四个月的幼儿夏季喝水注意事项

【简介】感谢网友“酸奶不舔盖”参与投稿，以下是小编收集整理的四个月的幼儿夏季喝水注意事项（共3篇），欢迎阅读与借鉴。

篇1：四个月的幼儿夏季喝水注意事项

1、孩子的饮料是白开水

不少家长用各种新奇昂贵的甜果汁、汽水或其它饮料代替白开水给孩子解渴,这不妥当。饮料里面含有大量的糖分和较多的电解质,喝下去后不象白开水那样很快就离开胃部,而会长时间滞留,对胃部产生不良刺激。孩子口渴了,只要给他们喝些白开水就行,偶尔尝尝饮料之类,也用白开水冲淡再喝。

2、饭前不要给孩子喂水

饭前喝水可使胃液稀释,不利于食物消化,喝得胃部鼓鼓的,也影响食欲。恰当的方法是,在饭前半小时让孩子喝少量水,以增加其口腔内唾液的分泌,有助于消化。

3、睡前不要给孩子喂水

年龄较小的孩子在夜间深睡后,还不能自己完全控制排尿,若在睡前喝水多了,很容易遗尿。即使不遗尿,一夜起床几次小便,也影响睡眠。

4、不要给孩子喝冰水

孩子天性好动,活动以后又往往浑身是汗,十分口渴。此时,有的家长常给孩子喝一杯冰水,认为这样既解渴又降温。其实,大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收缩,不但影响消化,甚至有可能引起肠痉挛。除此之外,家长还要教育孩子喝水不要暴饮,否则可造成急性胄扩张,有碍健康。

宝宝夏季喝水的注意事项

1、夏季少给宝宝喝冰水。夏天炎热难耐,宝宝也喜欢喝点冰水降温,但是冰水会引起胃黏膜血管收缩,影响消化甚至肠痉挛,导致腹痛、腹泻。

2、餐前让宝宝少饮水。餐前给宝宝喝太多的水会冲淡宝宝胃液,影响宝宝消化,增加胃部、心脏、肾脏的负担。

3、不要长期让宝宝饮用矿泉水。矿泉水中的一些元素含量对孩子来说较高,长时间引用导致宝宝体内某些元素超标,导致疾病。

4、不要长期让宝宝饮用纯净水。纯净水在制作过程中,一方面除掉对人体有害的病菌、有机物和某些有毒元素;另一方面,也除掉了对人体健康有益的微量元素和矿物质。如果人们长期饮用纯净水,不仅不能补充人体必需的矿物质和微量元素,而且还会大量丢失这类物质,导致营养不良、机体免疫力下降,使人出现全身无力、虚脱、晕厥、肌肉哆嗦等病症。孕产妇、婴幼儿、青少年和老年人长期饮用纯净水,更会造成多种不良后果。

5、不要给宝宝喝不卫生的桶装水。有一些小作坊灌装的桶装水价位便宜,但是水质却难以得到保证,很有可能含有大量细菌,宝宝抵抗力弱,很容易生病。

宝宝夏季喝水的五大误区

1、盐水

有人以为喝淡盐水有利于身体健康,所以晨起喝淡盐水,这种晓得确是过错的。喝淡盐水有利于健康不假,这关于夏天出汗后补偿水分是必要的,可关于晨起补偿水分来说非但无益,仍是一个危害健康的过错做法。

生理学的研讨以为,人在整夜睡觉中未饮滴水,可是呼吸、排汗、泌尿却在进行中,这些生理活动要耗费扔掉很多水分。早晨起床时,血液已成浓缩状况此刻如饮必定量的白开水可很快使血液得到稀释,纠正夜间的高渗性脱水。再喝盐开水反而会加剧高渗性脱水,令人备加口干。况且,早晨是人体血压添加的榜首个顶峰,喝盐开水会使血压更高,危害健康。

2、冰水

很多人喜爱早上起来喝一杯冰水格外是夏天的时分,本来这是很不科学的。也是会对人体有晦气影响的。爱美的美眉们不要为了一时的直爽而危害了自个的健康。

3、饮料

早上起来的榜首杯水不要喝市售的果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都富含柠檬酸,在代谢进程中会加快钙的分泌,下降血液中钙的含量,长时间饮用会致使缺钙。而另一些饮料有利于排尿效果,清晨饮用非但不能有用补偿机体短少的水分,还会添加团体对水分的需求,反而构成体内缺水。

果汁、牛奶、咖啡也不宜作为清晨的榜首杯饮料,由于这些物质并不能供应此机遇体最需求的水分,还会使机体在缺水的状况下就让胃肠进行消化和吸收作业,晦气于身体的健康。

4、久置的开水

开水久置今后,其间含氮的有机物会不断被分化成亚硝酸盐。格外是存放过久的开水,不免有细菌污染,此刻含氮有机物分化加快,亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白联络,会影响血液的运氧功用。

所以,在暖瓶里多日的开水屡次煮沸的残留水、放在炉灶上欢腾好久的水,其成分都现已发作改动而不能饮用了。应当喝一次烧开、不超越24小时的水。

此外,瓶装、桶装的各种纯净水、矿泉水也不宜存放过久。大瓶的或桶装的纯净水、矿泉水超越3天就不该当喝了。

5、自来水

有人习气早晨起来翻开水龙头,接一杯自来水来喝,这是不对的。停用一夜的水龙头及水管中的自来水是停止的,这些水及金属管壁及水龙头金属腔室会发作水化反响,构成金属污染水,并且自来水中残留微生物也会繁衍起来,这种水富含很多对人体有害的物质,还或许藏着要挟人类健康的一种急性呼吸道感染病菌—军团菌。因而,清晨拧开水龙头,开端流出的自来水是不行饮用的死水,所以有这种习气的人请立刻纠正,避免危害自个的健康。

篇2：幼儿夏季饮食注意事项

幼儿夏季饮食注意事项

夏季天气炎热，空气中湿度也较高，对幼儿来说夏天也会增大排汗量，幼儿体内部分营养以及水份也会排着汗液排出，为了使您的宝宝顺利度过夏天，针对幼儿的夏季饮食注意事项进行了整理，希望对您的宝宝有所帮助。

一、夏季注意补充汤水

夏天水份流失比较快，随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出，所以夏季幼儿应该多补充汤水，在补充水的时候，建议让幼儿多吃些水果，或者是以汤类来补充，并且最好少量多餐。要注意补充水时，白开水也不能喝多了，过量的水有可能会引起水中毒。

二、夏季幼儿需要补充蛋白质

幼儿身体发育快，蛋白质又是必不可少的，在高温环境中蛋白质的损失变大，分解变快，所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。妈妈们应该注意：补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类，建议每天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。

三、多吃水果杂粮以补充维生素

粗粮、杂粮中维生素含量比较多，汗液中损失较多的`是维生素C和B1、B2,多食水果针对性补充维生素C，粗粮中的维生素B1比较多，牛奶以及绿叶蔬菜中含有大量的维生素B2.

四、幼儿夏季食欲不振，可少食多餐，多变些花样。要做到品种多、荤素搭配合理，食物味道经常变换。

五、幼儿厌食怎么办？

引起宝宝夏季厌食常见原因是中枢神经系统受人体内外环境刺激的影响，使胃肠对消化功能的调节失去平衡。预防宝宝厌食，应做到饮食有节，合理喂养。婴儿期喂养要定时定量，6月龄后要逐步减少奶量，及时添加稀饭、面、鱼、肉、蔬菜、豆制品等辅食品，使他不挑食。小儿肠胃柔弱，不宜食生硬油炸类食物，不可过饱。特别是夏天，冰饮食品易损伤胃黏膜血管，使消化功能下降，所以也不能多食，并且要少吃零食。一般情况下，孩子能正常饮食就不要再额外添加保健品。对于平时消化能力差的孩子可以经常给予按摩腹部，帮助消化。

六、小心食物变质

夏天食物容易腐烂，病菌就会趁虚而入，所以吃剩的食物要立即放进冰箱；喝剩的奶粉隔一小时以后就不能给孩子喝了；尽可能控制做菜的量，最好给孩子每顿都吃新鲜菜，冰箱中食物吃第二顿时要注意煮透，因为冰箱中也会产生有害菌，只有彻底加温后才可以起到杀菌作用，否则就会引起食物中毒，造成孩子肠胃功能的障碍。为了杀死冷藏食物中的细菌，在次日食用之前，应将食品加热到75℃以上(肉汤必须煮沸3分钟)。

七、小心冷饮

幼儿贪食冷饮就会对娇嫩的胃肠有不好的影响，会使口腔、胃黏膜的血管剧烈收缩，影响局部的血液供给和胃液的分泌，引起腹痛、腹泻和食欲不振等症状。 因此，父母应注意让幼儿吃冷饮要适量，特别是不要在饭前吃冷饮，以免引起小儿消化紊乱和营养失调。幼儿吃冷饮时，不要大口大口地嚼着吃，以免对牙齿直接刺激，引起牙痛和影响牙的发育。另外，幼儿吃冷饮过多容易导致体重猛增，影响生长发育。

八、注意饮食卫生

要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。便后要及时洗手，不喝生水，不吃变质食品，生吃瓜果要洗净。另外，随着家用饮水机的普及，由于未进行定期清洗或清洗不彻底，成为儿童夏季腹泻病新的感染源。最后，还要注意灭蝇灭蛆，防止食品污染。一岁以内的幼儿，如果有条件尽量争取母乳喂养。

篇3：夏季行车注意事项

1.进车内要先开窗通气

进入暴晒的车内，请不要急着开空调。应该先降下所有车窗或打开车门，然后开大风扇加速空气循环，三四分钟后再关上车窗开空调，这样降温效果更好。另外，由于甲醛的沸点低，高温时其释放量要比平常高出二三成，这使得暴晒的车内甲醛大幅增加，先开窗通气可避免吸引甲醛、苯等致癌气体。也可在停车时把4扇车窗的玻璃门下降2~3厘米，留有空隙的车窗可以发散掉一部分热量。如果不嫌麻烦，也可使用遮阳帘或遮阳车套，能降低8℃~10℃的车内温度。

2.不宜长时间开空调

装有空调器的车辆，密封性能较好。绝大多数人在这种环境中待几个小时就会有头晕、倦怠的感觉，记忆力也会减退，那是因为发动机怠速运转时，汽油燃烧不完全，会产生一氧化碳。同时，车内人员呼出大量二氧化碳，使车内氧气急剧减少;另一方面上车后长时间使用空调会使冷凝器压力过大，对制冷系统造成损耗，如果车内已经达到舒适的温度，可以把空调关掉，过会再开;此外，车怠速不动时，最好不要长时间开空调，更不要在车内睡觉，这样可能发生危险。因此，应适当调节空调工作状态，或每隔一段时间打开车窗透透气。

3.常检测并清洗空调

空调是汽车夏季使用较频繁的部件，也最容易发生故障。如果你的爱车空调不给力，那么，请一定检查空调是否缺氟、是否有泄漏、是否缺冷冻润滑油。此外，冷凝器上附着物过多、压缩机驱动带过松、制冷剂过多或者过少等都是导致空调不制冷的原因。而不清洁的空调系统还容易让驾乘者感染呼吸道疾病。

4.开车戴墨镜颜色不应太深

“夏季阳光直射，强光易让人睁不开眼，很多司机喜欢戴墨镜开车。”交警建议，墨镜可以戴，但要挑选质量过关颜色偏浅的墨镜。据了解，墨镜的暗色能延迟眼睛把影像送往大脑的时间，产生“视觉差”，形成“错视”，尤其是遇到信号灯以及由亮处进入暗处时，这种视觉延迟又会造成速度、距离感失真，使戴墨镜的司机作出错误判断，当遇到紧急状况时，反应不及时，容易导致交通事故的发生。

5.不要在车内放置饮用水

瓶装水多半使用聚酯瓶，往往含有可能导致人体慢性中毒的双酚A等物质。尤其是当瓶子放置在温度很高的车内，高温会让聚酯瓶发生变化，导致更多的有害物质析出进入水中，成为健康隐患。

做小实验时，记者发现，烈日下车内温度最容易升高的地方，就是前挡风玻璃下面的仪表台区域。有关专家也提醒，最好不要在这个地方放置香水，容易发生爆炸。

6.应在阴凉处洗车

夏日洗车时，最好在阴凉处洗。杭州博客汽车服务专业人士表示，原因是沾在车身上的水珠在阳光下会产生类似于放大镜的聚光效应，在水珠底部产生更高的温度，伤及漆面。同理，夏日遭遇阵雨后，车主应及时擦干净车身，避免带水的车辆行驶在阳光下。

7.夏季胎压需低于正常胎压10%

夏季公路路面温度高，汽车轮胎如长时间在高温路面行驶，胎内气压增高，此时若轮胎有损伤或薄弱处便极易发生爆胎。轻则影响人们的正常生活，重则造成车毁人亡的惨剧。专家提醒，轮胎在使用过程中应经常检查，出车前和停车后应及时检查胎压，如果发现有漏气、鼓包、龟裂等要及时修复或者更换，夏季胎压要低于正常胎压10%左右。

8.不要“开锅时”往里倒冷水

夏天，气缸内的温度迅速上升，严重时甚至会使整个发动机损坏甚至报废。如果在行车路途中遇到“开锅”现象，不要马上打开散热器盖，要先靠边停车等到水温降下来，再往里加水。平时要定期检查散热系统和水箱冷却液是否足够。

9.不要给爱车电子线路增加负担

最常见的汽车自燃事故起因是电线短路，造成电线短路与线路老化有关;其次是一些车主给汽车配备各种附加电子设备，如电子防盗器、高档音响等，增加了汽车电路的负荷。汽车养护专家表示，要定期给汽车做保养，检查发动机、电路和油路，看有无老化和漏油情况。并尽量减少加装或改装，如果一定要改装，应让专业技术人员做专业改装。

10忌疲劳驾车忌心情烦躁

在天气炎热的情况下，更容易疲劳。大多数人在炎热季节往往要午休，但从事长途运输的驾驶人员则为了赶时间、抓收入没有时间午休。开车时容易打瞌睡，会引发“高温催眠”现象，以致不能正确估计安全行车距离。

高速交警解释，“当运动速度达到每小时100公里以上，这时人眼的视力将下降一半，导致观察失误的可能性增大。另外，阳光也容易造成视力的误判，对必要的信息发现过迟或根本发现不了，严重影响行车安全”。长时间驾驶车辆前，要保证充足的睡眠、不从事劳动强度大的工作、身体健康、心情愉快等。同时，在高速公路行驶时，工作时间应当根据自身情况酌量增减。另外，高温下行车，司机心情烦躁，容易造成事故，有着30年驾龄的职业司机杨先生表示，天气热时开车最好准备些毛巾或湿纸巾，准备些人丹等防暑药物，注意情绪的调整，千万不要开赌气车和疲劳车。

11.发现水温偏高应熄火检查

在车辆行车时出现水温表升高且快到红线位置，或是发动机盖突然冒出白色的水蒸气的情况，就说明水箱温度过高。水温过高会造成发动机温度过高散热不良，从而加快活塞的磨损，造成温度变化不均匀，影响到动力性能和增加油耗。

“水箱温度升高的原因有很多，电子风扇高速运转、水箱使用年限长、冷却液不足、水箱有堵塞等都有可能引起。”北京现代湖南瑞特店售后经理余劲柳告诉记者，“如果发现类似问题，在故障原因不明的情况下，最好是立即让车子熄火，等待4S店救援，待故障查清后，才可以再次发动车辆，且应尽量以慢速行驶，防止水温过高造成发动机损害。”

此外，他提醒车主，不要用自来水代替冷却液，因为，它的耐高温性能远超自来水。

12.切忌穿拖鞋驾车

大热天里，很多司机甚至喜欢穿上拖鞋驾车，方便而且凉快。民警提醒，“穿拖鞋驾车很危险，属于交通违法行为，是不允许的。”因为拖鞋很容易被刹车板勾住，离开脚底，当发生紧急情况的时候，如果踩油门或刹车时拖鞋容易打滑，很有可能延误刹车时机，导致交通事故的发生。最好的办法就是在汽车后备箱准备一双平底鞋，驾车的时候穿，下车后再换。

13.远离“堵车烦躁症”

夏季天气比较热，容易使人感到烦躁，请广大车主应当保持良好的心态。“交通心理烦躁症”的产生原因一方面是躯体疲劳，另一方面是由于路况和行人的违法行为。因此，休息好的同时切忌开“赌气车”，可进行深呼吸、简单的头部颈部按摩来缓解烦躁情绪;另外，听一些舒缓的音乐以减少噪音影响也是不错的方式。记住，不要在开车时发火，很容易出现交通安全事故。要遵守交通法，文明开车，闻名出行。

14.不能吃太多冷饮

开车时，大部分血液会流到紧张活动的肌肉里去，以供应足够的养料和运走废物，这样，使得胃肠道血液供应暂时减少。如果大量摄入冷饮，就会造成胃肠道血管的突然收缩，使血流减少，常常引起生理功能紊乱，影响人体对食物的消化，造成肚子痛、腹泻等消化道疾病。夏季喝冷饮不如喝热茶。喝热茶可使毛细血管扩张、汗孔洞开、汗腺舒张、排汗畅快，有益于散发体内热量，而且茶叶中的茶碱还具有利尿作用，排尿增多，也可带走一部分热量。

15.行车时要格外小心

天热时，人们喜欢打伞遮阳，而为了遮住阳光，伞的高度一般都比较低，挡住持伞人的视线。因此开车时、特别是超车、拐弯时，一定要格外小心。

16.不宜使用气体打火机

盛夏热浪滚滚，有些司机有抽烟解乏的习惯。点燃香烟后一般也会顺手把气体打火机放在仪表台上。这样做非常危险。一次性使用的气体打火机，其盛装液态气体的塑料容器，在40摄氏度以上时，气体会受热膨胀。塑料壳体会因受热而发生爆炸。虽然气体打火机的爆炸威力不大，但在车内和一些油料、易燃物等放在一起时，一旦发生爆炸，很容易引起火灾，后果不堪设想。所以，在炎热的夏季，司机不宜使用气体打火机，再说，行车时抽烟也是不允许的。

17.夏季高温谨防车自燃，清理易燃物品

“车内香水、气体打火机等易燃易爆物品，一定要及时清理。”市交警大队民警告诉笔者，这些易燃易爆物品，暴露在高温下，很容易引起火灾或爆炸。

18.注意观察轮胎温度

夏季行车不宜时间过长，应每隔2个小时或行驶一段路程后，进行适当停车休息的同时检查轮胎温度;当发现轮胎因过热而气压上升时，应设法将车停到阴凉处或树荫下，让轮胎自然降温、降压，不可用放气或泼冷水方法来降低轮胎气压和温度。另外，夏季行车应尽量避免紧急制动，切忌车辆超载超限。

19.拒绝超速行驶

夏季炎热天气行车，路面温度较高，柏油路面会出现泛油、溶化现象，车辆行驶阻力因而增加。车辆载重后超速行驶，轮胎和路面的急剧摩擦，会导致轮胎温度不断增高而引发爆胎事故，遇雨后极易发生侧滑。另外，由于超速行驶，会增加驾驶人的心理压力，而且速度越高，心理负担越重，越容易出现急躁情绪，甚至汗流浃背，操作错误，导致交通事故。