排除下意识的语言活动。 在我们阅读的时候，不需要把文字信息转换成语言信息传送给大脑，应该避免这个复杂过程的出现，把文字信息直接输送给大脑，让大脑直接加工信息，即一步到位，大大减化了中间程序，也大大提高了速度。 阅读的过程不是简单的眼睛运动过程，实际上是一个阅读的领悟过程，它是一种复杂的心理现象的过程。一眼可以读多少个词，对阅读有一定的影响，不过最为关键的还是思维过程的速度，因为整个思维把它们当作一个整体加以处理。 根据完形心理学家的理论研究认为，我们在思考一句话的时候，把某种意义单位定形为“格式塔”，大脑对材料的加工是按照意义单位加工的。它要求我们在语言材料里，不是一个字一个字去搜寻，而是在词组、句子或段落中去搜寻，就是说驾驭更大的完形是提高阅读能力的重要手段。 线式阅读训练可以按如下步骤进行： 第一步，练习词语。即一个词一个词地阅读，先是从两个字的词开始，然后不断增加到三个字词组、四个字词组、五个字词组，一直到九个字词组。 通过对词语的阅读训练，减少眼停的次数，不断增加眼睛阅读的次数。可以渐渐达到快速阅读的目的。它是速度训练的开始，必须要反复练习，才会有好的效果。 可以用两字、三字、四字、五字、六字、七字、八字层层递进进行练习。 第二步，句子速度。我们通过第一步的训练，已经收到初步的效果，继续往下练习，便会有更好的效果。第二步练习主要是句子练习，它要求我们一眼读完一个句子，并且能够了解它的意思。 先从简单的句子开始，再不断地加大难度，练习较长的句子或较为复杂的句子。这一步同样需要进行严格的训练。 可以用八字、九字、十字、十一字、十二字、十三字、十四字进行练习。 第三步，整行阅读。整行阅读练习是让我们一眼可以读一、二句，或者一整行，并且可以了解它们的意思。一行中有一句就看一句，有二句就看二句，有三句就看三句。 总之，要整行整行的阅读。如果一行中句子还没有完，就要连起下一行的文字，也就是要把句子作为完整的结构来阅读。 整行阅读是进行多行阅读的基础，真正掌握了它，才可以做到一目多行，或一目十行的阅读能力。 可以用十六字、十七字、十八字、十九字、二十字、二十一字、二十二字、二十三字、二十四字进行练习。 第四步，文章练习。在前面训练的基础上，我们现在可以进行文章练习。在这部分练习中，要给自己的阅读速度进行测定，然后得出自己的阅读效率。篇4：快速阅读训练作文
快速阅读训练作文
快速阅读训练是我们学习语文必备的一项技能。这不，今天的语文课上，我们就训练了快速阅读。
我们了解了快速阅读的意义和方法之后，就开始牛刀小试一展身手了。首先，我们阅读了一篇1000字的作文“课间十分钟”。
“预备，开始！”随着老师的一声令下，我们马上投入到了快速阅读状态。我一边快速地一行一行往下看，一边概括断意。“停！”老师大声说道。什么！这么快时间就到了，我还有一两行没看完呢！我在心里大喊。“请同学们把资料放进抽屉里。”没办法，我只能自认阅读速度太慢。
开始答题了。第一个问题：谁的手机被吴老师没收了？什么原因？我马上在脑子里搜索那一段的'内容，找到了答案。可还是有人比我快半拍，抢先回答了。唉！真是高手如云呐！我暗自感叹。接下来老师问了一道让我犹豫不决的题，可屋漏偏逢连夜雨，老师偏偏叫我来回答。我只好人云亦云，胡乱说了一个答案。结果当然是——错了。
接下来我们又阅读了两篇一千字的小说片段和说明文，各用了1分钟时间和30秒。我又没有完全读完。唉，看来还得好好练练阅读速度啊！
这次阅读快速训练总体来说是比较成功的。不过，我相信，只要我再多练习练习，我还可以做得更好。
篇5：如何进行快速阅读训练
快速阅读训练常见问题
问：高效快速阅读法真的那么神吗?是否适合每一个人?会不会训练半天白搭工夫?
答：高效快速阅读法是对未经训练的人进行有针对性的专门技能训练，因此几乎不存在失败的可能，十六年来实验统计的数据同样表明无失败记录。教育部师范司评审的《中学优秀语文教师教学评介》一书中说：“这是一种简便易行且风险近乎零的实验，它成功的前提就是执行者肯付诸行动。” 实验证明，只要坚持训练，10次左右肯定会出现明显效果。训练次数越多，效果越显著，这会使你自己感到惊讶。
问：高效速读法掌握了以后，是否可以终生受益?
答：作为一种技能，一旦掌握，是会终生受益的。但其受益的多少，是与日常的应用不无关系的。如果你达到了某种阅读效率，而在平日的学习、工作中自觉地加以运用，经常把阅读过程当作继续训练的过程，那么，你的技能不仅能够巩固下来，而且逐渐提高，是无止境的。如果以为掌握了高效速读的技术，但束之高阁，不经常使用它，也会逐渐生疏的。
问：高效速读训练，是集中时间训练好，还是分散时间陆续训练好?怎样安排训练时间最好?
答：一般来说，集中训练肯定比分散训练好，可以通过连续的强化训练，形成阅读习惯。习惯一经形成，就会长久发挥作用。比如每天拿出五六个小时，连续训练十天、二十天，一定会出现意想不到的效果。但是平常每个人都有正常的学习、工作任务，很难做到集中训练，则可以采取分散时间陆续训练的办法。比如每天固定训练1小时，效果也是非常好的。只要不间断地坚持训练，，定会迅速提高阅读效率。
问：个人单独训练，与跟几个同学一起训练，哪种做法好?
答：由于高效速读训练通过量化，随时看到自己的数据，可以前后比较，不断总结，激励自己，是一种科学化的训练方法，再加上它以电脑辅助，既迅速又准确，所以个人单独训练就能得取喜人成绩。如果跟几位同学(或家长)一起训练，则除了体现出高效速读训练的科学性之外，还有一个比较的过程，通过人与人的比较与沟通交流，自然形成一种竞争气氛，更容易激发你的阅读积极性，因此，效果则会更加显著。
问：精英特速读记忆训练系统对您有哪些好处?
答：精英特速读记忆训练系统对好处主要有：本成果是根据左右脑机能分担论而创立的一种划时代的高效学习和工作方式。它注重开发大脑右半球的潜质，训练眼睛收容信息和大脑处理信息的能力，充分发挥左脑的语言识别机能和右脑的图形识别机能，使两者有机结合，协调动作，从而达到“一视就理解，一视就记忆”的新境界。
为保证您学有所成，我们还会对您实施网上教学、电话答疑、信函辅导、跟踪回访等体贴的教学服务，使您安坐家中，也能赢得竞争优势。
问：每次训练前，要注意什么问题?
答：每次训练前，最重要的是要静下心来。这样，才会迅速提高自己的阅读速度。如果没有静下心来，可能几分钟都过去了，而这是一段无效时间，白白地浪费掉了，训练系统是不将这部分时间计在训练时间内的。
问：速读训练时，阅读速度老上不去，是怎么回事?怎样解决?
答：有的人习惯于逐家逐句地读书，一句看不懂，决不往下读。这种精研细读的读书习惯是好的，对一些需要“求甚解”的文章书籍，应当保持这个优点。但在速读训练时，由于目的有所不同，因而方法应当有所改变。速读的目的是为了获取更多的信息，也就是说，在同一时间里，谁获取的信息最多，谁就是胜利者，不管他看了多少字的材料。在当前信息剧增，知识剧增的情况下，谁的阅读速度快，谁就获取的信息多，这是当然的。比如，你以每分钟100字的速度、100%的理解率阅读，获取的效率是每分钟100字;而你如果以每分钟1000字的速度、70%的理解率阅读，获取的效率则是每分钟700字(1000字/分×70%)。同样是一分钟时间，700字的效率当然要比100字多得多。懂得了这个道理，你就会努力提高速度。阅读速度就会很快提高上去了。
问：提高综合素质和学习成绩的有效途径有哪些?
答：提高综合素质和学习成绩的有效途径是，据专家测定,学习成绩好的学生,大约有70%的时间用于阅读。美国科学家统计了学生阅读速度和学习成绩的关系后发现:在阅读速度快的学生中,学习成绩优良的占53%,而在阅读速度慢的学生中,学习成绩优良的还不到4%。一个擅长阅读的人,不论学习社会科学还是学习自然科学,都能获得优异成绩,快速地建立起具有深度和广度的知识结构。由于全脑速读记忆法可使学生阅读速度成倍提高, 同时保证良好的记忆率,因此，拥有全脑速读记忆技能的同学比其他人有更充裕的时间用来阅读课外书或休息娱乐,学习起来更加轻松、高效。在相同的时间里,他们学到的知识比一般人多出几倍,学习成绩必然提高,由此,自信心越来越强,学习对他们再也不是令人烦恼的辛苦差事了。
对阅读速度的要求,也越来越反映在中考和高考中。现在的高考,试题越来越长,似乎有意在考验考生的阅读速度。各科考试要求学生综合运用多学科知识和能力的题越来越多,似乎又在有意地考察考生课外知识的阅读量和解决问题的综合能力。题量越来越大,题量的多少是事先测试时以40%的考生能答完为标准的, 似乎在高考这场战争中,速度和难度成了决定一个学生将来命运的关键!近3年走出考场的考生,大都反映题答不完,即使会做的题,由于时间的限制,也无法将正常水平发挥出来。我们再一次意识到了速度的重要性,如果阅题速度再快一点,以前再多读一些书呢?全脑速读记忆课程即适应了学生此项需要,以科学的新观念为先导,应用最新眼脑科学研究成果实施素质教育,使在校学生在最佳学习年龄掌握高效的阅读学习和强化记忆方法,以全新的自我教育模式,提高升学竞争力,进而全面提升个人素质。
问：我想训练，但学习任务重，腾不出训练时间，怎么办?
答：俗话说：“磨刀不误砍柴工。”这磨刀，就是高效阅读训练;这砍柴就是学习。刀磨快了，砍柴就会提高效率。高效速读训练也是如此。一般来说，如果每天坚持1小时训练，只需30天;如果每天训练2小时更只需15天，阅读效率即可提高五至十倍。比如，原来每分钟能读懂200字，效率提高6倍，就是每分钟能读懂1200字。原来需要两小时读懂的内容，现在20分钟就读懂了。到期中、期末考前复习，你可以省出几倍时间。这时，你会感觉当时下定决心，坚持了十几天的训练，现在获得了优厚的回报。况且，这种高效速读能力一旦具有，是终生受益的。会使你的学习、工作成倍、几倍甚至十几倍地提高，那可是一个人能顶几个人用啊!
问：训练中，阅读速度和效率忽高忽低，不是平稳上升，是怎么回事?
答：阅读速度与效率提高的形式往往因人而异，不尽相同。稳步上升的情况是有的，但不是全部。有的人每次训练都会有长进;有人则连着几次没有进步，之后突然出现飞跃。这些都是正常现象。对此我们应有一个正确认识，并能正确对待。否则，往往会因一时的停滞而丧失信心，影响训练的效果。常见的进步形式有以下几种：
(1)稳定进步式;
(2)突然进步式;
(3)停滞式;
(4)不规律进步式;
(5)微小进步式;
(6)大幅度进步式。
无论你是哪种进步形式，经过一段训练，肯定都是有效果的。坚持训练，肯定胜利!
问：训练中应注意些什么问题?
答：无论是速读训练还是快速理解训练，特别要注意两个问题：一是要集中注意力，如果注意力不集中，你懂得再多高效速读技巧也是不能发挥作用的;二是牢记高效
快速阅读测试题例(附参考答案)
善于描写一个人的美，莫如宋玉。他在《登徒子好色赋》里是这样描写“东家之子”的美：“东家之子，增之一分则太长，减之一分则太短。著粉则太白，施朱则太赤。”东家之子的美，真是“恰到好处”。稍为多一点，或稍为少一点，就不美。
我们不管做什么事都需要“恰到好处”。京戏著名演员表演，总讲究不瘟不火。优秀的歌手在热情地歌唱时，情真又能自持。工人炼钢需注意火候，做政治工作要掌握分寸。一句话：“过”与“不及”都不好。“不及”就是“不够”，许多人都知道这是不好的，或者说这是“不够好”。“过”就是“过火”，“过了火”，却往往容易被认为好。说这是“深”、“透”，是“彻底”，难道不好吗?其实过了头，常常把好事做成坏事。事情做得过一分，就会走向反面。失眠不好，睡觉睡得着就好;但睡觉过多就可能变成懒汉。劳动好，但劳动过累，就要妨碍健康。而对健康过于注意的人，又常常会造成精神上的一种负担，老是疑心自己有病，结果反而把身体搞坏了。列宁说过：“只要向前多走一小步——看来仿佛向同一方向前进的一小步——真理便会变成错误。”这话讲得多么深刻。
写到这里，有人会问：“依你说，一个漂亮的姑娘，个儿要高，又不能太高。脸要白，又不能太白;要白里透红，又不能太红。什么事都要不长不短，不快不慢，不多又不少，那岂不是变成折衷主义了吗?孔夫子讲过：过犹不及。你的说法很像儒家的中庸之道。”我说：不是折衷主义，折衷主义是按自己的主观，把长和短、快和慢、多和少加起来被二除的东西。自己以为“恰到好处”，其实是一种主观上的想象。我说的“恰到好处”，也不是中庸之道，中庸之道的“过”与“不及”，是按孔子所说的标准来衡量的。
我们常说做事要恰如其“分”，这“分”也就是标准的意思。孔夫子认为的“分”和我们的不同。马克思主义者对“过”与“不及”有自己的标准，那就是客观的实践的标准。这个客观的标准就是实事求是，就是从实际出发，按事物本身的规律办事，要经过实践的检验。寻找这个客观标准，就要下番调查研究功夫，认真走群众路线;而且要善于在实际行动中总结出经验来。只有这样，才能准确地判断什么情况是“过”，什么情况是“不及”，才能使我们的工作做得“恰到好处”。
(选自《青春漫语》，作者：杨述)
问题：1.本文题目是：_____________
2.本文作者是：___________________
3.本文选自：_____________________
4.这篇文章的中心论点是什么?
5.宋玉在《登徒子好色赋》中是怎样描写“东家之子”的美貌的?文章引用这一番描述有什么作用?
6.文中为什么要叙述“‘过’与‘不及’都不好”?在“过”与“不及”两方面中，作者着重论述了哪个问题?为什么?
7.“恰到好处”与折衷主义有什么不同?
8.为什么说“恰到好处”不是中庸之道?
9.这篇文章在写作上有什么特点?10.学习此文，你得到什么启示?还有什么疑问?〔参考答案〕
①恰到好处
②杨述
③《青春漫语》
④我们不管做什么事都需要恰到好处。
⑤“东家之子，增之一分则太长，减之一分则太短，著粉则太白，施朱则太赤。”文章引用这番描述的作用是：A.作为论据;B.引人入胜，有趣味性。
⑥a：“过”与“不及”都是“恰如其分”的反面。b：在二者中，作者着重论述了“过”的问题。因为“不及”的问题非常明显，不说自明。而“过”往往易被人们错误理解，对其危害认识不深。
⑦折衷主义是按主观把长和短、快和慢、多和少加起来被二除的东西，是主观上的想象;而“恰到好处”是客观的。
⑧中庸之道的“过”与“不及”，是按孔夫子所说的标准来衡量的，孔夫子的标准和我们的不同，我们的标准是客观的实践的标准。
⑨(1)分析问题既全面(“过”与“不及”都涉及)，又有重点(“过”)，论证透彻，说服力强。
(2)用趣闻引入，趣味性强。
⑩(略)
篇6：怎样训练快速阅读
怎样训练快速阅读
1、在学习快速阅读过程中，运用电影机、幻灯机、投影机、速示仪、目力机、文字存储器等仪器或机械对学员进行训练的就是器械训练法。
这种方法的优点是见效快、容易激发学员的学习兴趣;而它的缺点是不仅成本高、对训练场地要求高，而且训练时的做法与实际阅读时的做法差别很大，器械训练的效果和实际阅读的效果不一致，而且训练结束后，离开了相关器械，学员的阅读速度不易长久的保持。
以美国、英国、苏联等为代表的欧美国家的快速阅读训练，在以往多采用器械训练法，但是他们现在已经认识到了它的局限性并注意避免。
在我国，台湾地区杨壁堂兄弟的杨氏速读和王梦石的王氏速读由于都是在上个世纪60年代从美国引进，所以比较重视器械训练。浙江乐连珠老师在对小学生进行速读训练时也是比较注重器械训练的。
2、在快速阅读训练过程中不用任何器械，只运用书籍和相关图表对学员进行训练的就是无器械法训练。
这种方法的优点是训练时的做法和实际阅读时的做法几乎没有差别，训练时的速度和实际阅读的速度基本一致，且能够长期保持;而它的缺点是训练过程比较单调和枯燥。
美国的哈尔伯格、韩国金龙镇的新生活速读法和日本加古德次、芦田献之等人的速读法都是是典型的无器械训练法。
我国大陆当前比较流行的快速阅读训练法，大多数都是无器械训练法。
3、运用当今发达的计算机和互联网技术和设备而进行的快速阅读训练，就是电脑网络训练法，实际上它也应该是一种器械训练法，只不过是运用了非常高级的、甚至是无形的和虚拟的器械罢了。
由于借助了当今最发达的高科技手段，电脑网络训练法的训练效果应该是不言而喻和不容置疑的，但是它的缺点却是最多的和最严重的。除了器械训练法的缺点全都具备之外，它还有一个致命的问题——显示器的辐射和亮度对眼睛的伤害。如果这个问题不能得到真正解决，想必很少有人会以牺牲视力为代价来换取阅读效率的提高。因此，凡是准备运用此法教学或学习的人，必须慎之又慎。
4、将上述三者结合运用的就是综合训练法。这种方法综合了前面三者的优点，又避免了它们的缺点，当然应该是最好的方法。不过，这种方法目前还鲜有报道，这里提出来暂且作为研究者努力的方向。
快速阅读特点
首先，快速阅读时的对象主要是以“文字为主体”的各种纸质平面媒体及多媒体显示的图书、报刊、文章及资料等文字信息。虽然阅读的对象也由于当今信息技术、网络技术和电子技术的发展大大丰富，但严格意义上讲它在大多数情况下仍然是以文字和符号为主要对象的阅读。
其次，速读是以“快速为形式，理解为前提”的阅读。慢慢腾腾的看书，没有快速特点的阅读那不叫速读;而只有快速形式则同步的阅读理解效率也同样没有意义，那也不叫速读。速读就以“快速为形式，理解为前提”的阅读，速读必须是阅读速度与对阅读物的正确理解率均达到同步才行。如精英特速读训练的目标就是分为两大部分一是阅读速度的要求，二就是理解率的要求，两者之间形成一个统一的速读质量的评判标准。在精英特的速读训练中，一般就是让学员在提高三到十倍甚至更高的阅读速度的同时，逐步达到或保持有百分之七十以上的理解率。
其三，速读是一种快速而高效获取或吸收有用信息的“现代阅读技能”，而不仅仅是提高阅读效率的知识和方法。长期以来，在速读研究和推广中始终存在着对速读究竟是知识和方法或是阅读的技能争论与分歧。有相当多的老师和专家认为：速读仅仅是一种阅读知识和方法，人们只要知道和学会这种方法就能自然而然地运用了;也有些专家认为：速读是一种理论与方法结合的运用体系及方法，只要掌握理论和学会方法后，速读能力也就自动具备了。
从多年速读培训的实践经验中精英特速读专家们得出这样一个重要的结论：速读是一种十分重要的“现代阅读技能”，快速阅读的技能必须经过系统而长期地训练或实践才可能真正掌握并形成新的阅读习惯。说它是现代阅读技能是因为快速阅读包含有“速读现代理论体系，速读现代训练体系”两大部分，要学会和掌握它必须运用现代网络技术、信息技术和阅读技术，循序渐进的训练和实践运用，才可能让成为自己具备的真正的速读技巧和能力。
其四，速读的实现必须是眼睛机能与左右脑功能的完美结合。它既说明了速读必须在极大改善人眼睛的功能现状，开发眼睛潜能的基础上，同时激活和开发左右脑的阅读记忆潜能，通过持续不间断地训练后才可能掌握，实现的方法和途径只能是有针对性的训练和实践。快速阅读的广泛运用已经充分说明了人的速读要达到真正的眼脑直映的效果，就必须充分发挥人的眼睛这个关键视觉器官，激活人的指挥中枢即左右脑的功能才可能获得最佳的快速高效的阅读效果。
快速阅读训练的过程
开始阅读材料不宜太难，应以对你来说比较简单的叙述类文章练起;开始阅读的篇幅也不应太长，应试着从一句话练起。重要的是首先熟练掌握练习的步骤和方法，树立自信心。如果未经练习，一开始就想一下记住一大篇文章、一本书，无异于让不会走路的人去参加百米赛跑，你的自信心会受到严重打击。
我们由易到难的过程是：
句话→一小段→一大段→一篇短文→一篇长文→一本书
一句话用已达到的阅读节奏和视幅宽度速读一句话，马上合书回想并口述或记录下来;起初也许不能完全复述，所以需要用不同的文字，严格按照理解记忆三个环节反复练习;直至能够轻松达到一视读就能记忆的标准时，再进入下一步练习。
一段话用速读记忆三个环节循环练习的要求速读一小段话;用不同的文字反复练习;达到一视读就能记忆的标准时，再进行一大段话的练习;依次类推，逐渐练习二、三段、一、二页，直到可以连续进行1分钟的阅读。
一分钟用速读记忆练习三个环节的要求速读1分钟，反复练习，直到达到一视读就能记忆60%以上的标准。
一篇文用速读记忆练习三个环节的要求速读一篇短文，反复练习;用不同的文章练习，直到达到一视读就能记忆60%的标准;逐渐加长练习文章，直到能随意控制阅读量，并达到60%以上的理解记忆标准。
一、练习的原则：
1 目标明确，集中注意。
2 积极自信，快乐学习。
3 劳逸结合，精力充沛。
4 循序渐进，由易到难。
5 随时记录，分析得失。
6 持之以恒，坚持不懈。
二、练习的步骤：
(一)一行字的练习：
①用一个能遮住全部文字的卡片，在卡片的中间开一个只能露出一行文字的“天窗”;②卡片放在练习文字上，以一行一个视点的宽度和0.4秒的速度读第一行;③完成快速记忆的三个环节，并重复，直到一字不差地记住，再进行下一句练习;④当练到一行只需一遍就可全部记住时，进入一小段话的练习。
1 机遇总偏爱那些有准备的人
2 没有一种不幸可与失掉时间相比
3 辛勤的蜜蜂永远没有时间悲哀
4 没有大胆的猜测就作不出伟大的发现
5 愤怒以愚蠢开始，以后悔而告终
6 耐心和持久胜过激烈和狂热
7 为真理而斗争是人生最大的乐趣
8 快乐是健康，忧郁是病魔
9 选择朋友要慢，改换朋友更要慢
10 坦率是批评最灿烂的宝石
11 和蔼可亲的态度是永远的介绍信
12 拼命去争取成功，但不要期望一定会成功
13 顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰
14 不幸是一所最好的大学
15 读一本好书，就是和许多高尚的人谈话(二)一小段话的练习(一小段话练习1～5)：
①一行一个视点，由上到下以每行0.4秒的速度连续速读，读完一小段话;②完成快速记忆的三个环节，并重复，直到记住主要内容，再进行下一段练习;③当练到一小段话只需一遍就可记住主要内容，进入一大段话的练习。爱因斯坦创建相对论之后，科学界褒贬不一。1930年，德国出版了一本批判相对论的书，书名叫做《一百位教授出面证明爱因斯坦错了》。爱因斯坦知道后，禁不住哈哈大笑。他说：“一百位，干嘛要这么多人?只要能证明我真的错了，哪怕一个人出面也足够了。
一小段话练习-1(摘自《小中见大智慧文丛》)
林肯作为美国总统，他对政敌的态度引起了一位官员的不满。他批评林肯不应该试图跟那些人做朋友，而应该消灭他们。“当他们变成我的朋友时，”林肯十分温和地说，“难道我不是在消灭敌人吗?”可惜的是，这世界上太多的人只知道从肉体上消灭敌人。
一小段话练习-2(摘自《小中见大智慧文丛》)
一次，富兰克林·罗斯福家中失窃，被偷去很多东西。他的朋友写信安慰他。罗斯福给朋友写了一封回信：亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我。我现在很平安，感谢上帝。因为：第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命;第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部;第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。
一小段话练习-3(摘自《小中见大智慧文丛》)
交警在十字路口拦住一辆闯红灯的汽车。车里的女士称自己是小学教师，赶着去上课，马上就要迟到了，“希望能得到您的谅解。”她说。交警听了，喜出望外：“太好了!几年来我一直在等，想抓一个小学教师。你给我过来!把‘我闯红灯’四个字抄写三百遍——这是我上小学时就立下的志愿。”
一小段话练习-4(摘自《小中见大智慧文丛》)
两个人到树林里游玩。正当他们兴致勃勃地观赏自然景色时，突然发现一只大黑熊向他们跑来。两个人一时惊慌失措。但其中一个人马上冷静下来，迅速换上跑鞋。另一个人看着他忙碌，不解地问：“你换鞋有什么用?难道你还跑得过熊吗?”换鞋的人说：“我不是要跑过熊，我只要跑过你就行了。”话音未落，人已经窜出去。
一小段话练习-5(摘自《小中见大智慧文丛》)
(三)一大段话的练习
1 半行或一行一个视点，以每行0 4秒的速度连续速读，读完一大段话;
2 完成快速记忆的三个环节，并重复，直到记住主要内容，包括文中人物的情绪、语言、态度，再进行下一段练习;
3 当练到一大段话，只需一遍就可全部记住时，进入下一个步骤——一篇文章的练习。
三个工人在砌一堵墙。有人过来问：“你们在干什么?”第一个人没好气地说：“没看见吗?砌墙。”第二个人抬头笑了笑，说：“我们在盖一幢高楼。”第三个人边干边哼着歌曲，他的笑容很灿烂开心：“我们正在建设一个新城市。”
十年后，第一个人在另一个工地上砌墙;第二个人坐在办公室中画图纸，他成了工程师;第三个人呢，是前两个人的老板。
你手头的小事其实正是大事业的开始，能否意识到这一点，意味着你能否做成一项大事业。
一大段话练习-1(摘自《小中见大智慧文丛》)
大家都说一个孩子傻。为什么呢?大家做过这样的试验：拿五分和十分的硬币给他，他总去拿五分的，屡试不爽。这样的人不傻吗?大家总嘲笑他。
一次，一位外地的智者从此经过，听说了这种事，亲自试验了一回，果然与大家说的一样。智者哈哈大笑，拍着那孩子的肩膀，说：“小朋友，你真聪明。”那孩子也笑了，智者转身飘然而去。大家傻笑了一阵，也就散了。
这个孩子叫威廉·亨利·哈里森，长大成为美国第九位总统。
一大段话练习-2(摘自《小中见大智慧文丛》)
现在我们生存的宇宙，据目前观测数据表明，至少已有200多亿年了。200亿年前的宇宙是一团巨大的超物质、超能量、超时空的原始聚合物体，在自身各种能量的强烈作用下，这团物质发生了“大爆炸”。在最近这次大爆炸之前已发生过无数次相同或相似的宇宙大爆炸。在爆炸后的漫长演变过程中，形成了现在宇宙的形式，而且还将继续演变下去。
一大段话练习-3
第二次世界大战中，载有1200多名美国海军的重型巡洋舰“印第安纳波利斯”号在驶往太平洋西部的蒂尼安岛时，突然遭到了3千米外日军“I-58”号潜艇的猛烈袭击，船上1200名美军仅有317名死里逃生。
多年来，美军科学家们一直对此事件百思不得其解——美舰雷达事先根本没有发现日军潜艇，而日军潜艇是怎么发现美舰并准确发射鱼雷的?
一大段话练习-4
日前，得克萨斯州州立大学的天文学专家唐纳德·奥尔森利用他刚发明的一套“超时空天文学研究程序”，输入了当时海面上的天气资料、“印第安纳波利斯”号所在坐标和速度，以及击沉它的日军潜艇的航行时速后，电脑屏幕上立刻虚拟出舰艇沉没时的情景。专家们惊讶地发现，当“I-58”号潜艇刚浮上水面时，头顶原本漆黑一片的天空突然亮了起来，大约有3/4个月亮从浓云后面露出来，正好照亮“印第安纳波利斯”号的巨大身影。几秒钟后，月亮又缩入云层，海面重返黑暗。
一大段话练习-5
(四)一篇文章的练习
1 半行或一行一个视点，以每行0 4秒的速度连续速读，读完一大段话;
2 完成快速记忆的三个环节，并重复后，直到记住主要内容和细节，再进行下一段练习;
3 一段一段地练完全文后，再按上述要求速读全文。当练到同样难度、篇幅的文章，只需一遍就可记住主要细节和要点，理解记忆率达70%时，进入下一个步骤—— 更长文章的练习。
果断
有一个6岁的小男孩，一天在外面玩耍时，发现了一个鸟巢被风从树上吹落在地，从里面滚出了一个嗷嗷待哺的小麻雀。小男孩决定把它带回家喂养。
当他托着鸟巢走到家门口的时候，他突然想起妈妈不允许他在家里养小动物。于是，他轻轻地把小麻雀放在门口，急忙走进屋去请求妈妈。在他的哀求下妈妈终于破例答应了。
小男孩兴奋地跑到门口，不料小麻雀已经不见了。他看见一只黑猫正在意犹未尽地舔着嘴巴。小男孩为此伤心了很久。但从此他也记住了一个教训：只要是自己认定的事情，决不可优柔寡断。这个小男孩长大后成就了一番事业，他就是华裔电脑名人——王安博士。
试题的秘密
这群年轻人都是经过了多次筛选的佼佼者。现在，他们正面临着最后的考验——一场定时10分钟的考试。考试通过了，便可进入这家著名的大公司工作。
试卷共30道题，面宽而量广，这完全出乎大家意料。嗬，这么多题，10分钟时间委实太急促了。许多人一拿到试卷便半秒也不肯耽搁，慌忙抢做，全然不顾监考官“请大家先将试卷浏览一遍答题”的忠告。
试卷在10分钟后悉数收齐，总经理亲自批阅，从中挑出6份试卷。这6份卷面有一个共同特点，即1至8题全都未做，仅回答了最后两个问题。而其他试卷上的答题情况则好得多，做了前面不少题目，最多的做了12道。
公司录用的竟然是那6个仅答了最后两道题的年轻人——原来秘密就藏在第28题中，它的内容是：前面各题均无需回答，只要求做好最后两题。
能在多次遴选中胜出，学问已没什么问题了。这场考试是要测试学问以外的东西，沉着、冷静、机智、灵活，都是一流人才必备的素质。
大器之材
1965年，我在西雅图景岭学校图书馆担任管理员。一天，有同事推荐一个四年级学生来图书馆帮忙，并说这个孩子聪颖好学。
不久，一个瘦小的男孩来了。我先给他讲了图书分类法，然后让他把已归还图书馆却放错了位的图书放回原处。
小男孩问：“像是当侦探吗?”我回答：“那当然。”接着，男孩不遗余力在书架的迷宫中穿来插去。小休时，他已找出了三本放错地方的图书。
第二天他来得更早，而且更不遗余力。干完一天的活后，他正式请求我让他担任图书馆理员。又过两个星期，他突然邀请我上他家做客。吃晚餐时，孩子母亲告诉我他们要搬家了，到附近一个住宅区。孩子听说转校却担心：“我走了谁来整理那些站错队的书呢?”
我一直记挂着他。但没过多久，他又在我的图书馆门口出现了，并欣喜地告诉我，那边的图书馆不让学生干，妈妈把他转回我们这边来上学，由他爸爸用车接送。“如果爸爸不带我，我就走路来。”
其实，我当时心里便应该有数，这小家伙决心如此坚定，则天下无不可为之事。我可没想到他会成为信息时代的天才、微软电脑公司大亨、美国首富——比尔·盖茨。
篇7：快速阅读训练常见问题
问：高效速读法真的那么神吗？是否适合每一个人？会不会训练半天白搭工夫？
答：高效速读法是对未经训练的人进行有针对性的专门技能训练，因此几乎不存在失败的可能，十六年来实验统计的数据同样表明无失败记录。教育部师范司评审的《中学优秀语文教师教学评介》一书中说：“这是一种简便易行且风险近乎零的实验，它成功的前提就是执行者肯付诸行动。” 实验证明，只要坚持训练，10次左右肯定会出现明显效果。训练次数越多，效果越显著，这会使你自己感到惊讶。
问：高效速读法掌握了以后，是否可以终生受益？
答：作为一种技能，一旦掌握，是会终生受益的。但其受益的多少，是与日常的应用不无关系的。如果你达到了某种阅读效率，而在平日的学习、工作中自觉地加以运用，经常把阅读过程当作继续训练的过程，那么，你的技能不仅能够巩固下来，而且逐渐提高，是无止境的。如果以为掌握了高效速读的技术，但束之高阁，不经常使用它，也会逐渐生疏的。
问：高效速读训练，是集中时间训练好，还是分散时间陆续训练好？怎样安排训练时间最好？
答：一般来说，集中训练肯定比分散训练好，可以通过连续的强化训练，形成阅读习惯。习惯一经形成，就会长久发挥作用。比如每天拿出五六个小时，连续训练十天、二十天，一定会出现意想不到的效果。但是平常每个人都有正常的学习、工作任务，很难做到集中训练，则可以采取分散时间陆续训练的办法。比如每天固定训练1小时，效果也是非常好的。只要不间断地坚持训练，，定会迅速提高阅读效率。
问：个人单独训练，与跟几个同学一起训练，哪种做法好？
答：由于高效速读训练通过量化，随时看到自己的数据，可以前后比较，不断总结，激励自己，是一种科学化的训练方法，再加上它以电脑辅助，既迅速又准确，所以个人单独训练就能得取喜人成绩。如果跟几位同学（或家长）一起训练，则除了体现出高效速读训练的科学性之外，还有一个比较的过程，通过人与人的比较与沟通交流，自然形成一种竞争气氛，更容易激发你的阅读积极性，因此，效果则会更加显著。
问：每次训练前，要注意什么问题？
答：每次训练前，最重要的是要静下心来。这样，才会迅速提高自己的阅读速度。如果没有静下心来，可能几分钟都过去了，而这是一段无效时间，白白地浪费掉了，训练系统是不将这部分时间计在训练时间内的。
问：速读训练时，阅读速度老上不去，是怎么回事？怎样解决？
答：有的人习惯于逐家逐句地读书，一句看不懂，决不往下读。这种精研细读的读书习惯是好的，对一些需要“求甚解”的文章书籍，应当保持这个优点。但在速读训练时，由于目的有所不同，因而方法应当有所改变。速读的目的是为了获取更多的信息，也就是说，在同一时间里，谁获取的信息最多，谁就是胜利者，不管他看了多少字的材料。在当前信息剧增，知识剧增的情况下，谁的阅读速度快，谁就获取的信息多，这是当然的。比如，你以每分钟100字的速度、100％的理解率阅读，获取的效率是每分钟100字；而你如果以每分钟1000字的速度、70％的理解率阅读，获取的效率则是每分钟700字（1000字／分×70％）。同样是一分钟时间，700字的效率当然要比100字多得多。懂得了这个道理，你就会努力提高速度。阅读速度就会很快提高上去了。
问：提高综合素质和学习成绩的有效途径有哪些？
答：提高综合素质和学习成绩的有效途径是，据专家测定,学习成绩好的学生,大约有70%的时间用于阅读。美国科学家统计了学生阅读速度和学习成绩的关系后发现:在阅读速度快的学生中,学习成绩优良的占53%,而在阅读速度慢的学生中,学习成绩优良的还不到4%。一个擅长阅读的人,不论学习社会科学还是学习自然科学,都能获得优异成绩,快速地建立起具有深度和广度的知识结构。由于全脑速读记忆法可使学生阅读速度成倍提高, 同时保证良好的记忆率,因此，拥有全脑速读记忆技能的同学比其他人有更充裕的时间用来阅读课外书或休息娱乐,学习起来更加轻松、高效。在相同的时间里,他们学到的知识比一般人多出几倍,学习成绩必然提高,由此,自信心越来越强,学习对他们再也不是令人烦恼的辛苦差事了。
对阅读速度的要求,也越来越反映在中考和高考中。现在的高考,试题越来越长,似乎有意在考验考生的阅读速度。各科考试要求学生综合运用多学科知识和能力的题越来越多,似乎又在有意地考察考生课外知识的阅读量和解决问题的综合能力。题量越来越大,题量的多少是事先测试时以40%的考生能答完为标准的, 似乎在高考这场战争中,速度和难度成了决定一个学生将来命运的关键！近3年走出考场的考生,大都反映题答不完,即使会做的题,由于时间的限制,也无法将正常水平发挥出来。我们再一次意识到了速度的重要性,如果阅题速度再快一点,以前再多读一些书呢？全脑速读记忆课程即适应了学生此项需要,以科学的新观念为先导,应用最新眼脑科学研究成果实施素质教育,使在校学生在最佳学习年龄掌握高效的阅读学习和强化记忆方法,以全新的自我教育模式,提高升学竞争力,进而全面提升个人素质。
问：我想训练，但学习任务重，腾不出训练时间，怎么办？
答：俗话说：“磨刀不误砍柴工。”这磨刀，就是高效阅读训练；这砍柴就是学习。刀磨快了，砍柴就会提高效率。高效速读训练也是如此。一般来说，如果每天坚持1小时训练，只需30天；如果每天训练2小时更只需15天，阅读效率即可提高五至十倍。比如，原来每分钟能读懂200字，效率提高6倍，就是每分钟能读懂1200字。原来需要两小时读懂的内容，现在20分钟就读懂了。到期中、期末考前复习，你可以省出几倍时间。这时，你会感觉当时下定决心，坚持了十几天的训练，现在获得了优厚的回报。况且，这种高效速读能力一旦具有，是终生受益的。会使你的学习、工作成倍、几倍甚至十几倍地提高，那可是一个人能顶几个人用啊！
问：训练中，阅读速度和效率忽高忽低，不是平稳上升，是怎么回事？
答：阅读速度与效率提高的形式往往因人而异，不尽相同。稳步上升的情况是有的，但不是全部。有的人每次训练都会有长进；有人则连着几次没有进步，之后突然出现飞跃。这些都是正常现象。对此我们应有一个正确认识，并能正确对待。否则，往往会因一时的停滞而丧失信心，影响训练的效果。常见的进步形式有以下几种：
（1）稳定进步式；
（2）突然进步式；
（3）停滞式；
（4）不规律进步式；
（5）微小进步式；
（6）大幅度进步式。
但你无论哪种进步形式，经过一段训练，肯定都是有效果的。坚持训练，肯定胜利！
问：训练中应注意些什么问题？
答：无论是速读训练还是快速理解训练，特别要注意两个问题：一是要集中注意力，如果注意力不集中，你懂得再多高效速读技巧也是不能发挥作用的；二是牢记高效速读的各项程序。程序就是规律，就是技巧，运用技巧则事半功倍，不运用技巧则事倍功半。
篇8：快速阅读训练技巧
一、掌握看书扫视法快速阅读训练
要读得快，就要眼睛看得快。
小学生开始读书的时候，往往要用手指着书上的字，一个一个念，这样读书当然是慢的。
我们要让学生养成以词句为单位的整体性阅读的习惯，学会合理扫视，纠正按“字”阅读、默读时动嘴、眼动没有规律等不良习惯，逐步扩大学生的“视知觉广度”。
“视知觉广度”大，由于眼球注视时间短和中途回视的次数少，其阅读的平均速度就比较快。
据我们上万学员的训练体会可以看出“有经验的阅读者每一次注视所能阅读的内容至少是初学阅读者的三倍”。
用“扫视法”训练速读的方式是很多。
除了运用我们的训练软件外，还可以可用卡片、幻灯或个人电脑来展示词组、句子、句群，在规定时间内要求每个学员尽量地扫视，后回答。
例如“白求恩同志是加拿大共产党员，五十多岁了，为了帮助中国的抗日战争，受加拿大共产党和美国共产党的派遣，不远万里，来到中国。
”然后问学生“什么人?什么事?什么地方?什么原因?怎样来的?”等问题，要学生回忆这些句子，同时也使他们明白记叙文章的五个要素，进而全面掌握扫视法，自如地用整篇(段)文章进行扫视训练。
二、掌握看书搜索法快速阅读训练
要提高阅读速度，具有看书时的快速搜索能力是必要的。
即在看书时能快速找到所需文章目录，文章重点或你对文章所关心的部分。
我们在训练中必须养成学员有目的有重点地进行阅读的习惯，使他们在阅读时善于发现重点，善于发现新问题、新观点和新材料。
这可以用提要法进行训练。
训练的材料，可以用训练文章中的“短篇”、“阅读”的阅读文章。
对这些各类文章要求学员能抓住各段大意。
掌握段意最方便的办法是抓“主句”，也就是抓住说明全段主要意思的句子。
例如《崇高的理想》一文中第五自然段开头一句：“理想问题，实际上是一个人的世界观问题。
”这就是主句。
其次，要求学员能够迅速抓住文章的脉络。
例如《卓越的科学家竺可桢》一文是按逻辑顺序来安排的，文章从五个方面表现竺可桢同志在向科学高峰进军中不辞劳苦、鞠躬尽瘁的革命精神和严肃认真、一丝不苟的治学态度。
三、掌握速读中心法快速阅读训练
这种快速阅读技巧就是要求学员在训练中能迅速找到所看书本或文章的中心思想。
有的文章，标题就说明了中心思想(如《要造成一种民主空气》)，有的在文章开头和结尾点明中心思想(例如《讲讲实事求是》、《为了六十一个阶级弟兄》)，有的则通过主要事件来表达中心思想，只要根据主要事件，就能很快确定中心思想(例如《荷花淀》、《反割头税的斗争》)。
四、掌握速读概括法快速阅读训练
通过快速阅读要求学员能看清书籍或文章的内容提要，迅速把握文章主要脉络和大意。
有的是写情节提要(如《“老虎团”的结局》)，有的写中心论点和分论点(如《民族的科学的大众的文化》)。
有的可制图表(如《人类的出现》)。
第五，要求学生摘录警句(例如《记念刘和珍君》)和佳句(如《土地》、《秋色赋》)等。
这几种要求，不是读每篇文章都要做到的。
根据不同的阅读材料和学生的不同特点，提出不同的要求，久而久之，就能使学生养成正确的学习方法和学习习惯，提高阅读的效率。
五、掌握速读提问法快速阅读训练
看书与做事一样如果想要好的`效果，在起初必须有明确的目标和看书指向，即需要向书中了解和掌握什么东西，记忆什么内容，特别是在面临考试复习是看书，目的性就更要明确。
这样看书时我们就容易形成带着问题去看书和复习课文的习惯，这样往往事半功倍了。
叶圣陶先生说过，“无论阅读何种书籍，要把应当记忆的记忆起来，把应当体会的体会出来，把应当研究的研究出来，总得认清几个问题──也可以叫做题目”。
“善于读书的人，一边读下去，一边自然会提出一些问题和题目来”。
在培养速读能力时，可提出一些问题，要学员能迅速阅读后解答，例如教《实践是检验真理的唯一标准》时可提问：为什么说检验真理的唯一标准是社会实践?学员要迅速在书上找到一段话作为答案：“这是因为──科学史上的无数事实，充分说明了这个问题。
”这些问题要有思考性，要让学员想一想之后能够回答。
在提示之外，学员如能自己提出，当然大可奖励。
但是提得有无价值，得当不得当，还须由教师注意与指导。
有些文章的内容，可由自编一些题目来概括，例如《崇高的理想》一文就可以编出一系列的问题：什么是理想?为什么说理想是有社会性、阶级性的?什么是伟大的理想?为什么说实现共产主义是我们最崇高最伟大的理想?到了高年级，还可以进行专题阅读，由教师出一专题，让学员自找参考书阅读后解答，养成学员“选读”的习惯和能力，也可以提高阅读的速度。
例如教师布置学员找一些材料说明“用眼卫生”的问题、“文明礼貌”的问题等等。
篇9：快速阅读记忆训练中的五忌
快速阅读记忆训练中的五忌
下面是大学网推荐的学习方法供您参考：
在学习快速阅读，最重要和最必须的是克服传统阅读中的毛病和不良习惯，一般说来，快速阅读有五忌：
(1)、在阅读时忌边看边读。如你阅读中发声，就增加了口读和耳听的步骤。试想，你读一本书籍，将要花多少唇舌和多长的耳朵呵!
(2)、在阅读时忌视野狭窄。我们在传统阅读中，往往是眼睛顺着书本逐字读，使眼睛不断处于转动，停顿的.交替中。快速阅读应成功地记住整段整行甚至整篇的意思，而不是局限于某个字的字义。因此快速阅读时的视线应和书页垂直，并采用从上向下看的方法。
(3)、在阅读时忌反复浏览。我们在传统阅读中，往往有的人在读了一字半句之后，又反复回头看一遍，这很费时间。科技书刊的快速阅读，只需完整地读一遍，抓住所需资料，过滤进入大脑。只容许在全书(篇)看完之后，有必要时再重复细读某些章节，中间不要反复停顿。
(4)、在阅读时忌死板而无目的。我们的快速阅读不但求快，最重要的还是正确领会书籍或资料的内容实质。提高速度和改善阅读方法，无非为了多学些知识。因此，高效阅读一般应有自己阅读目标而去读，
经过实践证明，采用“筛选”式和“寻读”式的阅读法，往往会使你的阅读的速度和效果双丰收。
(5)、在阅读时忌注意力不集中。经对从众多阅读对象的长期观察中获悉：“心不在焉，粗心大意，漫不经心”地阅读方式是最慢的，效果最差的。因为其思想不集中，什么东西也装不进去，白白浪费时间。我们在快速阅读要求：在有限的时间内，集中精力和注意力，完成快速阅读量，在碰到一些难懂而又较枯燥的内容时，更要加倍集中注意力，否则将事倍功半。
篇10：快速阅读的五忌
要掌握快速阅读，必须克服传统阅读中的毛病。快速阅读有五忌： （1）忌边看边读——发声阅读增加了口读和耳听的步骤。读一本书刊，将要花多少唇舌和多长的耳朵呵！ （2）忌视野狭窄——传统阅读时，眼睛顺着书本逐句读，使眼睛不断处于转动，停顿的交替中。快速阅读应成功地记住整段，整篇的意义，而不是局限于某个字的字义。阅读时视线应和书页垂直，并采用从上向下看的方法。 （3）忌反复浏览——传统阅读时，往往有些人在读了一字半句之后，又反复回头看一遍，这很费时间。科技书刊的快速阅读，只需完整地读一遍，抓住所需资料，过滤进入大脑。只容许在全书（篇）看完之后，有必要时再重复细读某些章节，中间不要反复停顿。 （4）忌死板而漫无目的——快速阅读不但求快，最重要的还是正确领会书刊的内容实质。提高速度和改善阅读方法，无非为了多学些知识。因此，高效阅读应在读前先拟出目标而去读。经过实践证明，采用“筛选”式阅读法，会使阅读的速度和效果双丰收。 （5）忌注意力不集中——从众多的视察中获悉，心不在焉，粗心大意，漫不经心地阅读是最慢的，因为思想不集中，什么东西也装不进去。快速阅读要求在碰到一些难懂而又较枯燥的内容时，更要加倍集中注意力。
